karakter

Egyszerűen nem lehet megszabadulni a testzsírtól kemény munka nélkül az edzőteremben és a konyhában. A megfelelő zsírégető maximalizálja a kemény munka hatását, extra lőszert juttat a testéhez a testzsír elleni háborúban. A zsírégetők elven működnek az anyagcsere növekedése, az energia növekedése, az étvágy elnyomása, vagy blokkolja a zsír felszívódását.

A következő hat lépéssel maximalizálhatja zsírégetőinek hatékonyságát, és a legtöbb égést érheti el!

1. VÁLASSZON MEGFELELŐ KÉPZÉSI TERVET

Nem csak zsírégetõket szedhet, rossz táplálkozást és rossz edzéseket végezhet.

A kiváló minőségű zsírégető leegyszerűsíti az utazást. Sok terméket nem csak a zsírégetés fokozására terveztek, de képesek is rá az étvágy korlátozására a növelje energiáját. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki ezekből a hatásokból, és valóban kalóriát égessen el, nagyon fontos, hogy jól megtervezett fitneszprogramot használjon.

2. VÁLASSZA A JOBB ÉGŐT

A piacon több tucat termék közül lehet választani, ezért nem mindig könnyű megtalálni az Ön és céljainak megfelelő zsírégetőt. De van néhány általános eljárás, amely segíthet. A zsírégetők általában két nagy kategóriába sorolhatók: stimuláns alapú a stimuláns nélkül.

Stimuláns alapú zsírégetők a következő összetevők egy vagy több kombinációját tartalmazzák: koffein, szinefrin, tiramin. Ezeknek az összetevőknek célja az energia növelése, az étvágy elnyomása és a zsír felszabadulásának növelése a zsírsejtekből (amelyeket energiaként égetnek el).

Koffein 600mg taurin 90 kupakkal - Amix

Ez a koffeint és taurint tartalmazó kiegészítés erős stimuláló hatással van a központi idegrendszerre. Támogatja a teljesítés motivációját és segít kiküszöbölni a fáradtságot.

Lipo 6 X/120 kupak - Nutrex

Lipo 6 X erős zsírégetők kapszula formában. A hatóanyagok fokozatosan felszívódnak a szervezetbe, ami biztosítja a leghatékonyabb súlycsökkentést.

Synephrine 60 tabletta - Nutrend

A szinefrin egy rendkívül aktív anyag, amelyet széles körben alkalmaznak a hatékony súlycsökkentéshez, termogén hatást vált ki, amely pihenés közben és tevékenység közben is működik.

Zsírégetők stimulánsok nélkül ideálisak azok számára, akik érzékenyek olyan stimuláló hatású komponensekre, mint a koffein, a szinefrin, a tiramin és a yohimbin. A stimulánsok nélküli zsírégetők területén a leghatékonyabbak a zöld tea kivonatot, az acetil-L-karnitin, a CLA és az étvágycsökkentők, például a caralluma fimbriata vagy a phaseolus vulgaris (fehér bab) kivonat és a cynara scolymus kivonat.

100% organikus zöld tea 90 kapszula - Viridian

A zöld tea legmagasabb minőségű tanúsított szerves formája. Ez tartalmazza a legfontosabb EGCG anyagot - bioaktív polifenolt, sokféle hatással.

ALC 60 kupak - Scitec Nutrition

Az acetil-L-karnitin (ALC) a karnitin új formája, amely jelentősen befolyásolja az agysejteket (növeli az éberséget, a memóriát és a koncentrációs képességet).

CLA 90 fül - Reflex táplálkozás

FIGYELEM * a termékek lejárata (04/2020 + 10/2020)

A CLA egy konjugált linolénsav, amely megtalálható a húsban és más élelmiszerekben, és fontos a zsírbontás és az azt követő energiatermelés folyamatában.

3. Az időzítés kulcsfontosságú

Nagyon fontos, hogy az étrendben csökkentse a kalóriabevitelt is, ha meg akar szabadulni a zsírtól. Használja ki az ingatlant étvágycsökkentés úgy, hogy ébredés után vagy legalább 30 perccel a reggeli előtt azonnal vegye be az égőt, és a következő adagot ebéd előtt vagy 30 perccel a kardió edzés előtt vegye be.

Az éhgyomri tabletta egész reggel fokozza az anyagcserét és a hőszabályozást, a második adag pedig a nap hátralévő részében kifejtett hatást nyújtja.

Este az esetleges alvászavarok miatt a stimulánsokat tartalmazó hulladékégetők nem ajánlottak, ezért ha éjszaka zsírégetni akar, javasoljuk stimulánsok nélküli hulladékégető használatát, amelyek közül a legjobb a CLA.

4. FOGADJ EL SOK FOLYADÉKOT

Mert zsírégetők fokozza az anyagcserét rájön, hogy jobban izzad, ha beveszi őket. Olyan stimulánsokat is integetnek, mint a koffein vízhajtó hatások, így gyakrabban látogathatja meg a WC-ket.

Naponta legalább 3-4 liter hideg víz elfogyasztásával nem csak kellően hidratálódik, hanem az is bebizonyosodott felgyorsítja az anyagcserét a támogatja a zsírok lebontását. Minden zsírégető adaghoz ajánlott legalább 250 ml vizet inni.

5. 4 HÉT UTÁN SZÜNTSEN SZÜNETET

Az idő múlásával a test érzéketlenné válik bizonyos összetevők iránt, és pontosan ez történik a stimuláns alapú kiegészítőkkel. Ezen kontraproduktív hatások elkerülése érdekében meg kell tennie egy ciklust, és 4 hétig stimuláns alapú kiegészítőket kell szednie, majd 2 hétig szünetet kell tartania. Használjon stimulánsok nélküli termékeket a ciklusok közötti két hét alatt.

A szünet szükségességének megismerésének legjobb módja annak megítélése, hogy mit érez, amikor beveszi őket. Ha néhány hét használat után úgy találja, hogy már nem „rugdalózik”, mint egy szokásos adagnál, akkor ideje szünetet tartania. .

6. NE FELADJA ALVÁSÁT

A sovány és izmos alak felé vezető út egyik legfontosabb, de gyakran figyelmen kívül hagyott lépése megfelelő mély alvás. Valójában néhány ember a zsírégetőkhöz fordul, hogy több energiát nyerjen a testmozgáshoz, mert állandóan alváshiányos állapotban vannak. Sajnos ez a megközelítés a kortizol szintjének növekedéséhez és a tesztoszteron csökkenéséhez vezethet, ami jelentősen elmarad az izomgyarapodás és a zsírvesztés szempontjából. Az alvás elengedhetetlen a hormonegyensúly helyreállítására, helyreállítására és helyreállítására. Hallottál már róla, mert nagyon fontos: Minden este győződj meg róla, hogy van hét - nyolc óra mély alvás.

Ha úgy találja, hogy zsírégetői akadályozzák az alvást, az ebéd adagja után ne vegyen be semmit stimulánsokkal. Különösen korlátoznia kell más stimulánsforrásokat 18 óra előtt. Ha este tornázik, győződjön meg arról, hogy edzés előtti étrend-kiegészítői koffeinmentesek és stimulánsmentesek.

AJÁNLJUK NEKED A LEGJOBB ELADÓ ZSÍRÉGETŐT