Imádjuk a joghurtot, ez tény. saláták és zöldségek joghurttal még inkább;-). a joghurtos saláták nemcsak nagyon ízletesek, hanem alacsony kalóriatartalmúak és egészségesek is. Legjobbak nyáron, amikor egy ilyen saláta nemcsak kielégít minket, hanem kellemesen fel is frissít minket; Kínálok egy másik kollekciót.

Nyersanyagok

Jegyzeteim

Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.

Megközelítés

A tojásokat keményre főzzük, a legjobb, ha a sárgája kissé puha, így a joghurt kissé sárgul, A főtt tojásokat kisebb egyenetlen darabokra vágjuk.

tojásos

Ezután vágja apró kockákra az uborkát, ha nagy rakodója van, akkor csak 3-4, de ha van kicsi, tegyen 6-7 uborkát.

Most tegye a joghurtot, a reszelt fokhagymát, a sót, a borsmentát, a cayenne-t vagy a chilit, a mustárt, az uborkát és esetleg a borsót felforralhatja egy tálba, és keverje össze.

. és csak összekevered a tojással.és a tökéletes friss saláta a "VILÁGBAN"; -DD jó ízlést kívánok.