A sebek fuldoklva nyíltak ki. Amit kitelepítettek. Lehet, hogy nem is tudják, hogy léteznek. És hát hallgattam. Hallgattam, miközben ők hallgattak rám, amikor beszéltem. Amikor kifogásokba burkoltam a fájdalmakat.
Úgy éreztem, nem hallgattak rám. Magyarázkodni kezdtem, de a mondat közepén mindig félbeszakítottam. - Ez nekem nem fog menni. - Azt olvastam, hogy a tönkölyliszt gyártmány. Ez némi hülyeség lesz. ”És így tovább. Ezt biztosan el tudja képzelni. (Végül is mindegyikünknek van legalább egy hasonló kifogása.) Gyorsan rájöttem, hogy nem nagyon érdekli őket a változásom. Beszélni akartak. Hozzám hasonlóan három órás interjúra is szükségük volt egy szakértővel.
Miért akar fogyni? Mi a motivációd? Magadnak teszed ezt, vagy annak a srácnak vagy anyának, aki folyamatosan azt mondja neked, hogy fogyj le? És a legfontosabb kérdés. El tudja-e venni magát most is, ha van plusz kilója? Először megpróbáltam ásni. Mert láttam, hogy a kifogások és azok az okok, amelyek miatt nem fog működni és nem fog működni, felülmúlják a hallgatásra való hajlandóságot. Később annyira emberileg érdekelt. Látatlan dolgok történtek. A sebek fuldoklva nyíltak ki. Amit kitelepítettek. Lehet, hogy nem is tudják, hogy léteznek. És hát hallgattam. Hallgattam, miközben ők hallgattak rám, amikor beszéltem. Amikor kifogásokba burkoltam a fájdalmakat.
Az első lépés az, hogy megszabaduljon a kifogásoktól és eljutjon a mentális jólétig. Ez olyan, mint előkészíteni a változás folyamatát. Akkor fogyhatunk. Nem csak a test, de főleg az elme is 15 kilóval könnyebbé válik.