karcsú

A fűszerek kínálata széles, és az exotika konyhánkban növekvő hatásával tovább bővül. Különösen nagy hatása van Indiai, kubai vagy karibi konyha, amely a különböző típusú fűszerek aromájától, ízétől és színeitől árad. Kevesen tudják azonban, hogy a fűszerek és gyógynövények helyes felhasználási módja viszonylag egyszerű sújt veszteni és tartsa meg ideális súlyát. A gyógynövények és a fűszerek képesek fokozza az anyagcserét, felgyorsítja az égést, hozzájárul a hosszabb jóllakottság érzésének fenntartásához és javítja az ételek általános minőségét. Tehát ne habozzon, és fűszerezze minden étkezését. Nem csak változatosságot, hanem huzatot is hoz a szekrényébe, mert ha lefogy, új ruhákra lesz szüksége.

20 gyógynövény és fűszer egy vékony vonalért

Fahéj

A fahéj, amely sokoldalú, nem kívánt zsírtartalmú harcos, mindenképpen megérdemli az első helyet. A fahéj tovább tudja fenntartani a jóllakottság érzését. Csökkenti az éhségérzetet és felgyorsítja a zsíranyagcserét. Ezenkívül enyhe stimuláló hatású, és a belünk számára is előnyös.

Gyömbér

A gyömbér jó segítség a testünk megtisztításában. Sokoldalú hatásai vannak - az influenzaszezonban történő gyógyulástól a fogyókúráig és a tisztításig, amit kevesen ismernek. A gyömbér segít eltávolítani a nemkívánatos anyagokat az étkezésből, amelyek beragadtak az emésztőrendszerbe, és így megakadályozza a zsírok tárolását.

Kardamom

Ez a fűszer a szín és az aroma mellett hozza az anyagcsere felgyorsulása és a test hatékonyabb zsírégetésének képessége.

Kurkuma

Ez a sárga-narancssárga por sokoldalúan hat a fogyás folyamatára és jótékony hatással van a egészséges kalóriaégetés. Hozzájárul a zsírtartalékok kialakulásának csökkentéséhez.

Acai bogyók

Az Acai bármilyen állapotban, akár gyümölcslé, akár finom por formájában, hatékonyan segíti a fogyást. Megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben, erős stimuláló tulajdonságokkal és magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, ami ezeket a bogyókat univerzális étrenddé teszi.

Csalán

A csalán nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, például C- és A-vitamint. Erős vízhajtó és tisztító hatása van nemcsak a vesékre és a húgyutakra, hanem a vérre is. A fogyás eszközeként is alkalmas, mert zsírt éget.

Guarana

A guarana vizelethajtó tulajdonságokkal és bizonyos mennyiségű zsírégető képességgel is rendelkezik. Azonban főleg stimuláló hatással van az idegrendszerre és Ez segít elkerülni a fogyás okozta stresszt.

Cayenne-i bors

A Cayenne paprika, csakúgy, mint a chili paprika egyes típusai, kapszaicint tartalmaz. Kapszaicin olyan anyag, amely abban segít a fogyásban, hogy zsírt éget. Neki van gyengéden melegítő hatás és felgyorsítja az anyagcserét, a test zsírégetést okoz.

Rasca

A Rasca különösen előnyös az emésztőrendszerünk számára. Hatékonyan kiküszöböli a felfúvódás és a székrekedés problémáját. Ez is segít zsírégetést és az immunrendszer erősítését.

Ginseng

A ginzenggyökér kiváló stimuláns. Segít növelni az energiaszintet és ezáltal a testet több zsírt éget el.

Fekete bors

Ez a leggyakrabban használt fűszer egy úgynevezett vegyületet tartalmaz piperine, amely elősegíti az anyagcserét és ezáltal felgyorsítja a fogyás folyamatát. A fekete bors emésztésünk szempontjából is nagyon előnyös.

Pitypang

A pitypangvirágnak nemcsak gyógyító hatása van (különösen a felső és az alsó légúti traktusra), hanem az is pozitív hatás súlycsökkentő erőfeszítéseinkhez. A pitypang hosszabb ideig teli állapotban tart minket, és nagyon jó a tápanyag-összetétele.

Lenmagot

A lenmag képes megtelni és telíteni minket. Ez megakadályozza a túlzott túlevést. amellett jótékony hatást fejtenek ki vastagbél tisztítására is.

Guar gumi

A guargumi különösen előnyös a cukorbetegek számára, de nem szabad megkerülni azokat az embereket, akik megpróbálnak leadni néhány kilót. Segít javítja az emésztési folyamatot és hosszabb ideig fenntartsa a jóllakottság érzését.

Garcia

Ez a szokatlan gyümölcs képes elnyomni az étvágyat és így korlátozza a felesleges kalória bevitelét, vagy megkönnyíti a tárolt zsírpárnák kidobását.

Mustár/mustármag

A mustármag hasznos a testünk számára és alkalmas súlycsökkentésre, mert segít fokozza az anyagcsere aktivitását.

Kókuszolaj

A kókuszolaj is segíti az anyagcserét, ezzel biztosítva az energia felszabadulását és elősegíti a fogyást.

Édesköménymag

A kis édeskömény magvak hasznosak emésztésünk számára, mert megkönnyíti az emésztési folyamatot és tisztító hatással vannak a májra és sejtjeire.

Psyllium

Ez a súlycsökkentő eszköz jó irányba mutat, amikor a nem kívánt kilogrammokat le kell dobni. Nemcsak a székrekedés és a tisztulási folyamatok, hanem az egyszerű szénhidrátok és jóllakunk.

Hibiszkusz

A Hibiscus különféle súlycsökkentésre alkalmas anyagokat tartalmaz és kilogrammokkal harcol. A króm megakadályozza az édes ízeket. Az aszkorbinsav és a hidroxi-savsav (HCA) elnyomja az étvágyat, csökkenti a testtömeget és csökkenti az ételbevitelt.