Csökkenti a koleszterinszintet, segít a légzőszervi és bőrproblémák kezelésében, enyhíti a menopauza tüneteit. Gyulladásos betegségek, például ízületi gyulladás kezelésében alkalmazzák. Lehet, hogy nem tudtad, de a réti lóheréről beszélünk, amelyet sokan csak gyomnak tartanak. Vörösnek is nevezik.

Sokat jársz a természetbe koronavírus-járvány idején? Bizonyára észrevette, hogy egyre növekvő lóhere van a réteken és az erdők szélén. Kerek, lila virágai alapján könnyen felismerhető. A réti lóhere a hüvelyesek családjának gyógynövénye. Gondolhatta, hogy ez egy szépen virágzó gyom, amely szabadon mozgó állatoktól mentes. Nos, az ellenkezője igaz!

Az emberek régóta ismerik gyógyhatásait. A lóhere virágai sok tápanyagot és vitamint tartalmaznak, mint például kalcium, magnézium, foszfor, kálium, króm. Mint mondja Dr. Toma O Briena MA PhD MH drtomobrien.ie, A lóhere kezeli az ösztrogén egyensúlyhiányt, serkenti a vizeletet, javítja a vérkeringést, erősíti a csontokat, védi az immunrendszert és a szívet. Az izoflavonok gazdag forrása, amelyeket a magas koleszterinszint, az oszteoporózis kezelésére és a magas vérnyomás csökkentésére használnak. Mik a lóhere további pozitív hatásai az emberi egészségre?

Szív Egészség

A lóhere képes csökkenteni a gyulladást a szervezetben, különösen a szív- és érrendszerben. Tanulmányok kimutatták, hogy a lóhere tea fogyasztása jelentősen csökkenti az artériák és az erek feszültségét, ami szintén csökkenti a magas vérnyomást.

Immunitás

Ha lóhere virágokat fogyaszt, a szervezete nagy adag C-vitamint kap. Erősíti az immunrendszert és serkenti a fehérvérsejtek termelését. Ennek a növénynek a teája gazdag antioxidánsokban, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, degeneratív betegségeket és sejtmutációkat okozva. A lóhere rendszeres fogyasztása megelőzésként szolgál a vírusos és bakteriális fertőzések ellen.

rejtett

Menstruáció és menopauza

A lóhere a menopauza tüneteinek kezelésére és az ösztrogénszint fenntartásában segít. Enyhíti a mellfájdalmat, a kellemetlen hőhullámokat és megakadályozza a hangulatváltozásokat. Alkalmas olyan nők számára is, akik jelenleg PMS fázisban vannak és hasonló tünetekkel küzdenek.

Csökkenti a koleszterint

Kutatások bebizonyították Az LDL-koleszterinszint lóhere hozzáadásával csökkenthető. A benne található kumarinok fenntartják a sima véráramlást és serkentik az egészséges keringést, így védik a szívet a magas vérnyomástól és a szív- és érrendszeri problémáktól.

Méregtelenítés

Gyors módszert találni a szervezet méregtelenítésére és a felesleges méreganyagok és sók megtisztítására, semmi sem működik jobban, mint egy vízhajtó. A lóhere fokozott vizeléssel jár, ezáltal segít felszabadítani a felesleges vizet, méreganyagokat és akár zsírt is a szervezetből.

Kiválasztás és előkészítés

piros lóhere különféle készítményekben áll rendelkezésre, beleértve a teákat, tinktúrákat, tablettákat, kapszulákat vagy folyékony kivonatokat. Cefre vagy bélése is használható. Néha ez az egyetlen összetevő a termékekben, de gyakran más gyógynövényekkel keverve kapható. A lóhere rövid távú használata biztonságos és egészséges.

Hogyan készítsünk teát?

A lóhere teát szárított virágfejekből készítik. A természetes gyógyítás egyes képviselői azt mondják, hogy ha a lehető legtöbbet akarod kihozni a lóhere, akkor egy egész virágot kell használnod. Az elkészítéshez használjon 1-3 teáskanál szárított gyógynövényt, amelyet forró, nem forrásban lévő vízbe önt. Hagyja infúzióval 15 percig. Igyon naponta három csésze teát.