Egészségügyi és orvosi videó: vastagbél és méregtelenítés (2021. február)
A vastagbél tisztítása otthon végezhető zöldségek (répa, káposzta), gabonafélék, zöldségfélék felhasználásával. A növényi rostok fűkötésének enyhe hashajtó hatása elősegíti a természetes béltisztulást.
A béltisztítás szükségessége nyilvánvaló székrekedés, gáz, puffadás és hasi diszkomfort, általános rossz közérzet jelenlétében.
A hagyományos béltisztító receptek a leghatékonyabbak, ha rendszeresen (évente 2-3 alkalommal) alkalmazzák őket, folyamatosan betartva az egyszerű karbantartó étrendeket.
Ételek a belek tisztítására
A menü korlátozza a tésztát, teát, kávét, kakaót, kolbászt és felvágottat. Csökkent tejtermékek, tojás, cukor, só, hús fogyasztása.
Táplálkozási gyümölcsök és zöldségek, kenyér és korpa uralják őket. Túlzott ivás, párolt, forralt víz, tisztított savanyúság és. Minden reggel éhgyomorra ajánlott meginni egy pohár vizet.
Hagyományos receptek a belek tisztítására
- Zab, rizskása. Fél csésze zab és rizs 0,5 liter vízben főzve sűrű zabkását kap. Íze érdekében adhat hozzá egy kis sót. Az edény használata előnyösen 5 egymást követő napon, reggeli vagy vacsora. A zabkása segít az emésztetlen, káros anyagok eltávolításában a belekben.
- "Seprű" recept. 100 g pépes sárgabarack, mazsola, szilva, datolya, füge, zúzott csalán, adjunk hozzá 100 g mézet, mindezt 100 ml olívaolajjal megtöltve. A masszát összekeverjük és üvegedényben tároljuk a hűtőszekrényben. Éjszaka a belek tisztításához 3 evőkanál pénzt kellett megenniük, forró vizet inniuk. Belépési magasság - egy hónap megismételhető hat hónappal később. A szárított gyümölcsök nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, amely képes káros anyagokat befogni beléjük és ki. Ez a gyógynövény azonban hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátja a testet, hozzájárulva az általános egészségi állapot javításához.
- Repa. Az a tény, hogy a zöldségek jót tesznek a belek megtisztításának, az az étel, amely a reszelt friss répából levet kinyomva marad. A répalé enyhén sós itala hasznos éjszaka vagy minden étkezés után (0,5 csésze). A díszlécek kis gömbökbe esnek, amelyeket fél órával étkezés előtt teljesen lenyelnek. A gyümölcs pektintartalma lehetővé teszi a belek természetes és kíméletes tisztítását, amely kiváló emésztést biztosít.
- Növényi saláták. Hatékony saláták - saláta "Seprű". Annak érdekében, hogy shatkuyetsya friss káposzta, sárgarépa és cékla arányban 3: 1: 1. Minden vegyes és ráncos kezet, hogy egy gyümölcslé öltözött kis mennyiségű növényi olaj. Egy másik saláta reszelt répából, fokhagymagerezdből, egy evőkanál napraforgóolajból és sóból. Forgó adatok Az étel menü segít megtisztítani a beleket a mikroflóra helyreállítása érdekében.
- Aludt tej. 1 csésze savanyú tejben adjunk hozzá 1 evőkanál napraforgóolajat, keverjünk össze mindent. Raktár részeg éjjel. A rendszeres bevitel (heti 1-2 alkalommal) elősegíti a belek tisztítását és a hasznos termékek teljes felszívódását.
Gyógynövények vastagbél tisztítása
A gyógyteák és tinktúrák lágy tisztító hashajtók, normalizálják a beleket. Használhatja a gyógyszertár ezeket a gyógynövényeket, például kamilla, fahéj, senna, körömvirág, létra, csalán, csalán, lóhere, pitypang, zsálya, oregánó.
A gyógynövényeket 12 órával a belépés előtt felforralják. 1 csésze húslevesért úgy, hogy éhgyomorra iszik 7 napos reggel és este.
A kamilla, a sárban szárított virágok, a banánlevelek és a csíráztatott búza leghatékonyabb főzete (30 g/1 liter víz). A húsleves reggel fél csészét használ üres gyomorra és fél óra alvást 15 nap alatt. Háromnapos szünet után ajánlott megismételni a tanfolyamot.
Különösen hasznos a belek megtisztítására a hínárszárnyak vagy szemcsék felhasználásával. A zúzott növények egy éjszakán át száradni 1/2 teáskanálnyit kell
A béltisztítás szélsőséges választása esetén a beöntés igénybe veheti. De semmiképpen sem gyakorolhatja rendszeresen ezt a módszert.
Ellenjavallatok otthoni vastagbél tisztítása
Colon Cleanser a népi receptekért forduljon orvoshoz. Számos betegségben és a belek öntisztulásának feltételei ellenjavallt:
- bélbetegségek;
- hasi fájdalom ismeretlen eredetű;
- terhesség és szoptatás;
- menstruáció;
- Bármely betegség akut stádiumban.