tisztulja

Egyes ételek jobban képesek megtisztítani testünket, mint mások. A tavaszi méregtelenítő kezelések során figyelnünk kell azokra az ételek fokozott bevitelére, amelyek nem savasítják túl testünket, hanem éppen ellenkezőleg, segítenek megtisztulni és támogatni.

Sokoldalú fokhagyma

A fokhagyma univerzális természetes csodaszer, kiváló vírusok és baktériumok ellen is képes megakadályozni a tumor növekedését és bizonyos mértékben elpusztítani a tumorsejteket. Ezenkívül tisztítja a testet. A fokhagyma anyagokat tartalmaz metionin és cisztein, amelyek esszenciális aminosavak, mik a fehérje építőkövei.

Ezek az anyagok fontosak az epe termelődésében, amely aztán eltávolítja a szervezetből gyűjtött méreganyagokat. Fokhagymát adhat az étkezésekhez, de vigyázzon, ne főzze sokáig, mert akkor csökken a hatása. Nyers formában a legerősebb.

Szokás, hogy csak enni zúzott fokhagymát, és inni vízzel vagy tejjel. Napi két szegfűszegnek elégnek kell lennie. A fokhagyma még jobban csökkenti, fogyasztásának ilyenkor kevesebbnek kell lennie, és bőséges ivási rendszerrel kell kiegészíteni, mert az elegendő ivási rendszer ismét elfogadható szintre emelheti a vérnyomást.

Erőteljes koriander

Háztartásainkban ez a fűszer még nem tartozik a törzsvendégekhez, de figyelmet érdemel. Levesekhez és húsokhoz alkalmas. Erős aromája és íze van, és egészségünket is szolgálja. A koriander eltávolíthatja a testből a nehézfémeket, például az ólmot, az alumíniumot vagy a higanyot.

Nélkülözhetetlen rost

A rostok jelenléte az étrendben abszolút szükséges a belünk hatékony tisztításához. Az alkalmatlan (zsíros, zsíros, édes) ételek miatt belünk eltömődik mérgező hulladékoktól. Emésztési rendellenességek vagy károsodott bélimmunitás lép fel - és ezáltal rontja a teljes védekezőképességet, mert a belek egészségi állapota fontos az egész szervezet számára.

Ha a tél után nehéznek és általában fáradtnak érzi magát a gyomorban, akkor nagyon valószínű, hogy a belek nem működnek jól. Megfelelő mennyiségű rost, amely megköti a káros anyagokat, megtisztítja őket. Különféle étrend-kiegészítőként vásárolhat rostot, leggyakrabban az egészséges élelmiszerboltokban. Ezen anyagok közül azonban sok gyümölcsöt és zöldséget is tartalmaz.

Meleg gyömbér

A gyömbér tea kiváló. Túlmelegszik, energiát ad. Télen és kora tavasszal valószínűleg nincs jobb és egészségesebb ital. A gyömbér másik előnye, hogy tisztítja a vért. Felszabadítja a benne lévő méreganyagokat, és elősegíti a vizelettel és az izzadsággal történő kiválasztását. Nem kell gyömbért enni csak gyömbér tea formájában, de ha meg mered tenni, akkor csak szívd vagy harapd meg. A gyömbér forró, de ez az előnye.

Marian variegator

A Pestrec mariánsky a Földközi-tengerből származó gyógynövény, amely az egyik legszörnyűbb gyógynövény. Fő alkotóelemei a flavonolignán-szilibin, a szilidianin és a szilikristin, amelyeket együttesen silymarinnak neveznek.

Ez a májproblémákra alkalmazott növényi gyógyszer elősegíti a májsejtek anyagcseréjét, stabilizálja a máj sejtmembránjait és fontos antioxidáns, mert eltávolítja a szervezetből a veszélyes anyagokat, más néven szabad gyököket.

A magas flavonolignán-tartalomnak köszönhetően nagyon hatékonyan képes felgyorsítani a májsejtek regenerálódását és megvédeni őket a mérgező anyagok által okozott károsodásoktól. A flavonolignánok ellensúlyozzák az oxidatív stresszt is, amely felelős a gyors öregedésért és a sejtek károsodásáért.

A máriás változatosság más fontos anyagokat is tartalmaz, amelyek közé tartozik különösen az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavak magas tartalmú zsírolaja, különösen a linolsav.

Tarka is minimalizálja a külső környezetből szervezetünkbe jutó veszélyes anyagok hatását, pl. kémiai adalékanyagok, gyógyszerek, alkohol, de gombák vagy vírusfertőzések okozta mérgező anyagok is. Fontos a glutation (a szervezet saját anyaga) fogyasztásának szabályozása is, amely nagyon fontos a méregtelenítési folyamatokban.

Sportolók vagy testépítők számára is nagyon alkalmas kiegészítő, akik gyakran egyszerre több étrend-kiegészítőt szednek a teljesítmény növelése érdekében. Több táplálékkiegészítő egyidejű alkalmazása szinergizmust okozhat a szervezetben, fokozva az egyes hatóanyagok hatását, amelyek ezután fokozott terhet rónak a májra, mivel ez minden drog feldolgozásának helye.