A probiotikumok olyan élő szervezetek, amelyek a vastagbél falain telepednek le, ahol biztosítják a megfelelő emésztést és segítenek a tápanyagok felszívódásában az elfogyasztott ételekből. Az élethez azonban minőségi táplálékra van szükségük, amely az étel emészthetetlen összetevője, amely változatlan formában jut át a vastagbélbe. A legjobb nyers gyümölcs és zöldség.
A bél számára ugyanolyan fontosak ezek a barátságos baktériumok - prebiotikumok, amelyek nélkül a probiotikumok egyszerűen nem léteznek. A prebiotikumok valójában "élelmiszerek", amelyek táplálják a probiotikumokat, és lehetővé teszik számukra a bélben való növekedést. Emiatt a prebiotikumokról "béltrágyaként" beszélhetünk.
E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.
- 5 ELŐNYÖK, AMELYEK KEVENÉSSEL TÁMOGATHATÓK - Lobi Zone
- 4 prebiotikum, amely nem hiányozhat a tányérjáról
- Kylie Jennert a JOJOefekt is fenyegeti, melyik hírességnek kell őrködnie a karakteren
- Hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól 10 tipp, ami működik
- 10 előnye annak, hogy miért vegye be a mogyorót az étrendbe