Aki csak egy kicsit érdekli az egészséges étrendet, és nem közömbös a saját teste iránt, ezt jól tudja.
A mangó ideális gyümölcs az egészség és a szépség szempontjából
A gyümölcsök királyaként is ismert mangó Dél-Ázsiából származik. Helyi lakossága van Indiában és Pakisztánban.
A dátumok segítenek elaludni
A dátumokat dédnagyanyáink már ismerték. Általában karácsonyhoz kapcsolódnak, és egy kosár tele aszalt gyümölcsökkel.
A kivi egy vitaminbomba, amely gyógyít
Az 1970-es években kevesen tudták, mi az a kivi. A 80-as években a lédús egzotikus gyümölcsök szórványosan fordulnak elő.
A mandarin teljes csoda a test és a bőr számára
Télen kilogramm mandarint fogyasztunk. A lédús narancssárga gyümölcs nagyszerű vitaminbomba.
8 ok, amiért érdemes rendszeresen enni a lencsét
A lencse nem dönti el a kedvenc ételek listáját, és ez kár. Nem ő, hanem a tied. Mennyiséget tartalmaz.
A tökmag segít az influenza és a prosztata ellen
A tökmag a sütőtök ehető magja. A magok általában laposak és aszimmetrikusan oválisak, fehér külsővel.
7 ok, amiért érdemes grapefruitot enni
Citrus paradisi - ezt hívják örökké zöld, akár tíz méter magas gyümölcsfa-grapefruitnak, amelynek van.
Miért olyan különleges a hajdina?
A hajdina nagyon hasznos az emberi szervezet számára, ezért étrendünk alappilléreinek kell lennie. Kivéve.
A Hurmikaki olyan gyümölcs, amelyet nem szabad kihagyni a boltban
A Hurmikaki vagy kaki olyan gyümölcs, amellyel nemrég találkoztunk szupermarketeinkben. Gyümölcs.
A Bulgur ízletes és egészséges köret
Konyháinkban is a teljes kiőrlésű gabonafélékből - például hajdina és tönköly - készített ételek lassan háziasodtak.
Miért olyan egészségesek a chia magok?
Bár a chia mag hasonlít a mákunkhoz, a Salvia Hispanica L. növényből származik, amely főleg nő.
A torma ízlel, gyógyít és segít a fogyásban
A torma Dél-Európából és Nyugat-Ázsiából származik, ahol a történelem során emlegették. Erő és fontosság.
A cékla hihetetlen gyógyító hatású
Az ókortól kezdve az emberek egészséges táplálékként használják a céklát, amely sokak kezelésében segíthet.
Hét ok a körte fogyasztására
Az ősz beköszöntével nem csak iskolába járást, lehűlést vagy az almaidényt kell érteni. Fontos hely ebben.
A rukkola úgy néz ki, mint egy gyom, de sok vitamint tartalmaz
A rukkola ősi leveles zöldség, termesztése a 6. század körül kezdődött. Nagyon sok táplálékkal rendelkezik.
A kakukkfű fűszer- és gyógynövény
Jelenleg a kakukkfű meglehetősen egyszerű nevét használjuk, amely a kakukkfű kortyjának második neve. Nem feltűnő.
Tudni fogja a chili paprika egészségre gyakorolt hatását?
Néhányan egyáltalán nem tolerálják a csípős ízt, mások kedvelik az enyhén fűszeres ételeket, mások számára pedig nincs étel.
A szinte elfeledett dúla még az allergiák esetén is segít az emésztésben
Szokatlan gyümölcs, amely eltűnt a konyhánkból! A doule-ról beszélünk, amely édes gyümölcs, amelyet termesztenek.
A szilva gyógyító csoda a kertből
A szilva a Kaukázusból származik, onnan terjedt el az egész világon. Az emberek segítették terjeszkedését.
- KERTÉSZEKT TANÁCSADJUK
- Gyümölcsfák és apró gyümölcsök
- Zöldségek
- Szőlőskert és szőlő
- Virágok, dísznövények és gyep
- Gyógynövények és gyógyhatásuk
- Betegségek és kártevők, valamint növényvédelem
- Gyümölcsfák és cserjék vágása, formázása és oltása
- Trágyázás, talaj és növekedés elősegítése
- Ültetés
- Tömítés, szárítás, fagyasztás
- ÜGYELJÜK AZ EGÉSZSÉGÜNKRE
- Immunitás, memória, agy és ivási rendszer
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Pihenjen, pihenjen és aludjon
- Fogyás és testmozgás, megelőzés
- Diéta, méregtelenítés és egészséges táplálkozás
- Betegségek és kezelésük
- Bensőséges élet
- Stressz és feszültség
- Maga az orvosok:
- GYERMEKEKET NEVELJÜK
- Gyermek születése előtt
- A gyermek első éve
- Öt év alatti gyermekek
- Kötelező iskolás gyermekek
- A legértékesebb tanács a szülőknek
- SÜTÉS ÉS RECEPTEK
- Egészséges étkezés
- Húsételek
- Zöldséges ételek
- Édes és lisztes ételek
- Tészta
- Italok
- Tömítés, szárítás, fagyasztás
- Gyümölcsös ételek
- OLVASÁSHOZ
- Történetek és történetek
- Nyomozók
- Tündérmesék
- Az állatokról
- VERSENYEK
Ivan Hričovský tanácsolja
Szükséged van tanácsokat ad a kertben? Olvas tanács és ajánlások Ivana Hričovského. Kattintson a gombra a szlovák gyümölcstermesztés fészke portréjához.
Katarína Horáková tanácsolja
Érdekli egészségének erősítése és egészségesen szeretne enni? Olvassa el Katarína professzor tanácsát és ajánlásait
Horáková. Kattintson egy híres szlovák író portréjára.
Maga egy orvos
Az egészségről, az egészséges életmódról, a fogyás módjairól, az egészséges táplálkozásról, az egészség erősítésére szolgáló eljárásokról szóló népszerű könyvek szlovák szerzői sok érdekes dolgot kínálnak arról, hogyan vigyázzon egészségére.