Az étel kidobása divatos lett. Az eldobás leggyakoribb oka az élelem lejárati ideje és romlása, vagy a főtt ételnek egyszerűen nincs senki. És olyan kevés is elég ...
Csak azt vásárolja meg, amire szüksége van
Amikor csak lehetséges, Csak a recepthez szükséges összetevők pontos mennyiségét vásárolja meg. Próbáljon olyan üzleteket találni, ahol nagy csomagok helyett egyedi sárgarépát, burgonyát, hagymát és más friss termékeket vásárolhat. Meg fog lepődni, hogy ez a lépés önmagában hogyan fogja csökkenteni a kidobott ételek mennyiségét.
Fagy
Néha nagy mennyiségű étel vásárlásának nincs értelme a költségeket tekintve, mindig fennáll annak a veszélye, hogy nem fogyaszt el mindent a lejárati idő előtt. Ha alapanyagcsomagokat (például húst) vásárol, és nem fogyasztja el, tegye zacskókba, jelölje meg a lejárati dátumot, és fagyassza le, amíg el nem fogyasztja őket.
A lejárati idő után ne tároljon ételt
Kivettél már valamit a hűtőből, amiben nem volt biztos, a lejárati idő után, ezért visszatette? Ne aggódj, nem vagy egyedül! A hűtőszekrény rendezésének legjobb módja az Az elfogyasztandó ételt először elöl, a többit hátul helyezze el. Tehát meglátja, mit kell először fogyasztani.
Megfelelő adagok
Az, hogy egy csomag rizs vagy tészta bizonyos méretekkel rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy ésszerű adag egy étkezéshez. Vigyázzon, mennyi ételt eszel, és hamarosan megtudja, mennyit kell főzni.
Vagy terítsen el nem fogyasztott ételt a szomszédokra 🙂