Adok egy rejtvényt. Kicsi, narancssárga, édes, főleg télen megtalálható a szupermarketekben. Mi az? Ha egy mandarin válaszolt, csalódást kell okoznom neked. Hurmi-kaki vagy röviden csak kaki. Bizonyára észrevette ezt a kis kerek gyümölcsöt egy boltban, de ha még nem vásárolta meg, akkor néhány okot megadok, hogy legközelebb vásárlásakor vegye fel a kosárba.
1. Fogyás
Te is tudod ezt? Amikor valamire rá van írva, hogy elősegíti a fogyást, valahogy könnyebb megvásárolni. Végül is ki ne hódolna valaminek, amiről tudja, hogy segít neki egy gyönyörű alakban? De aligha talál ilyen matricákat a gyümölcsökön. A Kaki fogyókúrára készült, mert nagy arányban tartalmaz vitaminokat. De ami a legfontosabb, ez az édes gyümölcs elűzheti a farkaséhséget és az édesszájúakat a vércukorszint fenntartásának köszönhetően. És még ha ízlel is valami édeset, nyúlj csak khakihoz. Nagyszerű alternatíva minden más cefréhez.
2. Vitaminok
Nem is mondanánk, hogy egy ilyen kicsi gyümölcs ennyi vitamint és életet adó anyagot tartalmazhat. A víz nagy részét, legfeljebb 80 százalékát teszi ki. A magnézium, rost, foszfor és természetes antioxidánsok jelentős hányadának köszönhetően pozitív hatással van az immunrendszerre. Nos, ez még nem minden. Annak ellenére, hogy sok ilyen vitamint és anyagot már említettünk, még mindig van hely az A-, B- és C-vitamin, nátrium, kálium, vas, béta-karotren vagy kalcium számára. Valójában olyan kicsi vitaminbomba, ami most télen különösen hasznos.
3. Jótékony hatások az egészségre
A kaki gyümölcsöt gyakran használják emésztési problémákra, például hasmenésre vagy székrekedésre. Napi egy khaki támogatja a megfelelő ürítést. Ezenkívül megvédi a bél nyálkahártyáját, és megakadályozza a káros anyagok megtelepedését bennük. Ez nagyszerű segítő alvási problémák esetén. Támogatja az alvás minőségét, és felébresztheti, valamint enyhítheti a fáradtságot a nap folyamán. Biztosan tudja, hogy a megelőzés nagyon fontos. A Kaki gyümölcs a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az érelmeszesedés ellen megfelelő megelőzés és küzdelem. De segít azoknak is, akik vérszegénységben vagy különböző vesebetegségekben szenvednek. A víz nagy része annak köszönhető, hogy a khaki elvezeti a testet és kiüríti a szervezetből a felesleges vizet és a káros anyagokat. Ha a természetes kozmetikumok kedvelője, akkor biztosan örülni fog annak, hogy a kaki a benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően nagyon jótékony hatással van a bőrre. Használhatja különféle arcmaszkokban is. A bónusz az enyhíti a stresszt.
Hogyan kell khakit enni?
A legegyszerűbb módszer félholdra vágni és enni, mint egy almát. Előnye, hogy a khakiban nincsenek kövek, és bőrrel is fogyasztható. Ezért utazásra alkalmas. De mindenképpen ne mossa meg alaposan étkezés előtt. Keverhet salátákba, joghurtba vagy az egészséges Kaki fagylaltot készíteni vagy turmix. A képzeletnek nincsenek korlátai. Ha keserű és forró datolyaszilva van, ne féljen. Ez csak azt jelenti, hogy a magzat még nem érett. Azt javaslom, hogy fogyasszon khaki gyümölcsöt, amelynek gyönyörű narancssárga színe van, és nem teljesen kemény. Ha túl nehéz, akkor ez éretlen.
Végül csak khaki vásárlását és ízlelését ajánlom neked. És ha már megvolt, és nem volt olyan szerencsés, hogy ízletes édes darabot szerezzen, adjon még egy esélyt, és mindenképpen vásárolja meg újra ezt a kis vitaminbombát. Végül is a legjobb egészség csak a természettől származik, khakiban pedig valóban hiányzik az egészség:-).
És ne felejtsd el, hogy csak az egészséges táplálkozás nem fogja rendbe hozni a szuper testet, testmozgás nélkül sem fog működni, ezért őrülj meg és gyere velünk a Fitshakerhez.
Ezeket az egészséges finomságokat is felveheti a bevásárlókosárba: