valójában

Néha úgy érezzük, hogy "csak együnk egy kis kiflit". Megmutatjuk, hogy valójában mit ettél.

1 kifli = 1 torta lekvárral + 1 kávé tejjel + 1 perec + 3 vajas keksz

Steak és krumpli = 1 steak + 1 adag tészta + 1 tál kukorica + 1 burgonyasaláta olajjal + 1 kolbász + 2 gombóc fagylalt 2 gombóc fagylalt 1 gyümölcszselé

1 szalámi pizza = 1 burgonyasaláta olajjal + 1 kolbász + 2 gombóc fagylalt + 1 gyümölcszselé

1 adag lasagna = 1 tányér nápolyi spagetti + 1 burgonyasaláta + 8 gumicukor + 2 dl fehérbor

1 darab tiramisu = 1 fagylalt + 1 napole + 3 darab csokoládé + bécsi kávé

1 fagylaltos csésze tubusokkal = 1 fogaskerék vagy 1 csokoládé spitz + 1 müzliszelet + 2 dl banántej

1 darab krémtorta = 2 db epertekercs vagy 2 gombóc fagylalt + 4 ostya

1 latte macchiato = 4 csésze kávé tejjel

1 csokoládé = 30 lencse + 2 vajas keksz

1 édes mazsolacsiga = 3 gyümölcsös cupcakes + 1 csésze kávé

Ügyes pár

Egyes ételek jobban működnek a szervezetben, és több hasznot hoznak Önnek.

Mustár és szalonna

Senki táplálkozási szakember nem fogja megdicsérni a szalonnát, de próbáld elkerülni a természetben a tavaszi pörkölés során! Egy adag mustár elősegíti az emésztést, mert tartalmazza a szükséges illóolajokat, amelyek ízletesek a beleknek és a gyomornak.

Hámozott burgonya és túró

A szénhidrátok és a szükséges kálium, rost, C-vitamin és ásványi anyagok mind elrejtik a burgonyát. Ha túróval fogyasztja őket, amely foszfort, káliumot és magnéziumot, és természetesen fehérjét tartalmaz, akkor köszönetet mond az izmainak és az anyagcserének. Ezenkívül a túró sokáig elnyomhatja az éhséget. Ennek oka a kazein, egy fehérje, amely néhány órára felszabadul a véráramba.

Gyümölcs és csokoládé

Csak nincs megbánás. A forró csokoládé édes kalóriabomba, de jót tesz a pszichének, és bármilyen C-vitamint és rostot tartalmazó gyümölcsöt kombinálva javítja a vérkeringést és védi a szívet.

Zabpehely és ribizli

A zabpehely olyan hasznos B-vitaminok tárháza, amelyekre agyunknak a megfelelő működéshez szüksége van. Ezenkívül tartalmaznak fenolsavat, amely szervezetünkben a C-vitaminnal a leghatékonyabb. A ribizli hatalmas mennyiségben tartalmaz.

Hús és chili

A kapszaicin, amely szúrja a száját, segít a zsírraktárak gyorsabb elégetésében. Különösen zsíros étel esetén néha kényeztesse magát azzal, hogy mennyit bír elviselni.

Citrom és zöld tea

Az egyik legjobb frissítő ital a langyos tea. Jobb szolgáltatást fog nyújtani, mint egy hideg kólaital. A zöld tea katechint tartalmaz, amely megvéd minket a ráktól. Testünk citromlével jobban képes feldolgozni.