Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
Zumba gyakorolja a vállát
Gyakorlatokat keres a vállának megerősítésére? Itt vagy. Az új videoblogban rájuk összpontosítottunk. Gyere gyakorolni velünk.
Lehet, hogy a vállak nem tudnak beszélni, de mégis sokat elárulnak az emberről. Például, hogy az ember sportol-e. Aztán a vállai szépen fel vannak emelve és kerekek. Megfelelően vigyorognak az egész karakternek.
Sportvállakra is vágytál, de nem szeretnél bezárkózni egyetlen fitneszstúdióba sem? Erre szolgál a videónk, amelyet neked készítettünk. Nem csak gyakorlatokról van szó. A Zumba okleveles oktató, Lucia Méresová készített egy egyszerű koreográfiát az Ön számára, amely során izzadni fog egy kicsit, de jól érezheti magát.
- Megszabadulni a rossz testtartástól és elkerülni a fájdalmat - testmozgás és egészséges életmód
- Tartós sportos testalkohol-testmozgás és egészséges életmód
- Egészséges reggeli sütemények, amelyekbe beleszeret - testmozgás és egészséges életmód
- Egészséges és szép mell - hogyan kell dolgozni rajtuk Testmozgás és egészséges életmód
- Rost, rost, miért fogyasszalak testmozgást és egészséges életmódot