Éljen a reggeli kelés. És dicsőség mindazoknak, akik gond nélkül kezelik. Ha az ilyen emberek még nem kihaltak 🙂 És dicsőség azoknak, akik reggel üldözik a reggelit, bár olyan gyorsan és egyszerűen, mint a zabpehely.
A sebek általában fényesebbek, de nem mondható el, hogy ez bármilyen módon segítene felkelni. Már a nagy ébresztőórám/apkám sem segít. És az sem segít, ha van egy mobiltelefon az asztalomon. Csak felkelek, az asztalhoz jövök, kiszámolom a példákat, kikapcsolom az ébresztőt, visszamegyek az ágyba és tovább megyek. A kelés legfőbb motivációja ebben az esetben elsősorban a reggeli kell, hogy legyen 🙂 De ha még a reggeli sem kényszerít felkelni, akkor valami nagyon nincs rendben. Van egy olyan érzésem, hogy emberi lustaságunk bizonyos mértékig egy nehéz reggel felkelését jelenti 😀
Reggel korábban ragyog, úgyhogy azt hiszem, a jobb reggeli időkre is ragyog.
Hogy állsz a reggelivel?
Tartsd meg életmód magazinok a blogok pedig azt mondják, amit akarnak, nekem mindig fognak reggeli a legfontosabb, a legszebb a a legbájosabb part része
Csak csodálatos, amikor korábban felébredsz, hogy bent legyél a szobákban finom reggeli fogyasztható akár egyedül, akár kellemes társasággal.
Az igazság az, de ilyen nem mindig azt a reggelit üldözünk. Akár azért, mert reggel sötét van és ágyban maradni, becsukni a szemét, és azzal a gondolattal, hogy szundítunk, fél órát elalszunk könnyebb, hogyan kelhet fel, készítsen finom reggelit és élvezze nyugodtan. Vagy éppen ezért kapcsolja ki az ébresztőt, a boldogság érzésével a másik oldalra fordul, paplanba csomagolva, egyszerűen olyan élvezetes, hogy reggelire és egy pihentető reggelre köhögünk.
Igaz és elég gyakran ugyanaz a számomra 🙂
Most aznap reggel általában nem sötét, ez nem nem könnyebb. Enyém a test érezteti velem, ez az a hétvége és nem akarom ágyak. Nem számít, hol van a mobilom. Lehet az éjjeliszekrényen, az asztalon, a párna alatt aj v konyha - ez arra késztet, hogy felkeljek, de ne maradjak fent.
Imádom a reggelet, hanem egyszerűen néha nem akarom. Mert feküdj le, csukd be a szemed, font a paplan egyszerű Nagy. Rettenetesen szokott zavarni. felkeltem, de akkor én mindenképp legyőzte az alvást és újra elaludtam. Nos, most belementem valamibe szakasz, amikor még felébredés után is ébresztőóra, önként döntök, hogy még mindig az vagy Alszom egy pillanatra. Azon a reggelen kézimunka egy ilyen döntés után már egy másikról szól 😀
A zabpehely receptjéhez linket fűzök az első zabpehely történetéhez és még sok máshoz. Szóval élvezd 🙂
Zabpehely kellemes reggelre
Szokásos felkészülési idő: kb. 10 percig
Felkészülési időm: meglepő módon 10 perc is 😀
Adagok száma: 1
Szükségünk van
- Kisebb edény
- Vareška
- Csésze
- Tál
Hozzávalók
- 5 PL zabpehely (lehet még békésebb is, csak nekem elég gazdag 😀)
- Víz
- cukor vagy más édesítőszer (lehet, hogy nem, ajánlom)
- ½ pohár tej
- ½ ČL fahéj
* mindez csak ajánlott mennyiség
Rövid reklámszünet
Bejelentkezni gasztro-személyes klub (hírlevél) és tájékoztatni kell őket hírek ban ben az életem, a gasztrovilágban és a blogon. Szeretne többet megtudni a hírlevélről és arról, hogyan juthat el oda bejelentkezhet?
Megközelítés
Öntsön zabpelyhet egy kisebb edénybe, adjon hozzá vizet, hogy a pelyhek ne lebegjenek benne. Csak egy kicsit. Tegye a tűzhelyre és főzze alacsony lángon. Időnként keverje meg, ügyelve arra, hogy a pelyheket ne égesse el az edényen 🙂
Addig tegyünk egy pohárba tejet, adjunk hozzá cukrot (1 cl elég), alaposan keverjük össze, hogy a cukorkristályok kissé feloldódjanak.
Amikor a zabkása (eddig csak a vízzel pelyhesedett) sűrűsödni kezd, hozzáadjuk az édesített tejet. Most csak a tejet keverjük a zabkásába, és amikor a keverék ismét sűrűsödni kezd, ismét hozzáadjuk a tejet és összekeverjük. Addig folytatjuk ezt a folyamatot, amíg az egész elkészített tejet át nem engedjük egy pohárban.
… És szolgálunk
Amikor elfogyasztottuk az elkészített tejet és a kása besűrűsödött, fahéjat adunk hozzá. Nem sok, de hogy érzés legyen 🙂 Keverje újra, főzzön egy ideig. De most tényleg csak egy pillanat 🙂
Ha kész a zabkása, kapcsolja ki a tűzhelyet és mozgassa az edényt.
A kész fahéjjal illatos zabkását egy tálba vesszük, adunk hozzá gyümölcsöt és papayát, élvezzük 🙂
Jó ízlés 🙂
Úgy tűnik, valami rajtam múlik elakadt az egészséges táplálkozás, amikor zabpehely. Nem szúrnám le, amikor van mindenfelé. És tartsd meg őket, csak azt szeretném, ha az emberek többet használnák az övéket józan ész és szív, hogy értékelni tudja, valóban az-e egészséges vagy csak úgy, ahogy kinéz.
De egy krémet zabpehely gyümölccsel és fahéjjal senkinek sem fog ártani. És ha véletlenül, akkor gyakorol jóga vagy te szaladsz a buszhoz 🙂
Ne felejtsd el Rám, a reggeli sem különösebben megenni azokat a dolgokat, ami tetszik és nem a társaságé figyelembe veszi a trendeket. És ezt se felejtsd el minden nagyon fáj és ne felejtsd el, hogy néha szükséged van rá pihenjen, keljen fel, reggelizzen nyugodtan és adj reggeli randevú teával, magazin/könyv, jó reggeli a velem 🙂
Keressen több időt arra, amit szeret, azoknak, akiket szeret, és több időt magának 🙂 Kívánok szép hétvégét.
A lehető legédesebb