7.8. 2017 8:48 Senkinek nincs tökéletes bőre. Az egyik pattanásoktól szenved, a másik foltoktól, a harmadik ráncoktól. Milyen óvintézkedéseket tehet, hogy bőre egészséges, tiszta és ragyogó legyen?
Bármi is legyen a bőrproblémája, ez nem azt jelenti, hogy fel kell adnia egészségét. Néha teljes apróságok is elegendőek ahhoz, hogy nagy változást hozzanak.
11 tipp a tiszta és egészséges bőrért
1. Tisztítsa meg a smink ecseteket és szivacsokat
Ha tiszta és egészséges bőrre vágyik, tisztán kell tartania az összes eszközt, amellyel sminkel. Hetente egyszer mártsa be az ecseteket és a szivacsokat langyos vízbe babasamponnal, majd hagyja megszáradni. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok szaporodjanak bennük, és a fertőzés tovább terjedjen az arcán.
Olvas:
2. Cserélje ki a párnahuzatokat
Alvás közben egy párna kerül a párnára - a nyáltól a zsírig a hajon át, nem beszélve más "folyadékokról", amelyek például belőlünk folynak ki belőlünk, például betegség alatt. És mi van közvetlen kapcsolatban a párnával? Az arcod. Hét naponta egyszer cserélje ki a lepedőket.
3. Ne nyomja össze a köldökét
Különösen azért, mert átterjesztheti a gyulladást más helyekre, és pontosan ellenkezőleg érheti el azt, amit szeretett volna - még több kiütés lesz az arcán.
Nyugtatja az irritációt, a bőrpírt és a gyulladást.
5. Fogyasszon sok folyadékot
A kiszáradt bőr ugyanolyan sérülékeny, mint egy újszülött.
6. Nincs UV-faktor vagy lépés
Egy modern nő számára abszolút magától értetődő dolog, hogy naponta elegendő UV-faktorral rendelkező krémet használjon. Akár a smink tartalmazza, akár fényvédő lesz, különösen azért, hogy megvédje Önt az év bármely szakában.
7. Rendszeresen tisztítsa meg a telefont
Naponta körülbelül milliószor van a kezedben, közben a táskádban van, veled a WC-n, az asztalodon, ahová mész. És közben megérinti a bőrt. Tele baktériumokkal és baktériumokkal. Tanuljon meg egy hasznos szokást - tisztítsa meg a képernyőt minden reggel, amint megmossa a fogát.
Lemossa a bőr természetes védőszűrőjét, sőt meg is égetheti. Az erek tágulását okozza, amely markáns vörösségben nyilvánul meg. Minél több éve van, annál hosszabb ideig tart, amíg a meleg víz által irritált bőr megnyugszik és visszanyeri természetes színét.
9. Dacára
Az alváshiány a sejtek regenerálódásának és regenerálódásának hiányát jelenti. Az eredmény nemcsak a szem alatti sötét karikák és az elszáradt bőr, hanem idő előtti öregedése is.
A megnagyobbodott pórusok mindig problémát jeleznek. Szisztematikus, rendszeres és kíméletes fűrészeléssel azonban szinte teljesen megszabadulhat tőlük.
11. Figyelje a diétáját
Minden, amit eszel, látható a bőrödön. Szavak nélkül is elmondja, hogy az étlapod kiegyensúlyozott-e, van-e elegendő gyümölcs és főleg zöldség, vagy rajongsz a gyorsételekért.