A tél folyamán, többek között, általában plusz kilogrammot szedünk, amely szintén hozzájárul az ún tavaszi fáradtság. A tavaszi és nyári napokra való felkészüléshez és a szervek beindításához először méregteleníteni kell a testet. A test (szervek) méregtelenítése szorosan összefügg a tavaszi fáradtsággal és a mentális és fizikai állapot későbbi kiigazításával. Könnyebb ételekkel, zöldségekkel és gyümölcsökkel nagyon jól megoldja. Ebben nagyon jó szerepet játszanak például a tavaszi növények gyógynövényteái, amelyek csak most kezdenek növekedni. Íme a következő tippjeink.
1. tipp: Csalán
A növény tisztító hatású. Méregtelenít , de a testet energiával is ellátja. Regeneráló és fertőtlenítő klorofillt, C-vitamint, béta-karotint, kalciumot, magnéziumot, valamint kovasavat, fitoncideket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat. A csalán tea nagyon jól tisztítja a májat, az epehólyagot és a vesét. Támogatja az anyagcserét, ezért hatékony segítő az ún tavaszi fáradtság.
A gyomorégés nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes állapot is.
A segítség egyszerű, és mindenképpen vannak ilyen ételek, amelyek otthon segítenek.
Vasat tartalmaz, így beindítja a vörösvértestek termelését, cukorbetegeknek is kiváló. A tea a húgyutak gyulladására is alkalmas, jó hatással van a megnagyobbodott prosztatára és enyhíti a reumás fájdalmakat. Tavasszal fiatal csalánlevéleket gyűjtünk teához. Legfeljebb 2 hétig (maximum három) ajánlott teát inni, akkor egy hónapig szünetet tartunk.
2. tipp: Pitypang
Kiváló gyógymód a tavaszi fáradtság ellen. B-vitaminokat, A, C-t tartalmaz, de olyan ásványi anyagokat is, mint kalcium, kálium, vas és nátrium. Szaponin komponensei is vannak. Támogatja a májat, az epeképződés, tisztítja a gyomrot, a beleket, a veséket, a vért, szabályozza az emésztést, segít a gyomor túlsavasságában, gyengeségében és fáradtságában. Oldja az epeköveket, javítja a bőrt, segít a reumában és a cukorbetegségben, hasnyálmirigy-problémákban, érelmeszesedésben vagy vérszegénységben. Virágokból készítünk tavaszi pitypangteát. Naponta 2-3 csészét iszunk 4-6 hétig. Más tavaszi gyógynövényekkel keverékben is felhasználhatjuk.
3. tipp: Tüdőgyógyászati
A virágzó vňat már márciusban összegyűjtik. Nagyon jól működik a légutakon, a hörghurutban, a tél után a légutak zsírtalanításában. A legjobb, ha teát inni például tavaszi kankalin, csikós láb, százszorszép vagy csalán 1: 1 arányban. Naponta 2-3 alkalommal, 2-3 hétig iszunk teát.
4. tipp: Tavaszi kankalin
Kora tavasszal, napos helyeken virágzik. A tavaszi hónapokban támogató gyógynövény megfázás, köhögés, asztma, hörghurut és torlódás. A testre más hatása is van, de leginkább légzési problémák esetén alkalmazzák. Ízletes vegyes tea: 50 g tavaszi kankalin, 10 g csőrláb, 10 g mór mályva öntsön fél liter forrásban lévő vizet, hagyja 5–8 percig hatni, és egész nap melegen igyon.
5. tipp: Százszorszép
Tisztítja a légutakat és feloldja a nyálkát. Tisztítószerként működik a szervezetben. Elnyomja a gyulladást és a viszketést . Segít a vese és a húgyutak megtisztításában. Virágokból teát főzünk: öntsünk 1 teáskanál friss virágot, öntsünk 2 dl forrásban lévő vizet, és hagyjuk 12 percig infundálni, lecsepegtetjük és megitatjuk. A százszorszépek felhasználhatók lonc- és csikóvirág-keverékben vagy szinte egész acélból is.
6. tipp: Mézharmat
Csökkenti a vérnyomást, segít a szívben betegségek, nyugtat és jó alvást vált ki, fáradt állapotban frissít. A mézharmat tea kiváló útmutató a tavaszi napokhoz. Öntsön forró vizet a mézesmadárra teához, hagyja 10 percig hatni, szűrje le és igyon melegen.
7. tipp: Marian Pestrec
Noha nem tavaszi növény, magjai - ősszel érnek - regenerálják a májat, ami különösen alkalmas a test tavaszi tisztítására. A Marian tarka fehérjében, rostokban, E-vitaminban, különféle illóolajokban, hisztaminban, keserűségben és másokban gazdag. Sok telítetlen zsírsavat is tartalmaz. Hatása elsősorban a májra és az erekre. Tisztít a különféle mérgektől, például drogok hosszú távú használatakor. Szabályozza a túlzott cukorszintet. Segít a lép és az epekő betegségeiben is. Regenerálja a májszövetet. A legjobb, ha néhány órán át maceráljuk a teához, majd csak kissé melegítjük (40 ° C-ig), különben elveszíti antioxidáns hatását. Ez a tea alkalmas más gyógynövényekkel való kombinálásra. Tavasszal zúzott orbáncfűt is használhatunk, étkezés után mindig 1 teáskanálnyit. Soha nem fogyasztjuk éhgyomorra.
Friss tavaszi gyógynövényekből nem főzünk teákat, csak forró vizet öntünk rájuk és beöntjük. Az összes említett gyógynövényt nem használhatjuk csak tea formájában. Gyakran alkalmazzuk tinktúraként, főzetként, a fürdőnél, borogatásként, macerátként, olajként, kenőcsként vagy fűszerként salátákhoz, levesekhez, kenetekhez, néhányat téli kellékekhez szárítunk. A gyógyteák fogyasztása nagyon fontos a szervezet számára. Számos természetes anyaggal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, enzimekkel, szaponinokkal és más nagyon szükséges anyagokkal egészítjük ki őket, amelyek különösen tavasszal fontosak. Segítenek megtisztítani a testet, elnyomják a fáradtság szindrómát és elindíthatják az egész testet; mind a fizikai test, mind a mentális egyensúly elsajátítása. Megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól, parazitáktól, nyálkáktól, és hasznosak az egyes szervek állapotában. Ezenkívül megfelelő ivási rendszer részei.
Vigyázat: nem javasoljuk a gyógyteák használatát gyermekek és terhes nők számára. Multisectralis betegségek esetén jobb orvoshoz fordulni.