24.7. 2015 7:30 Félt már valaha képet készíteni, mert úgy gondolja, hogy mind a kamera, mind a kamera tíz fontot ad hozzá az arcához? Ma már nem jelent problémát, ha fényképeznek egy barátod mobiltelefonján, és néhány másodperc alatt bekapcsolódsz a közösségi hálóba.
Bár nem lehet elkerülni a fényképezést és a fényképezőgépeket, legalább próbáld meg mindig olyan szögben fordítani a fejed, amely az arcod számára leginkább figyelmes, és szinte ideálisnak tűnsz benne. Ha ez nem elég, és tényleg túl nagy az arcod és az állad, tehetsz valamit. Íme néhány bevált tipp, amelyek segítenek megszabadulni a kerek foltoktól anélkül, hogy a kés alá kellene menni.
Mi okozza a kerek arcot?
Az egyik tettes a súly, a genetika, a rossz életmód. Ha súlya aránytalanul magasabb az átlagnál, ne számítson arra, hogy csak egy nagy feneke és karcsú arca lesz, mint egy modell.
Más oka van annak, hogy az arcunk nagynak és duzzadtnak tűnik. Az egyik az alváshiány, amely deformálja a bőrt. Megfelelő mennyiségű alvás és stressz nélkül a fáradt szövetek feleslegesen tágulnak és megereszkednek, így erőteljesnek és esztétikusnak tűnik.
Az arc duzzanata vagy a vízvisszatartás szintén ismert, hogy nagy arcot okoz. Az arcot megnöveli egy folyadék, amelynek semmi köze nincs. Egészségügyi problémák, helytelen étrend, kiszáradás, allergia és keringési rendellenességek miatt felhalmozódhat.
A kerek arccal való foglalkozás kontrollunkon kívül eshet, különösen, ha a családjától örökölte, a koponyája szélesebb, vagy több zsírt ragad meg és tárol az arcának egyes részein, mint másutt.
Tippek a nagy arcok előfordulásának csökkentésére:
1. Gyakoroljon rendszeresen
A rendszeres testmozgás nemcsak általános egészségi állapotának és hosszú élettartamának kedvez, hanem remek megoldás a testsúlycsökkenéshez az arcán és a testén található zsírpárnák miatt. A testmozgás a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módszer az arcok megszabadulására. Amikor elkezdi leadni a testéből a kilókat, akkor az arcán is észleli a változásokat, különösen az arcán és a rágóizmokon.
2. Fogyassz egészségesebbet
Nem számíthat arra, hogy elveszít egy kerek arcot, ha sok ócska ételt és gyorséttermet fogyaszt! Még akkor is, ha napi testmozgást végez, hacsak nem a megfelelő étrendre összpontosít, az eredmények minimálisak vagy nem is lesznek. Próbáljon átállni egy egészségesebb étrendre, amely kevesebb cukrot, szénhidrátot és sót tartalmaz.
A táplálkozási szakorvosok úgy vélik, hogy ezeknek az anyagoknak a túlzott mennyisége vízvisszatartáshoz vezet az arcban, ami dagadtnak tűnik. Növelje a friss gyümölcsök és zöldségek mennyiségét az étrendben, és azonnal hatékony eredményeket fog elérni. Feltétlenül növelje a vízbevitelt is, hogy teste hidratált maradjon.
3. Aludj eleget
A rendszeres testmozgás mellett az egészséges életmód elve, a testzsír és az arc zsírvesztése is elegendő a pihenéshez. Amikor alszol, a tested megfiatalodik. Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik kevesebb, mint hét órán át alszanak, nagyobb eséllyel küzdenek a túlsúly ellen, mert az alváshiány befolyásolja a hormonok szekrécióját a szervezetben, amelyek befolyásolják az étvágyat és lassabb anyagcserét okoznak.
Tanulmányok kimutatták, hogy a testmozgás mindig és mindenhol a legbizonyosodott módszer, amely segít csökkenteni a zsírfelesleget, a lehető legtöbb pozitív energiát elfogyasztani, segít ellazulni. Ha nem vagy nagy rajongó a testmozgásért, vagy csak nincs időd, legalább koncentrálj néhány hobbira vagy olvass el egy könyvet. Minden, ami a stressz csökkentéséhez vezet, előny, amely segít a fogyásban, különösen az arcodban. A boldog arc pedig szexinek tűnik!
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől Ezek az egészséges tippek minden nő számára megfelelnek - Egészségesen élünk
- 4 egészséges életet megváltoztató tipp
- 4 tipp a cellulit Pharma MKL megszabadulására
- Hogyan lehet megszabadulni a depressziótól a népi gyógymódok - Tippek 2021
- Még karácsonykor is karcsú Tippek és receptek egészséges és ízletes ételekhez