1/4 csésze majonéz
A sárgarépát és az almát szeletekre vágjuk.
Friss saláta brokkolival és majonézzel
A citromillatú saláta nemcsak egy nyári vacsorán finom.
rost
- 50 g reszelt gouda sajt, cheddar
- 2 doboz ecetes csicseriborsó
- 150 ml majonéz
- foszfor
- 50 g szárított áfonya
- 500 g brokkoli
- 4 marék napraforgómag
1 sárgarépa
- rost
- 1/2 savanyú alma
- E-vitamin
- 1. Friss saláta brokkolival és majonézzel
- A-provitamin
2 gerezd fokhagyma
Fedezzen fel hasonló tippeket
MEGKÖZELÍTÉS
a tüdőrák, a csontbetegségek megelőzése, támogatja a szívműködést, javítja az anyagcserét és az immunitást
rost
- kálium
- 4 tojás
- só
- 150 g meggyparadicsom
- egy csipet cukrot
- 1/4 csésze majonéz
- 6-8 pácolt szardella
- ebéd saláták
- A-provitamin
1 sárgarépa
- Folytassuk egy pillanatra a brokkoli dicséretével. Nemcsak a nagy íze és az alacsony kalóriatartalma miatt kell fogyasztanunk, hanem a pozitív egészségügyi hatásai miatt is. A brokkoli a következőket tartalmazza:
- Egy kis tálban keverje össze a majonézt, a tejfölt és a citromlevet.
- A-provitamin
- 4 marék napraforgómag
- Hámozza meg a tojásokat és vágja ketté.
- A brokkolit rózsákra és gőzre osztjuk.
- A brokkoli egészségügyi előnyei
Hogyan válasszuk ki a minőségi gázpalackokat? Vessen egy pillantást felülvizsgálatunkra.
Brokkoli saláta tonhal és csicseriborsó
1/2 lilahagyma
rost
- olivaolaj
- MEGKÖZELÍTÉS
- 1/2 savanyú alma
- 1/2 lilahagyma
- citromlé ízesítésre
- 8 szelet szalonna
- 1/4 csésze tejföl
- 1 evőkanál citromlé
- kén
bors
- kalcium
- A sárgarépát és az almát szeletekre vágjuk.
- kén
- E-vitamin
- Ízesítsük az öntetet sóval és borssal.
- kén
C vitamin
A nyers brokkoli megtartja a legelőnyösebb anyagokat, a gőzkezelés is kíméletes.
Ez a nyári zöldség segíteni fog a tüdőrák, a csontbetegségek megelőzésében, támogatja a szívműködést, javítja az anyagcserét és az immunitást.
rost
- 100 g brokkoli
- 3 evőkanál cukor
- 2 evőkanál ecetet
- kalcium
- jóllakott és felfrissül
- 1 doboz tonhal a saját levében
- 30 g apróra vágott lilahagymát
- Forrás: mom4real.com
1 sárgarépa
- 500 g brokkoli
- Ízesítsük az öntetet sóval és borssal.
- Keverje össze a salátát az öntettel és tálalja.
- foszfor
A brokkoli egészségügyi előnyei
Keverjük össze egy tálban, és szórjuk meg napraforgómaggal.