A reggeli zuhany teljes kihasználásának egyszerű és különösen egészséges módja a csap másik oldalra fordítása.
Tehát milyen előnyei vannak a közönséges hideg víznek?
# 1 Indítja az immunitást
A hideg vízben történő keményedés az emberek egyik legnagyobb előnyét, nevezetesen a fokozott immunitást hozza. A rendszeres hideg vízzel történő zuhanyozás (többek között) megnöveli a fehérvérsejtek számát a szervezetben, amelyek hatékonyan küzdenek a testünkben betolakodók ellen. Ennek köszönhetően a betegségek sokáig elkerülhetőek lesznek!
# 2 Segít a fogyásban
A zsír sokunk fő ellensége. Könnyű felvenni, de nehezebb megszabadulni tőle. A tudósok azt állítják, hogy egy hideg zuhany évente 3-4 kg-ot éghet el. Hogyan lehetséges? A zsír bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik. Rendkívül alacsony hőmérsékletnek kitéve kalóriát éget el, hogy melegen tartsanak bennünket.
# 3 növeli a termékenységet
Az a tény, hogy a hím sperma és a hő nem áll össze, elterjedt tény. Ha még nem hallottál róla, a forró vízben történő fürdés a legrosszabb szokás, amelyet a meddőség következtetésére használhatsz. Tehát inkább olvadnak a pezsgőfürdőben és srácok! A hideg zuhany nemcsak a szellemet, hanem a spermáját is felkelti.
# 4 Regenerálja az izmokat
Ha Ön is sportrajongó, mindenképpen olvassa el. A testmozgás után az izmok fáradtak és "szakadtak", ezért mindig hideg zuhanyt kell vinni. Miért? Új energiát ad, és segíti az izmaidat a jobb regenerálódásban és ellazulásban. Így kevésbé valószínű, hogy másnap kellemetlen izomzattal ébred fel.
# 5 Befolyásolja az összképet
A hideg zuhany jótékony hatással van a bőrre is, így ha javítani akarja pattanásainak állapotát, a hegyek megkeményednek. A forró víz szárítja a bőrt, míg a hideg víz feszesebbé teszi a bőrt, és szűkíti a pórusokat is, megakadályozva ezzel a szennyeződésüket. A bőrre gyakorolt pozitív hatások mellett a rendszeres merevítés kevesebb stresszt és erősebb hajat garantál Önnek.
# 6 Extra cseresznye
A hideg vízzel való zuhanyozás előnyeit a youtuber Gogo is elég szórakoztató módon foglalta össze. Nézzen meg egy videót, amely részt vesz az #icechillchallenge felhívásban. Alternatív megoldásként próbáld ki magad a kihívással, és talán érdekes nyereményeket nyerhetsz Axe-től. Csak készítsen szelfit hideg zuhany után, és jelölje be az #icechillchallenge címkét. Talán kipróbáljuk a hideg zuhany varázsát - kövesse Instagramunkat.