BRATISLAVA - Bár nem tűnik úgy, Zora Czoborová (50) a túlsúlyról is rendelkezik tapasztalataival. Edzőként olyan nőknek segít, akik szintén extra gödrökben szenvednek. Az utolsó tartózkodáskor pedig a hölgyek akár 35 kilót is leadtak. Ugyanakkor a volt fitneszközpont egy inspiráló nővel is találkozott ott, aki az elmúlt két évben akár 40 kilót is leadott súlyából.

Zora Czoborová nemrég tért vissza egy olyan tartózkodásról, ahol ismét olyan nõkkel edzett, akik az ünnepek után meg akarták igazítani karakterüket. Együtt leadtak akár 35 kilót is.

A mai Teleránba azonban egy hölgy társaságában egy volt fitneszcég érkezett, amely sok más inspirálására képes. Az elmúlt két évben akár 40 kilót is leadott. - Amikor ez a súly 115 font volt, azt hittem, hogy elég. árulta el egy mosolygós Silvia. "Mindig bezártam négy fal között, szégyelltem emberek között járni" felvételt nyer.

Mrs. Silvia, mielőtt úgy döntött, hogy lefogy.

akár kilót

Miután úgy döntött, hogy lefogy, meglátogatta a táplálkozási szakembereket, és fél év alatt 20 kilót fogyott. Először nem is edzett addig, amíg alulsúlyos volt, és a testmozgás már nem jelentett ilyen problémát. "Ha az elhízás olyan nagy, ne gyakoroljon. A legfontosabb az étrend, ez 80% -os siker " tanácsolta a Zora képernyőinek közönségét.

Neki köszönhetően Silvia újabb három kilótól szabadult meg az említett "fogyás" tartózkodás alatt. És csak egy hét múlva. "Zorka megtanított minket arra, hogyan kell helyesen gyakorolni. Az eredmény csodálatos volt ” dicsérte Silvia-t, aki hetente háromszor edz edzőjével, de egy hetet Czoborral kapott ajándékba testvéreitől az ötvenes éveihez.

Silvia asszony Zora Czoborovával az edzés ideje alatt.

Ahogy azonban az egykori fitnesznő megjegyezte, egy hét múlva ezek nem csodák. Az ünnepek után sok testük hidratált, ezért a testmozgás során nagyobb súlycsökkenést érnek el. "Az egyik ügyfél 12 centit vesztett a derekán. Nem hittem el, háromszor lemértem. A valóságban azonban átlagosan körülbelül egy kiló zsírt vesztettek, de leginkább a test megtisztult és megindult az anyagcsere " - magyarázta Zora.

Silvia asszony és Zora Czoborová Teleránban