Ez azonban lehet egy kísérlet, amely nem sokat segít az egészségén. A kiegyensúlyozott étrendet kell előnyben részesítenie.
Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Hiba történt
Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.
Húsfogyasztás ma gyakran egészségtelennek tartják. A vörös hús állítólag rákot okoz (bár egyes kutatások már cáfolták ezt az állítást), és a testével történő vegán vagy legalábbis vegetáriánus étrendre való áttérés szó szerint csodákat fog tenni. És ez a bolygónkon is segít.
A Fox News szerint a youTuber Alyse Parker vegán volt, de egy másik kísérlet részeként, vagy videót készített a csatornáján, átállt az ún. Húsevő diéta. Épp ellenkezőleg, abból áll csak húst eszik, steaket és minimális mennyiségű sajtot vagy tojást.
Korábban kísérletezett az egészségével. 21 napig csak gyümölcsleveket ivott, egy évig nem használt dezodort, 30 napig pedig sampont nem. Négy és fél évig vegán volt.
Az utolsó húsevő diéta benyomásait egy másik videóban foglalta össze. Dicséri, hogy reggel hogyan érzi magát koncentráltabbnak és egészségesebbnek.
Ez azonban azt jelenti diétás húsevő megfelel-e neked Valószínűleg nem. A vegánok és a vegetáriánusok gyakran nem kapnak elegendő fehérjét vagy vasat, amely szó szerint tele van hússal.
Bár a fehérjék a hüvelyesekben és a diófélékben is megtalálhatók, a nap folyamán problémát okozhat az elegendő evés. Ugyanez vonatkozik elég kalória általánosságban. Így Alyse amúgy is csak a táplálkozási értéket nyerheti el, aminek kiegyensúlyozott étrendben kell lennie, a húsfogyasztásnak köszönhetően, amelyet eddig teljesen elkerül. A vas viszont segíti a vörösvértestek képződését, amelyek elnyomják az oxigén transzferjét a vérben, hogy elnyomják az anaemia tüneteit.
Ugyanakkor a 30 nap túl rövid idő a Carnivore diéták egészségére gyakorolt lehetséges negatív hatásainak figyelemmel kísérésére, például az emésztőrendszerben a rosthiány miatt.
A cseh is ismert híve az ilyen étrendnek Petr Mara, amely ezt egészségügyi problémák miatt teszi. Videóiban a koleszterinszint és egyéb tényezők figyelemmel kíséréséről is beszél.
Pontosan azért, mert a YouTube-on található hasonló videók valóban jó pénzt keresnek, nehéz lehet kiszűrni a tudományosan megalapozott állításokat a propagandából és a hamisításokból. Számítson arra is, hogy sok ember el akarja adni diétás termékeit és e-könyveit.
A drasztikus kísérletek jobban árthatnak neked, és fokozatosan változtatnod kell étkezési szokásaidon.