Azt mondják, hogy a borban van igazság, de tudod-e, hogy a vörösbor az egészséget is rejti? Természetesen nem kell eltúlozni, de egy heti két csésze érdekes pozitív hatást hozhat az egészségére. Miben konkrétan?
A bor egészség a szív számára
A stresszes hét utáni vörösbor nagyszerű szellemi kikapcsolódás és a szükséges kikapcsolódás. De ez nem csak a negatív energia felszabadításáról szól. Antioxidánsokat, különösen polifenolokat tartalmaz, amelyek szőlőből származnak. Ezek javítják a szívműködést és pozitívan befolyásolják a vérnyomásszintet, így csökkentik a szív- és érbetegségek kockázatát. Ismeretes, hogy a vörösbor elősegíti a vörösvérsejtek termelését és gondoskodik a szükséges vasszintről.
Bor a szájban lévő baktériumok ellen
Kevesen tudják azonban, hogy a vörösbor a szájüreg betegségei és az egészséges fogak támogatása szempontjából is hasznos lehet. Egy 2014-es tanulmány megerősítette, hogy a vörösbor még több baktériumot elpusztít, amelyek szuvasodást és szájüregi betegségeket okoznak, mint az alkoholos szájvíz. Csak, hogy lesz egy kis színes ajkunk piros színnel.
Bor allergia ellen
A legújabb kutatások még azt is kimutatták, hogy a vörösbor a flavonoidoknak köszönhetően csökkentheti az allergia és az asztma tüneteit. A feltevés megerősítésére további tanulmányok következnek.
Bor az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór ellen
A vörösbor fogyasztása során képződő bélmetabolitok pozitív hatással vannak az agy aktivitására. Támogatják az idegsejtek egészségét és védik őket az idő előtti haláltól.
Bor a depresszió ellen
Az intenzív alkoholfogyasztás növeli a mentális egészségi problémákat, de ha hetente két deci borod van, az megvédhet a szorongásos rendellenességektől, de a depressziótól is.
A bor segít szabályozni a vércukorszintet
2-es típusú cukorbetegségben a vörösbor segíthet a vércukorszint szabályozásában. Még egy tanulmányban is azoknak a cukrászoknak volt jobb a vércukorszintjük, akik minden este ivottak egy kis vörösbort, mint azok, akik tiszta vizet ittak. És egy bónusz: a vörösbor a rossz koleszterinszintet is csökkenti.