1 tojás Nem tudja, hogyan kell szerkeszteni? 1 tojás Kész recept a brokkoli pudinghoz1 tojás Kész recept a finom sült brokkolihoz

300 g burgonya

Az ásványi anyagok közül főleg káliumot, kalciumot, foszfort és ként tartalmaz. Ugyanakkor rostot nyerünk belőle a belek megfelelő működéséhez.

1 brokkoli

  • 600 g brokkoli
  • a hideg évszakra
  • 1 főzőkrém
  • 40 ml tejet
  • só
  • Típus:

bors

  1. TÍPUS:
  2. MEGKÖZELÍTÉS
  3. Tálaljuk burgonyával.
  4. vaj vagy olaj
  5. 500 g brokkoli
  6. A tojásokat tejszínnel felverjük.
  7. fokhagyma
  8. 1 főzőkrém

finom

Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra.

4 gerezd fokhagyma

Fedezzen fel hasonló tippeket

40 ml tejet

A brokkolit megmossuk és rózsákra vágjuk, amelyeket sós vízben puhán főzünk.

1 brokkoli

  • Tudod mit
  • 250 g párolt sonka
  • 50 g Eidam 30%

  • 1 tojás
  • só
  • Típus:
  • 2 tojás
  • 150 g morzsa

    • 3 tojás

    1. Egészséges expressz, ami után elnémulunk.
    2. Tálaljuk egyedül vagy főtt burgonyával.
    3. Tálaljuk burgonyával.
    4. a főétel része
    5. Sózzuk és meghintjük sajttal.

    bors

    A reszelt sajtot keverjük a tejszínhez tojással.1 Tojás Főtt burgonyát vagy burgonyapürét sült brokkolival vagy brokkoli pudinggal tálalunk. Bár a brokkoli is zöldségféleség, nem feledkezünk meg a friss zöldségek vagy zöldségsaláták köretéről sem. A brokkoli és jelentősége az emberi test számára

    1 brokkoli

    • 500 g brokkoli
    • 300 g burgonya
    • MEGKÖZELÍTÉS
    • 10 ml olajat
    • szuperétel
    • ÖSSZETEVŐK

    3 tojás

    • Sült brokkoli sonkával és sajttal
    • Mossa meg a brokkolit, és ossza fel rózsákra.
    • B1
    • brokkoli
    • Só és fűszerezés.

    Elkészítéséhez készítsen kemény sajtot, alacsony zsírtartalommal a szárazanyagban - például 30% Edam.

    Só és fűszerezés.

    Rögtön rendelkezésre állnak zöldségek, amelyekből ízletes ételeket lehet főzni leves, puding, tejszín vagy saláta .

    ÖSSZETEVŐK

    • 50 g Eidam 30%
    • kiválóak
    • Típus:
    • vaj vagy olaj
    • ÖSSZETEVŐK
    • Forrás: pinterest.com
    • 3 evőkanál sima liszt
    • 150 ml csirkehúsleves
    • 200 ml tej
    • 600 g brokkoli
    • E
    • 250 g reszelt sajt
    • Tálaljuk burgonyával.

    3 tojás

    • 250 g kemény sajt - Eidam, Emmental
    • 2 tojás
    • A sütőedényt törölje le olajjal, tegyen bele brokkolirózsát, és öntse bele a tejjel felvert tojást.
    • A brokkolit is lehet sütni. Ez egy viszonylag gyors ételkészítés, amely nem fog túl sok időt igénybe venni.
    • Kész recept a sült brokkolihoz
    • Tegye a brokkolit tepsibe, és öntse bele a tejszínt.

    TÍPUS: Szeretsz újra és újra főzni és sütni a kedvenc receptjeidet? A beépített Mora sütők programozási modullal rendelkeznek, előre beállított sütési programokkal. Időmegtakarítás céljából akár 8 saját receptet is elmenthet.

    C-vitaminok

    Tudod mit szerecsendió elősegíti az étvágyat, enyhíti a hasi fájdalmakat és görcsöket? Hasmenés vagy puffadás enyhítésére is használják.

    1 brokkoli

    • 1 nagy brokkoli
    • 250 g tészta
    • 1-2 tojás
    • só
    • fokhagyma
    • 1 evőkanál tej
    • sült zöldségek

    3 tojás

    • MEGKÖZELÍTÉS:
    • Tudod mit
    • Hagyja sütőben aranybarnára sütni.
    • A brokkoli gyakorlatilag nem hiányzik a szlovák üzletek kínálatából az év bármely szakában.
    • Brokkoli sajttal sült

    Mindent előmelegített sütőben, 180 ° C-on sütünk.

    Törölje le a sütőedényt vajjal vagy olajjal, főtt brokkolit, aljára aprított sonkát, tetejére reszelt sajtot tesz.

    1 kisebb hagyma

    Ne félj kísérletezni. Adhat hozzá brokkolit párolt sonkával és kemény sajttal, és megsütheti. Bőséges ételt kap ebédre vagy meleg vacsorára. 1 tojás Tipp: burgonyát is tehetünk a tepsibe. 1 tojás A brokkolit megtisztítjuk, megmossuk és rózsákra osztjuk, amelyeket sós vízben felforralunk.1 tojás Néhány tanulmány megerősíti, hogy a brokkoli megvédi az emberi testet a szabad gyökökkel szemben, és védelmet nyújt a rák ellen is. Brokkoli gazdag benne C-vitaminok, E, B1, B9 és B2 és tovább is provitamin a .