lehet

A Baranice cselekvő nők (március 21. - április 20.)

Ezért türelmetlenek és gyorsan elveszítik a motivációt. Fogyókúra helyett a testmozgás kényelmesebb nekik. A sportban egészen a világ széléig túlléphetik határaikat. A hatás azonban nem késhet sokáig. Ellenkező esetben megkérdőjelezik a fogyás teljes folyamatát. Ha ételről van szó, jobb rendszeresen kezelni. Gyakran elkövetik azt a hibát, hogy nem adnak neki elegendő időt. Gyorsan esznek, ami feleslegesen megterheli a beleket. "Fogadd el, hogy legalább fél órát adsz az ételnek, és megfelelően megrágod."

A bikák ínyencek (április 21. - május 20.)

Gyengeségük a finom ételek. A tanácsok különféle különlegességeket vagy nem hagyományos kombinációkat próbálnak ki. Az életöröm az étellel társul. Ezért nincs értelme korlátozni őket ebben az irányban. Étel az, ami létezésük értelme. Az egyoldalú diéták felesleges gondot jelentenek számukra a sikeres befejezés nélkül. Ezenkívül a cölöpök jobban illeszkednek, ha feleannyit terhelnek a lemezre. "Az étvágycsökkentő diétás italok segítenek a gondatlanság elleni küzdelemben."

Az Ikrek nem szeretik az egyoldalú ételeket (21.5. - 21.6.)

Ezért számukra sokkal nehezebb megfelelő étrendet találniuk. Változatosnak és kiegyensúlyozottnak kell lennie annak, akit hajlandóak betartani a végéig. Nem koncentrálhatnak egyfajta ételre. Ezért számukra nem lehetséges ázsiai, növényi vagy fehérje turbodieti. Így megfelelő a kisebb adagokból álló rendszeres étrend. Az elv az, hogy ne éhezzünk. "A legjobb, ha messze elkerüljük a böjtölést. A rendszeres ivási rendszer segít. "

A rákokat a Hold uralja (június 22. - július 22.)

Ezért valahogy könnyebben fogyhatnak a felesleges kilók a fogyó hold idején. Kerek görbületük azonban az érzéseikkel is összefügg. Ha csalódottnak vagy magányosnak érzik magukat, kissé gyorsabban kerekednek fel. A csokoládé és az édesített finomságok a lélek számára terápiát jelentenek számukra. Ezért automatikusan be kell vonniuk a diétába a relaxációt. A jóga vagy a kallanetika ideális. A feltétel az, hogy a sportjuk ne csak rendszeres legyen, hanem különösen nyugodt. "A sport növeli az endorfinok szintjét a vérükben - vagyis a boldogság hormonjait."

Csodálják a baloldaliakat (július 23. - augusztus 22.)

Néhány plusz kiló ezért még jobban zavarja őket. Az egójuk leginkább a domború has vagy a fenék miatt szenved. Azonban, mint minden tűzjelzés, gyengeségük van a késői vacsorához. Ráadásul nincs elég állóképességük a fogyáshoz. A karcsú vonal megtartásának egyetlen módja a sport. A színvonalon felüli teljesítményeket adhatnak benne. "Próbáljon inkább ételeket megkóstolni fűszeres fűszerekkel. Ez nagyban elindítja az anyagcserét. "

A szüzek tökéletes teoretikusok (augusztus 23. - szeptember 23.)

Szinte fejből sajátítják el az egészséges táplálkozás szabályait. Nem is beszélve a gyógynövények, gyümölcsök, zöldségek csodálatos hatásáról. Sajnos rosszabbak, mint a "gyakorlók". A radikális diéták elutasítják azt a félelmet, hogy megfosztják testüket a szükséges vitaminoktól és tápanyagoktól. De a racionális táplálkozás a mértékkel kombinálva túl lassú út számukra. Ezért inkább a sportra koncentrálnak. De még nála is a gyengeségük a rendszeresség. "Inkább a lassabb mozgásokat és a nyirokelvezetési masszázsokat kedvelik."

Mérleg csábít a fogyás során (szeptember 24. - október 23.)

Egyik részüket azonosítják az étrenddel, a másik viszont állandóan az édességekre és a finomságokra gondol. A motiváció esetükben az esztétikai gondolkodás és a vágy, hogy szépek legyünk. Ha nem tudja teljesen megtagadni magának az édességeket, tanulja meg reggel korábban belefoglalni őket a menübe. Légy óvatos

vegyes édes italokhoz. - Ingyen kiraksz egy csokit a táskádból, amikor este mojitóval cseréled le.

A skorpiók radikalisták (október 24. - november 22.)

Vagy fekete, vagy fehér. Nincs köztük semmi. Vagy vagy rendkívül karcsúak, és nem okoz gondot, hogy ezt a vonalat szigorúbban őrzött menüvel tartsák fenn, vagy a BMI-indexük túlsúlyos. Ahogy az életben is nehéz kompromisszumot kötniük, összeszorított fogakkal is mérsékelt étrendet követnek. Ezért túlérzékenyek és múlandók a diéta során. Célszerű ezeket kellő mértékben figyelembe venni. "A súly beállításakor nagyon szükségük van a környezet támogatására."

A lövészek optimista személyiségek (november 23. - december 21.)

Előnyük, hogy nem a divatirányzatokon alapulnak. Ha divatba jönnek a rövid szoknyák vagy a szűk nadrágok, és nincsenek rajtuk lábak, nyugodtan nyúlnak a tavalyi modellekhez. Közömbösségük azonban a fogyásban is megmutatkozik. A mérsékelt menü az első alkalomkor megtöri a táblát. "A túrázás és a békés séta a friss levegőn számukra elfogadható sport."

A Bakok alkalmazkodóképesek (december 22. - január 20.)

Ezt az ellenkező nem, de a barátaik is értékelik. Alkalmas partnerek "esőben". Örömmel csatlakoznak hozzád és ösztönöznek a diétádra. Ha vétkeznek, megbizonyosodnak arról, hogy fogalmad sincs, és ezért nem kísértenek meg. A túlzott font főleg a köreteknek köszönhető - burgonya, tészta és rizs. Az éjszaka késői óráiban is kényeztethetik magukat, egyenesen a fazéktól. A másik gyengeség a kenyér és a péksütemény, sós és édes egyaránt. - Nagy önmegtagadás nélkül lemondhatnak a desszertekről.

A Vízöntők szenvedélyes szakácskönyvek (január 21. - február 20.)

Kísérleteik tökéletesítése érdekében meg kell kóstolniuk őket a cél felé vezető úton. És mivel társaságkedvelők, amellett, hogy "tesztet" tesznek a konyhában, gyertyafényben élvezik étkezésüket társukkal az asztalnál. Amikor azonban a plusz kilók meghaladják a teherbírást, nagyobb hibák nélkül önmagukban kezdenek fogyni. Nem okoz problémát az ínyenc finomságok cseréje a kompromisszumok nélküli gyümölcstisztítás időszakára. "Az egzotikus gyümölcsök, mint például a licsi, a mangó vagy a papaya, tökéletesen csökkentik súlyukat."

A halak nagyon érzékeny nők (február 22. - március 20.)

Lágyságuk befolyásolja a fogyás módját. Radikális diétákról biztosan nem fogsz beszélni velük. Ragaszkodnak a "lassan tovább" szlogenhez, és a tűzjelekkel ellentétben van elég türelmük a lassú fogyáshoz. Koncentrálhatnak a bevált ésszerű étrendi szabályokra, és élvezhetik a lassú fogyást. A mérsékelt menüket azonban mozgással kell gazdagítani. Nem szeretik a túl igényes sportokat, ezért mindenképpen elviszik őket a medencébe vagy túrázásra.

kapcsolódó cikkek

Tudta, hogy mindannyiunknak van saját virága születési dátum szerint? Tudja meg, mit jósol

Nehéz szeretni? Remek értékelés a horoszkóp alapján

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.