Gyönyörűek, és vannak olyan intézkedéseik, amelyeket sokan irigyelünk. Mivel fittnek kell maradniuk, tudják a fogyás és a fittség trükkjeit.
A kifutók híres modelljeinek mely trükkjeit érdemes kipróbálni?
Gigi Hadid az egészséges táplálkozás híve. Ha egészséges és "tiszta" ételt fogyaszt, akkor nem kell aggódnia az alakja miatt.
Miranda Kerr ugyanazon a véleményen van, mint Gigi. Állítása szerint egészségesen kell táplálkozni, és minél több biotáplálékot kell előnyben részesíteni. Nagyon egészségesen eszik, és ennek köszönhetően rengeteg energiával rendelkezik. A brokkoli, a spenót és az avokádó nem hiányzik a modell tányérjáról.
Naomi Campbell nem hiányozhat a világhírű modellek közül. A nap azzal kezdődik, hogy langyos vizet inni citrommal, egészségesen táplálkozni és nem engedni a jógát.
Gisele Bündchen kung fu-val foglalkozik, és szereti a jógát, ezért fitt marad.
Adriana Lima azt állítja, hogy minden benne van az étrendben, ezért odafigyel arra, hogy mit és mennyit eszik.
Natalia Vodianova vércsoport szerint próbálta ki az étrendet. Legfeljebb 5 évig tette. Szerinte a modelleknek és a hétköznapi nőknek mindenekelőtt egészségeseknek és energiával telinek kell lenniük, ezt diétákkal nem lehet elérni.
Karlie Kloss szereti a sportot. Fontosnak tartja ezen a területen, hogy a nők ne kerüljenek a testmozgás rutinjába. Szeret nagy intenzitású gyakorlatoknak hódolni, de a rugalmasságot fejlesztő gyakorlatoknak is.