Cikk megosztása
Természetesen erre nem lehet építeni, és nem is lehet új étrendnek tekinteni.
Igen, a vörösbor jótékony hatással van a természetes antioxidánsokra, és mindennap jót tesz az egészségünknek. De csak kis mennyiségben, ami napi egy csésze. A kutatók azt állították, hogy a minőségi vörösbor ugyanolyan hatással van a szervezetre, mint egy óra intenzív testmozgás.
"Úgy gondolom, hogy a resveratrol (természetes gyógyító hatású antioxidáns) segíthet azoknak a betegeknek, akik szeretnének mozogni, de fizikai bajaik nem engedik meg" - mondta Dr. Jason Dyck, a kanadai Huffingtonpost.co.uk Egyetem Kanadából.
Mindenesetre nem keverheti össze ezt a klasszikus gyakorlással, és diétázhat ugyanazokat az eredményeket várva. Azok azonban, akik még mindig gyakorolják, jelentősebb eredményeket érnek el, ha napi egy pohár jó vörösbort fogyasztanak.
A resveratrol nagy adagokban is egészséges, míg a bor már nem. Naponta kétnél több gyermek inni már nem ajánlott.