referenciák

Nagyon köszönöm Marošnak a szakmai segítséget. Profi hokisként az étrend nagyon fontos számomra. A menü, amelyet nekem készített, változatos és ízletes, és főleg az általam kedvelt ételekből áll.
- Marek Uram, hokis, 2002-től világbajnok



Maroš Szeretném megköszönni az új szezon nagyszerű felkészülését. Kapaszkodj és sok sikert kívánok. Találkozunk jövő nyáron. Még egyszer nagyon köszönöm.
- Andrej Kudrna, hokis, a Sparta Prága játékosa



Köszönetet szeretnék mondani Marošnak a remek nyári felkészülésért. Az edzéseid nekem leginkább megfeleltek. Nagyszerű edző vagy. Köszönök szépen mindent.
- Richard Mráz, hokis, Litvínov-játékos


Marián a fitnesz és a pozitív életmódváltás csúcsszakértője. Mindenkihez egyénileg és maximálisan szakmailag közelít. Remek barátot is találtam benne. Ajánlom és garantálom a minőségét. Elégedett leszel az elért eredményekkel.

-Stefan, üzletember és programozó

Szia Maroš, először is nagyon szeretnék köszönetet mondani az edzéstervért és a menüért, amelyet nekem készítettél. Az életmódom valóban egy nagy katasztrófa volt, és hála neked, egy új ember meghal. Sikerült 103 kg-ról 90 kg-ra fogynom, és leírhatatlanul jobban érzem magam! Nagyon örülök, hogy kapcsolatba léptem veled és köszönöm. Sok más elégedett ügyfelet kívánok.
- Peter, minőségügyi vezető

Majaval először barátként találkoztam, majd nagy örömömre szolgált, hogy edzőként találkozhattam vele. Tipikus nőként elmondtam neki az életmódomat, ami katasztrofális napi 3-4 kávét jelentett, és nem volt idő ételre, de szerettem volna szegény és sportos lenni. Hosszas beszélgetések után a kezébe adom magam és nem tudom dicsérni az eredményt, jobban érzem magam, mint valaha. Lenyűgözött a gyakorlat, és minden szabad pillanatot megpróbálok ennek szentelni. Szeretném leszögezni, hogy itt nemcsak az edzőteremből és a gépekről van szó, hanem az edzőről is, akinek kiváló. Emberi szemlélete, segítő erőfeszítései, de mindenekelőtt szakértelme segíti ügyfeleit álmaik megvalósításában. Maroško, sok sikert kívánok!
- Vierka, joghallgató

Helló Rybár úr, szeretném megköszönni, hogy elkészítette az étlapot. A múltban jelentős összegeket fektettem étrend-tervekbe, amelyek közel sem hasonlítanak az Ön részletes és szakmailag elkészített étrendjéhez. Szigorúan betartom, és a súlyom változása hétről hétre következik. Nagyra értékelem szakmai hozzáállását. Még egyszer nagyon köszönöm.
- Jozef, fogtechnikus

Személyi edzőt, Mariant kerestem életmódom megváltozása miatt, ahol nemcsak az evést értem, hanem a mozgás bevezetését is a mindennapjaimba. Mivel nem volt tapasztalatom az edzőteremben való gyakorlással, nem haboztam, és személyi edzőt kerestem. Szakértői egyeztetés után nagyon részletes menüt és edzéstervet készített számomra. Szerettem edzőterembe járni. A Mariantól kapott folyamatos motiváció és támogatás folyamatosan arra ösztönöz, hogy egyre jobb eredményeket érjek el.
- Katka joghallgató

Mielőtt elkezdtem használni Maroš szolgáltatásait táplálkozási tanácsadóként, sok fogyókúrával, tablettával és teával kipróbáltam a súlycsökkentést, de mindig volt kellemetlen jo-jo hatás. Még hízni is híztam. A diéták alatt rosszul lettem, és a környék is megkérdezte tőlem, hogy vannak-e egészségügyi problémáim. Tudtam, hogy ez nem mehet így tovább, és személyre szabott étkezési tervet dolgoztam ki. Maroš, szeretnék köszönetet mondani érte, lassan csökken a keze a súlyon, és képzelje el, hogy megpróbálok hetente legalább kétszer ellátogatni az edzőterembe és kardiózni. Ujjaimat keresztben tartom érted, és még sok ilyen elégedett ügyfelet kívánok neked, mint én.
- Anna, pénzügyi elemző

Olyan ember vagyok, aki már gyakorolt, amit az edzőteremben, de a baleset után majdnem 2 évig nem léptem be, közben megnéztem az interneten található oldalt, és megpróbáltam valami motivációt találni, és rátaláltam az oldalára, a motivációs cikkeknek, a videotréningeknek köszönhetően megfelelő energiát kaptam, és most ott főzve sütök. Nos, mi a jobb. Felbecsülhetetlen a látvány, amikor a barátnőm rám néz, miközben újra izmokat szerzek. Köszönöm.
- Karol, szállítmányozó

Maroš, köszönöm az étkezési tervet, az utolsó pontig követem, a vessző és az eredmények már láthatók ! Köszönöm és sok sikert kívánok
- Tibor agronómus

2014-ben kezdtem dolgozni Marošszal, terhességem után maradtak plusz kilók, de mivel a fiam már egy éves volt, rájöttem, hogy valamit tennem kell ez ellen. azonban nem tudtam a végtelenségig hivatkozni a terhességre. Megtaláltam Marošot az interneten, és miután elolvastam a weboldalát, úgy döntöttem, hogy kapcsolatba lépek vele, interjúnk után kitöltöttem egy űrlapot és összeállítottam nem csak menüket, hanem egy edzéstervet is, az első 4 hét nehéz volt bekerülni a rendszeres edzésbe és a diétába terv, kihívást jelentett, esetemben csak egyáltalán mozogni. Már több mint egy éve edzek, és nem csak elértem az eredeti súlyomat, de még mindig 4 kilóval vagyok alatta. Azt hiszem, egyike vagyok azoknak az élő példáknak, amelyek átmentek a kezén, és inspiráció leszek más nők számára. Drukkolás.
- Petra, tanár

Gyerekként problémám volt a túlsúly miatt, ami aztán saját súlyú depressziót eredményezett, amit természetesen étellel próbáltam elnyomni. Amikor a 30. születésnapomat ünnepeltem, és rájöttem, hogy még nem volt olyan tartósabb kapcsolatom, amely ne pazarolta volna el a jogomat, amelynek forrása a túlsúlyom volt, ezért úgy gondoltam, hogy elég! Az interneten személyi edzőként találtam meg Mariánt, aki személyre szabott edzéseket készített, valamint étkezési tervet is készített. Igyekszem szigorúan betartani, de mindig egy nap elnézem magam, amikor vétkezhetek, és tudod, mit érzek fantasztikusan, nemcsak edzőm lett, hanem ilyen pszichológiai mentor is. hát, köszönöm.
- Barbora, asszisztens

Programozóként dolgozom, és ez azt jelenti, hogy napi legalább 10 órát töltenek munkahelyen vagy otthon ülve. Nagy problémáim voltak a hátfájással, akár a nyaki gerinc, akár a hát alsó részén. Meglátogattam egy orvost, aki gyógyszert írt fel nekem, amellyel úgy döntöttem, hogy kivárok és kipróbálok egy másik módszert. Állítólag gyakorlatnak kellett lennie, ezért úgy döntöttem, hogy igénybe veszem Marian Rybár személyi edző szolgáltatásait, aki kidolgozott egy edzéstervet, amely szerint rendszeres időközönként tornázom, megváltoztatjuk a gyakorlatokat és a gyakorlat felépítését, így ez nem fordul elő, hogy egy személy sztereotípiába esik és megállítja azt. A fájdalmam alábbhagyott, és az állapotom egyre jobb.
- Ľubomír, programozó

2014 novemberében abbahagytam a dohányzást, és elkezdtem enni a rossz szokásomat, különösen a gyorséttermi ételt, ami már márciusban megnyilvánult a súlyban, 10 kg volt a túlsúlyom, nemcsak hogy folyamatosan felfújt hasam volt, hanem fokozatosan már túlnyúltam, bosszantó volt. Menü elkészítésének kérésével vettem fel a kapcsolatot Maroš-szal. Ennek betartása kezdetben nagy problémákat okozott nekem, de idővel megszoktam, és Maroš támogatása segített abban, hogy eddig 15 kg-ot fogyjak.
-Stefan, szerkezeti mérnök

Marián, köszönöm az edzéstervet, nagyon jó, végre van egy szervezetem a gyakorlatban, és létrehoztál egy olyan gyakorlati rendszert, amely nekem szabott, te vagy a legjobbak közül a legjobb!
-Martin, csapos

Általános iskola óta aktívan mozgok, de egy lábsérülés után egy ideig abba kellett hagynom, de ahogy öregedtem, elkezdtem hízni is, amit nem tudtam kibírni, ezért elkezdtem az edzőterem egyedül. azonban a gyakorlatnak nem volt se feje, se sarka, ezért úgy döntöttem, hogy Marošek személyi edzőjéhez fordulok, aki elkészítette azt a tervet, amely szerint elkezdtem edzeni. A gyakorlatot először heti 3 napra osztottam, ahol kör alakú formában gyakoroltam, amelynek során visszatért az állapotom, majd erőnléti edzéssel kezdtem. A professzionalizmus és a hajlandóság mindig segíteni Maroš edzőnek elképesztő volt, így már 8 kg-ot fogytam és továbbállunk.
-Rebecca, recepciós

Edző, köszönöm, hogy összeállítottad az edzéstervemet, ennek megfelelően edzek és rendkívül elégedett vagyok! És a közeljövőben újra igénybe veszem a szolgáltatásait, mert már a barátnőmet is csábítottam testmozgásra, ezért szükségem lesz egy edzéstervre is. Köszönöm, és sok sikert és elégedett ügyfeleket kívánok.
- Tomas, a nővér

Maroš, szeretnék köszönetet mondani, a segítségedért, rossz étkezési szokásaim miatt, ez egy nagy borzalom volt, egész nap nem ettem semmit, és éjjel teljesen megettem a hűtőt. Ezek a hűtőszekrény elleni éjszakai támadások a mérleg kezén is tükröződtek, mivel az visszafordíthatatlanul megközelítette a 100 kg-ot. Szeretteim aggódni kezdtek az egészségem miatt, ezért mindenféle "hatékony" diétával kezdtem, ami még mindig kudarcot vallott, és további két kilót híztam. Már annyira elkeseredtem, hogy a műtéten kezdtem gondolkodni. de aztán a barátom megmentett és ajánlott nekem. Miután konzultáltam veled és összeállítottam az étrendemet, még mindig elleneztem a testmozgást, betartottam a tervet, de aztán szilárdulatlan és túlnyúló bőrnek kezdtem tűnni, amelyet formálni kellett. Tudom, hogy kezdettől fogva elmondta nekem, hogy jó lenne a menüket és az edzéseket kombinálni, de én mégis ellene voltam! Aztán hagytam, hogy Maroš meggyőzze magam, és jól tettem, amikor engedelmeskedtem neked, még most is sajnálom, hogy ennyire makacs voltam az elején! A bőr fokozatosan erősödik, és a testmozgás az életmódom lett. Köszönöm!
-Dominika, Au pair

Köszönöm, Maroš, mindent, végre visszatértem az eredeti súlyomhoz, és kihúzhatok olyan dolgokat a szekrényből, amiket már gondoltam adni, mert 3 kész számom volt kisebb, de ma örülök, hogy Újra viselem.
-Henrietta kozmetikus

Marián személyi edző kiváló. Nagyon szeretnék köszönetet mondani neki azért, hogy vezetésével a glutén intoleranciában szenvedő fiunknak sikerült új étkezési szokásokat elsajátítania. Amikor megtudtuk a fiunknak ezt a diagnózisát, nem tudtuk, hogyan állítsuk össze a megfelelő étrendet, hogy ne fogyjon sokat és elegendő energiával rendelkezzen az egész napra, és mivel ő sportoló, mindezt össze kellett kombinálni hogy legyen elég energiája szabadidős tevékenységeire. Marián, összeállította étlapját, és most teljes mértékben az iskolának és a sportnak szentelheti magát, és elég energiája van az egész napra, és már sikerült utolérnie lefogyott súlyát. Köszönöm, és tartsa ujjait a további sikerekért!
- Jana, pszichológus

Maroš és én idén februárban kezdtünk edzeni, és az eredmények több mint láthatóak. Erre az edzőre nem írhatók pozitív szavakon kívüli szavak. Remek étlapot készített, amelyeket szeretünk, nagyon jó edzeni vele, és nem csak kötelességből, hanem örömmel megyünk az edzőterembe:) Ő csak egy nagyszerű edző, mindig kész segíteni, tanácsot adni. Baráttal biztosan nem váltanánk:)
- Bea és Rado, tanár és menedzser

Szia Maroš
Először szeretnék köszönetet mondani azért, amit és hogyan csinálsz.
3 hónap telt el, mint a víz, és dicsekednem kell. 10 kg-mal sikerült csökkentenem a súlyomat. Az ételek változatosak, és különösen a cefrák egy része benne marad. Jobban érzem magam, mintha nem tudnám.
Az edzésterv érdekes, és nagyon várom minden edzést.
Ha kétségeim támadtak és változtatnom kellett az edzésen, ha nem gondoltam valamire, Maroš mindig készen állt segíteni és irányítani.
Még egyszer köszönöm, és további elégedett ügyfeleket kívánok.
- Mirka, tanár

Rybka,
köszönöm az edzéstervet és az étkezési tervet (menüket) nemcsak én, hanem a családom is betartják és nagyon elégedettek!
- Ondrej, energikus

Maroš, az általad kidolgozott edzésterv kitűnő, már edzettem korábban, magam is kitaláltam az edzésterveket, vagy az interneten találtam néhány tervet, de nem tetszett. Köszönöm a kommunikációban nyújtott szakmaiságodat és az általam követett tanácsokat.
- Adam, bérszámfejtő

Ily módon szeretnék köszönetet mondani a számomra kidolgozott videotréningért, az otthoni testmozgás nagyszerű inspirációt jelent azoknak az édesanyáknak, akik vágyakoznak a testmozgás iránt és motivációval is rendelkeznek, de nem hagyhatják otthon a gyerekeket egyedül. Gyakorolok, amikor alszanak vagy játszanak. Várom a további együttműködést.
- Dominika, vegyi laboratóriumi asszisztens

Rybár úr, köszönöm a kidolgozott tervet, minden bizonnyal nem volt könnyű, mivel úgy döntöttem, hogy a húst kizárom az étrendemből, de Ön mégis kidolgozott egy tervet számomra, amely ennek ellenére nyersanyagokban gazdag.
- Marta, logopédus

A videó edzés remek ötlet, annak ellenére, hogy tudtam a testmozgásról, soha nem voltam egészen biztos a technikában, de így otthon látom a technikát, majd az edzőteremben gyakorolhatom az edzéseket. Köszönöm!
- Sándor, a csapos

Maroš, az Ön webhelyén található receptek nagyszerű inspirációt jelentenek, mindet kipróbáltuk, és határozottan nem utoljára készítettem a férjemmel, és köszönöm, hogy küldött nekem néhányféle egészséges édességet.
- Alena, üzletasszony

Maroš,
a munkád kiváló, valamint az emberi szemlélet és a segíteni akarás, kiváló edző és ember vagy.
A megközelítésednek köszönhetően nem csak fogyni sikerült, de az egészségügyi problémáim is alábbhagynak, tudom, hogy túlsúly és rossz életmód, ezért evés okozta őket.
Köszönöm az étkezési tervet, és nagyon szeretek otthon tornázni, lefekvés előtt mindig edzek, ezért köszönöm, hogy kidolgoztál egy tervet az otthoni testmozgáshoz, mivel még nem döntöttem úgy, hogy edzőterembe járok, de egyszer majd eljön.
- Jana, oktató

Köszönöm Rybka, a videós edzésért nagyszerű módja annak, hogy edződ legyen, mindig veled, akkor is, ha Szlovákián kívül vagyok.
Zuzana, animátor

Maroško, a menü nagyon finom, és már kipróbáltam a weboldalad receptjeit, amelyek kiválóak és gyorsak, és végül megtanítottam a férjemet is lazacot enni, szóval köszönöm, nem csak csigákról kell szólni.
Keresztezetten tartom az ujjaimat, és várom a hozzá adott cefréket.
- Katka, tanár

Maroš, köszönöm az edzés- és étkezési tervet, mindig egyedül gyakoroltam, de ez inkább fájdalom volt, mintsem a testmozgás öröme, és amikor rájöttem, hogy diétát kell követnem, elképzeltem a chipseket és a kolbászokat A konyhában volt, így tudjuk, mi történt.
De miután megromlott az egészségem és nem tudtam kordában tartani a lélegzetemet, csak körbejártam a lakást és a konyhába mentem, így rájöttem, hogy ez nem így megy tovább.
Miután konzultáltam veled, és összeállítottam az edzéstervemet, de mindenekelőtt az étkezési tervet, sokkal jobban érzem magam, és ma még a lépcsőn is felmegyek a negyedik emeletre, de a hatodik emeletig gond nélkül lélegezhetek.
Húzom az ujjaidat, nagyszerű és helyes srác vagy.
- Éva, irodavezető