Sokan megirigyeljük karcsú alakját. Hogyan működik és miből áll valójában ennek a huszonkét éves szépségnek a napi étlapja? Megtudtuk neked.
Hogyan sikerül Kate Upton modellnek megőriznie alakját? A London Evening Standard interjújában elárulta, hogy ennek oka a fegyelem, a rengeteg testmozgás és a következő menü:
Menü Kate Upton
Reggeli - 7.00: Rántotta (egy fehér és egy egész) spenóttal, zöld teával.
Olovrant - 10.00: Marék nyers mandulához és zöldléhez.
Ebéd: Quinoa (kölesszerű gabona) gyógynövénykéreggel, grillezett csirkével és grillezett zöldségekkel.
Olovrant - 16.00: Fehérjeszelet
Vacsora - 19.00: Sashimi (nyers húsból álló japán étel, szerk. Megjegyzés) vagy kel saláta grillezett lazacgal és kesudióval.
Miért éppen ez a mód? "Szükségem van egy menüre, amely erőt ad a napi 10 órás munkához, ugyanakkor egészséges és tápanyagokban gazdag étrendet,Mondja Upton. A szexi modell hozzáteszi, hogy egy napon egészségtelen ételeket, például sült ételeket kényeztet.
Upton azt is elismerte, hogy tökéletes teste ellenére nagyon félénk. "Még mindig szégyellem, de mindenki olykor bizonytalannak érzi magát. Nem szükséges azonban kétségek által irányítani, inkább élvezni az életet és köszönetet mondani nekünk,"Szépséget mond. "Ez a testem, amelyet a koszorúba kerültem, és kötelességem minden nap a lehető legjobban gondoskodni róla,"Befejezi.
- A modellből a legendás fotóriporter, Kate Winslet mobilon tudja kezelni ezt a kihívást jelentő Telkáč magazint
- Karácsonyi éhezés - van értelme Változatos menü
- Bryndza. Tudjuk, hogy egészséges
- Az aranyarány meghatározta a Hihetetlen Monarchia legszebb nőit, de Meghan megelőzte Katet
- Válasszon szexi fehérneműt csak az Ön számára!