Sportolsz, egészségesen táplálkozol és mégsem tudod az elképzeléseid szerint alakítani a hasad?
"Az elmúlt két évben a kemény diéták ellenére sem sikerült eltávolítanom a duzzadt és megfeszült hasamat, és nehéz lábaim vannak cellulitisz mellett is. Kövérnek érzem magam és nem tudom, mit tegyek" - bizakodott egy éves nő.
A felfújt has, amelyhez a bányászat és az emésztési zavarok társulnak, zavarja a fiatalokat és az idősebb férfiakat és nőket. Gyakran a zsírfelesleggel igazoljuk, de ennek különböző okai lehetnek.
Például rossz életmód vagy rossz táplálkozás, bizonyos ételek és allergiák intoleranciája, vagy akár hormonális rendellenességek és vízvisszatartás. A La Repubblica olasz napilap ír róla.
Ez elhízott embereknél egyértelmű. Egészségtelen életmódjukért szív- és érrendszeri, anyagcsere-betegségekkel és ízületi problémákkal fizetnek. De amikor az emberek csak felfújtak, az más. Nem tartják kövérnek őket, de úgy érzik, hogy testük nem úgy működik, ahogy kellene.
Ezek gyakran specifikus betegségek, amelyeket diagnosztizálni és kezelni kell. De a legtöbb esetben ennek oka az életmódjuk. A rossz táplálkozás, a testmozgás hiánya, az olyan egészségtelen szokások, mint a dohányzás és az ivás, a test reakcióját és felfúvódását okozzák.
Igaz, hogy amikor a karok, a lábak és a has nem megfelelő méretek, fontos, hogy radikálisan megváltoztassák szokásaikat. Olvassa el a szakértők ajánlásait a galériában:
- Változtassa meg életmódját és étkezési szokásait, és tartsa fenn tartósan a súlyát! Hogyan lehet fogyni egészségesen és anélkül
- Az alábbi lépések végrehajtásával szabaduljon meg sörhasától
- Ismerje meg újra a nagyszerű szexet fiatalemberként. Ez az 5 dolog javítja az erekcióját
- Változtassa meg szokásait és fogyjon Ezúttal a fogyásra is képes lesz
- Az ázsiai étrend, Jessica Alba is fogadott rá! Kövesse ezt a 7 dolgot