kell

Bika

A bika jegyében született embereknek elsősorban lassítaniuk kell a tempót. Az élelmiszerekre önmagában nincs sok korlátozás, így gyakorlatilag bármit megehetnek. Előnyben részesítse a marhahúst, rizst, árpát, kukoricát, káposztát és sárgarépa zöldségeket, répát és illatos zellert. A bika jegyében született emberek rendszeres tisztításával a szárított mazsola vagy szilva kiváló. Nemcsak a testet, hanem az elmét is méregtelenítik. Mivel a bikáknak fokozott az allergiás kockázata, az alacsony kalóriatartalmú ételek, például a spenót, a zabpehely, az alma és a hidegen sajtolt gyümölcslé is megfelelő.

Ikrek
Az Ikrek szereti nehéz étellel, gyorsétteremmel, gyorsétteremmel és édességgel megterhelni testüket. Azonban nagyon szerencsések, mert anyagcseréjük sokat hordozhat. Általában azonban az ilyen táplálkozásnak köszönhetően az ikrek láthatóan gyorsabban öregszenek. Jó, ha vitaminokkal támasztja alá testét, akár közvetlenül, akár táplálék-kiegészítőkkel. Jó, ha az ételt öt-hat adagra osztjuk, és sok fehérje-tartalmú ételt fogyasztunk. Az idegek támogatják a szárított gyümölcsöket. Az ikrek számára fontos, hogy ellenőrizzék a kalóriabevitelüket, különben idősebb korban aránytalanul hízhatnak, pedig fiatalkorukban azt ehettek, amit akartak, és mennyit akartak.

Rák
Az ebben a jelben született emberek gyakran a rabszolgák. Közülük sokan egész életükben diétákkal küzdenek. Fontos számukra a hús és a tenger gyümölcseinek fogyasztása, a paradicsomot, babot, karfiolt és az alacsony kalóriatartalmú uborkát zöldségből kell fogyasztani, cukkini helyett. Ha napi adagját gazdagítja egy adag gyümölccsel, könnyebb lesz, és Ön is jobban fogja érezni magát. Ne felejtsd el a vizet, amely elfedheti a gyakori éhség érzését, és felváltva a zöld teával, amely hatékony zsírégető.

Lev
Az oroszlánok általában szeretik a húst, de van köztük néhány vegetáriánus is. Általában azonban bármilyen húsfajta mellett az oroszlán savanyú vagy sűrűbb ételeken is boldogul. Ide tartoznak elsősorban az olajbogyó vagy a padlizsán és a cukkini. Az étrendből az oroszlánoknak ki kell zárniuk azokat az édességeket, amelyek leginkább a testüknek ártanak, és szorításkor inkább a sós finomságok felé kell orientálódniuk. Ezenkívül korlátozniuk kell a tejbevitelt, különösen a tehén bevitelét.

Panna
A szüzek örökké éhesek, szeretnek tejet, tejtermékeket és tojásokat enni. Ez azonban nagyon fáj, ezért ezeket a népszerű ételeket rostokkal és különösen zöldségekkel kell gazdagítani. Nyugodtan ehetnek tésztát és kenyeret, egyik sem árt nekik, és a szervezet könnyen feldolgozhatja. A szűzeknek különösen kerülniük kell a fűszeres és sült ételeket. A szűzeket nagyon nehéz lefogyni, ezért az élet nagyon fontos ebben a jelben.

Mérleg
A Mérleg szeret sósan és összességében ömlesztve enni. Pontosan ez a botlás, nemcsak a későbbi egészségügyi problémák, hanem a felesleges sérv leesésével kapcsolatos problémák esetén is. A Mérlegnek ötletesebben kell követnie étrendjét, mint más jelek, mert hajlamosak az érrendszeri betegségekre, amelyek leggyakrabban a helytelen étrendből fakadnak. A zöldségfélék közül inkább az uborkát és a paradicsomot, a gyümölcsökből különösen a bogyókat - ribizlit, áfonyát, epret részesítsék előnyben. Feltétlenül abba kell hagyniuk a fűszeres és sózott ételek fogyasztását, és át kell váltaniuk a magas fehérjetartalmú étrendre.

Skorpió
A skorpiók szenvedélye az evésben is megnyilvánul. Szeretik a világkonyhát, és szeretnek új ételeket kóstolni. Ők azonban a legfűszeresebb, illatosabb és legmámorabb ételeket kedvelik, igényesek, amit a tányérjukra teszel. Imádják az egzotikus ételeket, de ez anyagcserezavarokhoz vezethet, különösen akkor, ha korán nem szoktak hozzá. Szerencsére a skorpiók esetében nincsenek étrendi korlátozások, csak azt javasoljuk, hogy kiegyensúlyozottabb és kevésbé kifejezett ízeket fogyasszanak. Étkezéssel vagy fogyással nem tudja befolyásolni a karaktert, csak akkor, ha igazán fontos sporttevékenységet végez. Azonban nagyobb valószínűséggel fogyasztanak halat és tenger gyümölcseit, főleg tejtermékeket és tejsavó italokat, ha lefogynak.

Vadász
A lövő nagyon aktív jel, ezért az anyagcseréje bizonyos ütemben zajlik, ami általában nem alacsony. Az évek múlásával a lövészek hajlamosak rendeződni, majd jönnek a veszélyes fontok, amelyek nemcsak a tükörben, hanem az orvosi dokumentációban is zavarják őket. A lövészeknek általában gyengébb a májuk, később pedig idegrendszerük van, ezért több tejet és tejterméket kell fogyasztaniuk, és ami a legfontosabb, kerülniük kell a folyadékot. A lövészeknek gyakran szokásuk túlterhelni a testet folyadékkal, vagyis túlzott vízfogyasztással. Ha a hétköznapi emberek naponta legfeljebb egy liter vizet isznak, a lövészek nyáron négyet isznak. És ez a vesék problémája. Ezért a lövőknek korrigálniuk kell és különösen korlátozniuk kell a folyadékbevitelt.

Bak
A lövészektől eltérően az ibex anyagcseréje lassú. Gyakran szenvednek a csontok, izmok, ízületek fájdalmától, és hajlamosak a gerincferdülésre. Ezért sok tejterméket kell enniük, tele kalciummal, halakkal, tojással és vajjal, ami elősegíti a D-vitamin felszívódását. A reggeli és a rendszeres étkezés elengedhetetlen. Az emésztést és a tápanyagok gyorsabb felszívódását egy pohár vörösbor is segíti étkezés előtt.

Vízöntő
A Vízöntők az édesség kedvelői. Először korlátozniuk kell a cukor bevitelét, és a tejcsokoládét forróra kell cserélniük. A kávét és a teát mindenképpen cukor és tej nélkül kell inni, ami növeli az édességvágyat. A húst főleg fehérben kell fogyasztani, de ehetnek sok tésztát, rizst, salátát, de fehérjét és tejet is. Ha a vízöntő diétát akar követni, az általában nagyon nehéz, mert ízlelgeti az édességeket. Ideális esetben a diéta pépes, gyümölcsökön és pelyheken alapszik.

A hal
A halak étkezési szabályai viszonylag egyszerűek. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiadós reggelit, kiadós ebédet és vacsorát fogyasszon, amely könnyebb ételekre korlátozódik. A halaknak addig nincsenek súlyproblémáik, amíg túlzásba nem kezdenek. Az édességeket sem bántják, inkább azért, mert a halak nagyon racionálisak, és csak éhes állapotban esznek.

Szóval benne találta magát?

Reméljük, hogy tetszett a cikk, és hogy a benne szereplő információk hasznosak voltak! Ha igen, ne habozzon, ossza meg barátaival. Legyen szép napod. Szerkesztőség