Az ülőmunka negatív hatással lehet az egészséges emberre. Nézze meg, mit választhat az adóhivatali munka egy egészséges ember számára.
Brit tudósok megvizsgálták, ami évekig tartó számítógép mellett ülést jelent az egészség érdekében. Eredményeik illusztrálására létrehoztak egy Emma nevű karaktert, akit a jövő kollégájának is neveztek. Valójában ez egy valós méretű baba, és célja az bemutatni a több évtizedes ülő munka egészségre gyakorolt hatását. A karakter annak bemutatása, hogy nézhet ki az Egyesült Királyság átlagos adminisztratív dolgozója 20 év múlva, ha nem változnának a munkakörnyezetben.
Milyen következményekkel járhat a munka?
Az alábbiakban láthatja, milyen következményekkel járhat számunkra a 20 év után végzett munka, ha nem a megfelelő életmódot követjük.
A külsejét nézve, Emma görbe és túlsúlyos, lábai duzzadtak, visszér borítják és vizet tartanak. A nyaka is természetellenesen ívelt, ami hosszú távú pillantást vetett a számítógép képernyőjére, amikor a testet helytelenül tartották, és púpot eredményezett. Az irodákban és a beltérben végzett munka évek után megtérül. A dolgozók szeme fáradt és piros lesz, a bőr egészségtelennek tűnik, viaszos lesz, és a kezüket is stressz miatt ekcéma borítja. Megállapították, hogy helytelen és elégtelen szellőzés nyílt irodákban a fül és az orr szőrének ellenőrizetlen növekedését okozza.
A szakértők a munkakörnyezet javítását szorgalmazzák
A kutatók több mint 3000 franciaországi, németországi és egyesült királyságbeli adminisztratív munkatárssal kommunikáltak "A jövő munkatársa„, Amely az egészségügyi problémákat írja le. A kutatók számításokat készítettek arról, hogy az ergonómiailag alkalmatlan bútorok hosszú távon negatívan befolyásolják-e a test és a csontváz testtartását. Az Egyesült Királyságban feldolgozott eredmények szerint legfeljebb Az irodákban dolgozó emberek 90% -a kényelmetlenséget szenved, amely befolyásolja az egészségét. 45% -uk panaszkodott fejfájásra, szem- vagy hátfájásra. A kutatók követelik a munkahely átalakítását az új mobil munkaformák felé, és a sport és a fizikai gyakorlatok bevezetését szorgalmazzák.
- Ülő munkád van. Azt tanácsoljuk, mit tegyél, hogy a tested a lehető legkevesebbet szenvedjen
- Magas a koleszterinszintje Ne essen pánikba! Health FIT stílusú cikkek
- Kel - Ne legyen egészsége Kelben
- A fiatal csalán teljes csoda. Erősíti egészségét, bőrét és haját
- A csónakázás és az ülő munka súlyos betegségeket okoz