A hidratált bőr jobban megbirkózik az öregedéssel és az UV sugárzással

hidratálja

A szép, egészséges megjelenésű bőr alapja a hidratálás, kívül és belül egyaránt. A nedvességhiányos bőr elszáradt és élettelen, mint egy virág. Számos tényező befolyásolja a bőr általános megjelenését, de a hidratálás a legfontosabb. Egyszerű okból a felnőtt testének 40-70% vízmennyiségnek kell lennie (a férfiak több vizet tartalmaznak a testben, mint a nők - az életkor előrehaladtával a víz teljes aránya csökken), amelynek jelentős% -a tartalmazza a bőrt.

A kiszáradást főleg az arcon és a kézen fogja észrevenni

Amikor a bőrről beszélünk, akkor főleg az arc bőrét értjük, de a nyakon és a dekoltázs területén is. A kiszáradás először ezeken a területeken, és a kéz bőrén is megfigyelhető. Ráncok, pikkelyek és fakó bőr keletkezik rajta.

A kiszáradt bőr nemcsak látható, hanem érezhető is. Feltétlenül észreveszi a feszültség és irritáció érzését az arcon és a kezeken, amikor elfelejti a krémet reggel.

Az arcbőr a legvékonyabb és egyben a leginkább megterhelt, ezért különös figyelmet és gondosságot kell fordítanunk rá.

Az arc környékén lévő bőr naponta számos káros hatásnak van kitéve:

  • szennyezett levegő
  • időjárási viszonyok - szél, eső, UV-sugárzás, hő, negatív hőmérséklet
  • hőmérsékletváltozások - mozgás a fagytól a fűtött tér felé
  • száraz levegő a belső térben, légkondicionálás
  • dehidratált ételek, kávé és tea fogyasztása
  • dohányzó
  • klór az uszodában vagy a tengervíz az ünnepi szezonban
  • gyakori bőrmosás, forró víz
  • nem megfelelő tisztítószerek, szappanok
  • stressz és kimerültség
  • speciális gyógyszerek - például magas koleszterinszint vagy pattanások kezelésében, amelyek "zsírtalanítanak", de dehidratálnak is. A koleszterin a bőr felső rétegének természetes része.

Minden külső tényező mellett naponta és folyamatosan jobban kezelhető a hidratált bőr. Itt is a megelőzés a leghatékonyabb és legeredményesebb módszer. A hidratált bőr lassabban öregszik, fiatalabb és hosszabb ideig marad.

A száraz bőrt nem kell dehidratálni és fordítva

A bőr kiszáradása egy átmeneti, reverzibilis állapot, amely megfelelő gondossággal korrigálható. Éppen ellenkezőleg, a száraz bőrtípus egy örökletes hajlam, amelyből származik, és amelyet egész életében magával hord. A száraz bőr természetesen hajlamosabb lesz a szárazságra. Még a diszpozíciósan zsíros bőr is szenvedhet a nedvesség hiányától.

A dehidratált bőr nagy, háromszög alakú vonalakkal rendelkezik a nagyító alatt. Ez a folyamat hasonló ahhoz, amikor az aszályos időszakokban a talaj megreped.

A bőr naponta 0,5 liter vizet oszt el az egész testben

Bőrnapi fél liter vizet veszít. Ez az ún transzepidermális vízveszteség, ahol a bőr természetesen elosztja a vizet mélyebb rétegeiből a belső szervekbe.

A bőr felületén hidrolipid védőfólia található, amely megakadályozza annak kiszáradását. A hosszan tartó kiszáradás megzavarja, megszünteti védelmi funkciójának betöltését és a bőr kiszáradni kezd.

A természetes hidratációs tényezők (NMF) a következők:

  • tejsav,
  • karbamid,
  • aminosavak.

A hidratáló faktorok hidratáló hatásúak, és lehetővé teszik a bőr számára, hogy megkötje és visszatartsa a vizet. Például az Eucerin UreaRepair PLUS termékcsalád karbamidot és tejsav hidratáló krémeket tartalmaz, amelyek helyreállítják a bőr természetes hidratációs állapotát. A test minden száraz területe hidratált marad: használjon Eucerin UreaRepair PLUS lábkrémet a lábakon, például Eucerin HYAL-UREA ránctalanító nappali krémet az arcon, vagy Eucerin DermoCapillaire 5% Urea sampont a hajra.

Erősebb termék Allergy Lipolotio Urea 10% 0% parabént tartalmaz, és nagyon száraz és hámló bőrre szolgál.

Bőrtípusok

  • Száraz bőr - kevesebb természetes hidratáló tényezővel és epidermális lipiddel rendelkezik (keramidok, koleszterin, zsírsavak). Alacsonyabb rugalmassága, sápadt és feszes, a pórusai kicsiek vagy alig vannak, mert nem választ ki faggyút, vannak olyan területek, ahol a bőrsejtek hámoznak. A rendkívül száraz bőr kanos.
  • Zsíros bőr - nagyobb látható pórusok jellemzik, erek nem látszanak rajta, feszesebb és fényesebb. Hajlamos eltömíteni a pórusokat, gyulladásokat és pattanásokat.
  • Kombinált bőrre - a T zóna területén (áll, orr, homlok) a bőr zsíros és normális az arcán.

Ne felejtse el rendszeresen tisztítani a bőrét, bármilyen típusú is legyen a bőre.

A kozmetikumok helyes megválasztása elengedhetetlen

A kozmetikumok természetes hidratáló tényezők és epidermális lipidek képviselőit tartalmazzák, amelyek állítólag hidratálják a bőrt:

  • xilit,
  • glicerin,
  • Vazelin,
  • húgysav,
  • ceramid 3.

Fontos tudni (legalább hozzávetőlegesen), hogy milyen típusú bőröd van. A kiszáradt bőr esetében fontos, hogy az olaj alapú termékek helyett hidratáló krémeket válasszon. Az olajok csak akkor lesznek hasznosak, ha a bőr kellően részeg. A hidratálásnak nem csak krémnek kell lennie, hanem tisztító víznek, géleknek, hámlasztóknak, emulzióknak is.

Hidratáló arckrém

NUXE Creme Fraiche 48 órás hidratáló ápolás PNM 50 ml
ESTHEDERM AQUA DIFFÚZIÓS ÁPOLÁS hidratáló krém 50 ml
LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE INTENSE RICHE hidratáló krém hosszabb használatra és a változások felismerésére, nem hagy zsíros érzetet a bőrön 50 ml
VICHY AQUALIA THERMAL NIGHT SPA intenzív éjszakai hidratáló ápolás, mint egy 75 ml-es fürdőben
DOLIVA Hydro Care PLUS hidratáló krém (hialuronsav és 5% karbamid) 50 ml

Hidratáló testkrém

VICHY IDEÁLIS TEST Aqua Sorbet hidratáló készítmény folyamatos hidratálással 200 ml
DOLIVA OLIVA-MANDLE testtej 500 ml
NUXE Reve De Miel test peeling mézzel, cukorkristályokkal és növényi olajokkal 175 ml
Eucerin UreaRepair PLUS bőrpuhító testápoló 10% karbamid 400 ml

Gél/folyadék/szérum

SKINCODE élénkítő szérum világosító, hidratáló és ragyogó szérum a problémás területek kezelésére szánt 30 ml
BIODERMA Hydrabio szérum kiszáradt és érzékeny bőrre szánt szérum 40 ml
NUXE Creme Fraiche hidratáló ápolás hidratáló ápolás 48h Folyadék 50 ml
ESTHEDERM AQUA diffúziós folyadék hidratáló folyadék a bőr tökéletes hidratálásának elérése érdekében a nap folyamán 50 ml
Alviana hidratáló folyadék Aloe Verával intenzíven hidratál 30 ml-t 24 órán át
VICHY AQUALIA THERMAL szérum erősítő és nyugtató 24H hidratáló koncentrált ápolás 30 ml

Hidratáló arcmaszkok

NUXE CREME FRAICHE MASZKA friss hidratáló és nyugtató maszk, 24 órás hatással minden bőrtípusra 50 ml
SKINCODE Lifting hidratáló maszk A tiszta maszk stimulálja, hidratálja és tonizálja a fáradt bőrt már 10 perc 75 ml után

Krém, emlékeztető, spray víz

VICHY Mineral 89 erősítő és feltöltő hialuron emlékeztető 50 ml
BIODERMA Hydrabio H2O micellás testápoló 250 ml
VICHY EAU THERMALE R16 (Ásványvíz) ásványi sókban és nyomelemekben gazdag termálvíz 150 ml

Olaj és emulzió

KIEGÉSZÍTŐ ÉS HIDROLOTÍCIÓ a gyógyszer javítja és normalizálja állapotát hidratálással és 200 ml lipidek természetes védőfóliájának kialakításával
NUXE termékmenedzser száraz multifunkcionális olaj arcra, testre és hajra 50 ml

Az ideális esetben a Holt-tengerből származó tengeri só, amelynek kristályai különleges ásványi összetételűek, jól visszatartja a vizet a bőrsejtekben. Például a tag KAWAR ezeket az "elhalt" ásványi anyagokat használja például fürdősókban, hidratálókban vagy szappanokban.

  • bromidok - gyógyító és antiszeptikus hatásúak, főleg a testet és a bőrt lazítják
  • kálium - növeli a tápanyagok áramlását a sejtmembránokon,
  • magnézium- elősegíti a gyógyulást, az anyagcserét és az anyagcserét a sejtekben,
  • nátrium - aktiválja a sejtek közötti transzmissziót,
  • klór - szabályozza és harmonizálja a sejt sótartalmát,
  • kalcium

Általános mítosz az, hogy a zsíros bőr nem igényel semmilyen krémet, mert már zsíros. Hiba. Még a zsíros bőrt is hidratálni kell, inkább olajmentes, könnyebb és nem komedogén krémeket részesítsen előnyben, amelyek nem tömítik el a pórusokat.

Ezzel szemben száraz bőr esetén nehezebb és táplálóbb krémeket választhat természetes olajokkal. Ezek az olajok hajmaszkként is kiválóak.

  • olivaolaj
  • Shea vaj,
  • barackolaj,
  • mandulaolaj
  • argán,
  • kókuszdió,
  • makadámia,
  • rózsaszín,
  • homoktövis,
  • avokádó,
  • jojoba.

Hidratálás a konyhából

Ha nagyon érzékeny a bőre, és a kozmetikumok irritációt, bőrpírt és viszketést okoznak, próbáljon meg a konyhában keresni. Használhatja azt is, amit megesz a bőrön.

Összekeverheti az összetevőket, vagy csak felvághatja és elhelyezheti az arcán. Ne felejtsd el hidratálni az ajkaidat.

  • Uborka - hidratálásra
  • Dinnye - tökéletes nyári hidratálás
  • Mézes maszk - A méz nagyszerű étel kívül-belül
  • Krém - megpuhul
  • Avokádó - táplálja, alkalmas száraz bőrre
  • Aloe vera - például ajakherpesz kezelésére is használják, elegendő letörni és lével dörzsölni
  • Citrom - összehúzza a pórusokat
  • Cukorradír - keverje össze a barna cukorkristályokat olívaolajjal, használja az peelinget az arc és az egész test bőrén egyaránt.

Kövesse az ivási rendet, de ne

Tudja, mi még hatékonyabb, mint a közönséges víz? A gyümölcsökben és zöldségekben található élő víz hatékonyabban tisztítja és hidratálja a bőrt, mint a szokásos víz.

  • reggel igyon fél litert éhgyomorra langyos víz citrommal vagy gyenge gyógynövény tea
  • ital folyamatosan, mielőtt szomjasnak érezné magát
  • 10 kg saját testsúlyra inni naponta 3-4 dcl vizet
  • étkezés előtt és a főétkezések között ajánlott inni
  • ne igyon többet napi 5 liternél, a szükséges tápanyagok kiürülnek a testéből
  • ideál nincs kávé és cukros italok, és ha tea, zöld vagy gyógynövény

Pihenjen, aludjon és kényeztesse magát egy masszázzsal

Próbáltad már a nyirokmasszázst? Eltávolítja a méreganyagokat a testből, és kíséri a nyirokkeringést. A test méregtelenít, ami a sima és rugalmas bőrön is megfigyelhető. Támogatja a sejtek regenerálódását.

Nyirok arcmasszázs eltávolítja az arc duzzanatát és a nyirok szabad áramlása kisimítja a ráncokat. A nyirokmasszázs ideális a kozmetikai masszázs előtt. A nyirokmasszázs hatása azonnal észrevehető, de ha hosszabb ideig tartó hatást szeretne elérni, akkor minden héten végezzen egymás után 10 eljárást.

Az arcmasszázs segíti a bőr ellazulását, táplálja és szabályozza a ráncokat. A rendszeres arcmasszázs legalább hetente egyszer látható eredményeket hoz. A szem, a száj és a homlok körüli ráncokat enyhítik, amíg el nem tűnnek. Kedvezően hat az idegrendszerre is. Pihenés és pihenés után valamennyien fiatalabbak vagyunk.

Próbálja ki a hidra kezelések átképzését, ezt követően az akutan kiszáradt bőr intenzíven hidratált marad, és a finom vonalak és ráncok eltűnnek a kiszáradásból. A válságban lévő bőr azonnal stabilizálódik, és a szalon pihentető masszázsának köszönhetően kipihenten is távozik.

természetesen sokat aludni és sportolni. Bármely aerob sport kiüríti a szervezetből a méreganyagokat, és hatalmas adag oxigénnel látja el a bőrt. Kipróbálhat egy mély jóga lélegzetet is.

Párásítók

Biztosan észrevette, hogy amikor hegyi vízesésekhez vagy sósarlanghoz túrázik, a bőre hidratált és üde. A száraz nyálkahártya és a száraz bőr, különösen a téli hónapokban, a száraz beltéri levegő eredménye.

A radiátorokon található párásító vagy vízzel ellátott tál nagyszerű megoldás a bőr hidratálására a nap folyamán. És nem csak a bőr. A nedves levegő jót tesz a légutaknak, az orrnyálkahártyának, nem lesznek száraz ajkak, és eltávolítja az irritált és kipirosodott szemeket.

Személyes tapasztalatunk a BENU-tól

Éva, 31 éves

Ahogy mindig krémesítem a kezemet, ha száraz vagy fáradt vagyok - ugyanúgy, ahogy az arcomon is. Hidratálásra és ápolásra is szükség van, mert naponta ki van téve a külső környezetnek. Mivel a "repülő típusok" közé tartozom (nem sok időt töltök otthon), mentségemre szolgál, hogy nincs időm a napi bőrápolásra. Ezért egyértelműen a legjobb és leggyorsabb megoldás számomra hidratáló maszk heti 1-2 alkalom használata - amit időben megtehetek:):) Hidratálja a testet belülről - ebből semmi. Sport, egészséges étrend, relaxáció = hidratált bőr. Nincs kemény matek. De nem hagyatkozhat csak rá .

Festek a nyár folyamán krémet magasabb faktorral - ezért ne alkalmazz taktikát: nem festek, mert különben nem fogok barnulni! Természetesen a nyár a bronz bőrről szól, de ha védelem nélkül teszem ki a bőrömet a napnak, mindig felmerül bennem, hogy jobb barnulást kapok, de ez a barnulás talán 1 hónapig tart, de a bőröm megöregszik és örökre sérült marad. Az ezt követő hidratálás annál is inkább szükséges, hasonlóan a télhez, amikor ismét fagynak és száradásnak van kitéve.

Mivel a speciális savakkal rendelkező erős ránctalanító kozmetikumokhoz még nincs korom (legalábbis nem hiszem, hogy szükségem lenne rájuk:), eddig csak a minimális hidratermékeket részesítettem előnyben, amelyek késleltetik az öregedés első jeleit mimikai ráncok formájában és tökéletesen újjáélesztik a bőrt. A hidratáló ápolás után újjászületésnek érzem magam, és az arcomon bekövetkező változások nemcsak érzelmileg, hanem a felszínen is felismerhetők. A bőr sima, pattanások és nagyobb pórusok nélkül, és hidd el, hogy minden bőr megérdemli ezt a gondozást.