A vércukor hiánya, különösen nekünk, nőknek, valóban ronthatja a hangulatot és a napot. Ezért íme három jó ok arra, hogy ne kockáztassuk meg az érzelmi és idegösszeroppanást, és ne engedjünk bele egy darab süteményt vagy csokoládét.
Energia
A gyors cukrok, amelyek az édességeknek köszönhetően kerülnek a véredbe (vigyázz, a gyümölcscukrok ugyanúgy működnek), sokáig nem nyugtatnak meg, de az S.O.S a válságos pillanatok mentője. Amiről pedig beszélünk, az, hogy egy csokoládét vagy nyers rudat cipel az erszényében, soha nem jelent rosszat.
Azonnali jó közérzet
Az a boldogság, amikor szeretett édességed feloldódik a szádban, és maximálisan élvezed a tökéletes ízt. Semmi sem hasonlítható ahhoz, amit gondolsz?
Hasznos anyagok
Igen, jól olvasol. Ha nincs olyan desszertje, amely egy font lisztből és egy csomó vajból áll, akkor annyira megtévesztheti étvágyát, hogy megfelelő anyagokat és vitaminokat juttasson a szervezetébe. A datolya nyers botja vagy a házi nutella ugyanazt a szolgáltatást nyújtja Önnek, mint például a csicsergés. Ellentétben vele, sokáig táplálja testét és energiáját.
kapcsolódó cikkek
Gluténmentes narancspite. Édes sütés liszt nélkül!
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.