egyél

A lédús gyümölcsök javát szolgálják a haj, a körmök és a bőr számára.

Szomorú vagy, hogy vége a nyárnak? Egyél őszibarackot. Javítja a hangulatot. Különösen, ha barackleves likőrrel iszod.

Az őszibarack amellett, hogy finom, gyógyító hatással van a testre. Erősítik a védekezést és a stresszel szembeni ellenállást, javítják a hangulatot, megnyugodnak, jól alszanak utánuk. És segítenek a fogyásban és a szebbé válásban is.

Diétán

Az őszibarackokat különösen a desszert szerelmeseinek kell érdekelniük, mert elnyomják az édes ízt. Alacsony a cukor- és a kalóriatartalom. Ezen kívül lefolynak, így karcsúbbnak érzi magát. És mivel enyhe hashajtóként hatnak, felgyorsítják az emésztést és megakadályozzák a székrekedést. Őszibarack étrend: Egyél tízesen vagy olovrantban, vagy a főétel helyett joghurttal és zabpehellyel, vagy specializálódj gyümölcs- vagy zöldségsalátával. A grillezett is kiváló.

Bőr, mint egy barack

A lédús gyümölcsök javát szolgálják a haj, a körmök és a bőr számára. És nemcsak a közvetlen fogyasztásuk. Ha sajtolt pépet tesz az arcára, az frissebbnek tűnik. Fiatalító maszk: Keverje össze a préselt érett barackot, a felvert tojásfehérjét és egy evőkanál tejfölt, vigye fel a megtisztított arcra és hagyja hatni 15 percig.

Barackos pirítós

Különösen a fehér húsú fajták ideális kiegészítői a fehérbornak, tálaknak és koktéloknak. A leghíresebb Bellini, ahol elegendő a pürét jégkrémmel feltölteni 1: 3 arányban. Likőr a levelekből: 1 l száraz fehérbor, 100 ml vodka, 25–560 g kristálycukor, 40 darab őszibaracklevél vagy darab fiatal gally.

Áztassa a megmosott szárított leveleket borba, és hagyja 4 napig macerálni szobahőmérsékleten. Válassza ki őket, és adjon hozzá vodkát és cukrot. Adagolja aszerint, hogy több vagy kevésbé édes változatot szeretne-e. Ha szereted a forró ízt, adj további leveleket a gallyakra.

Őszibarack egészség

  • Védi a sejteket
  • Fenntartja a stabil vércukorszintet
  • Tisztítja a húgyutakat és a veséket
  • Támogatja a vörösvérsejtek termelését

Ne vágja le őket!

Ha az őszibarack apró darabokban is korhadt, azonnal dobja ki. Gomba fertőzött, amelynek mérgező anyaga a patulin szétszórható a gyümölcsben.