menopauza

A nők számára az átmeneti időszak egy olyan életszakasz, amikor sok változás következik be, nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. A nők gyakran nehezen tudnak megbirkózni ezzel az életszakasszal, és néha maguk sem tudják, mi történik a testükkel. Forró villanások, éjszakai izzadás, zavart alvás, feledékenység, koncentrációhiány, idegesség, Ez csak néhány a sok tünet közül, melyekben a nők szenvednek.

Az életmódváltás és az egészséges, tápláló táplálkozás segíthet. A gyógynövények és a teák annyira hasznosak, hogy könnyedén átvészelhetik ezt a nehéz időszakot.

A hormonális változások, amelyek az ösztrogén és a progeszteron hormon termelésének csökkenéséhez vezetnek, külön-külön fordulnak elő, de kb. 45 éves kor körül.

A gyógynövények hatalmas boszorkányok. Bizonyára gyógynövényekkel is kezelik, és sok közülük végigkíséri az életét. Nem tudom elképzelni az enyémet nélkülük. Bármilyen egészségügyi problémát megoldunk a családunkban gyógynövények. Kora gyermekkoromban anyám megtanított gyógynövények begyűjtésére, és megtanította titkait arra, hogyan kell felhasználni őket minden betegségre és fájdalomra.

Bármi is történik a családunkban, elsősorban gyógynövényekkel kezelünk.
Íme egy lista azok közül, amelyek segítséget nyújthatnak változások és kellemetlen tünetek idején, amelyek kényelmetlenné teszik életét.
Számtalan gyógytea létezik, de ezek a menopauzás nők számára megfelelőek.

Zöld tea Szeretem élvezni és segíteni a vitalitás és az energia fenntartásában a nap folyamán. Erős antioxidáns és pozitív hatással van a testére.
Ha mindennap minőségi zöld teát iszik, megőrzi fiatalságát és energiáját az igényes napokban.

Néha 2-3 kávét ittam naponta, ma már csak egy csésze minőségi zöld tea kell és az enyém koncentráció javulni fog. A zöld tea jó tulajdonsága az is, hogy hosszabb ideig működik a testedben, mint a kávé, és ezek mindenképpen olyan előnyök, amelyeket értékelni fog egy olyan időszakban, amely nagyobb követelményeket támaszt veled szemben.

Réti lóhere Gazdag növényi ösztrogénekben és antidepresszáns hatású. Segít enyhíteni a hőhullámokat, az izzadást és az émelygést.
Kiváló segítő alvászavarok esetén. Megakadályozza az oszteoporózist, a bőr rugalmasságának és a ráncok elvesztését. Kedvezően hat a bőrére és az arcbőrére.

Adhat hozzá lóhere leveleket a salátákhoz is.
Az egyik leghatékonyabb gyógynövény a nyirokrendszer támogatására, a nyirok tisztítására és a rák kezelésére.
Jelentős képességnek tulajdonítják bizonyos típusú rákos sejtek elnyomását. És ajánlott a virágaiból teát inni mellrák esetén.

A lóhere nagyon gazdag tápanyagokban és alkaloidokban küzd a betegségek ellen, feltöltheti ásványi anyag- és vitaminkészleteit. A lóhere felbecsülhetetlen segítség a fogyásban.
Ha fáradt vagy és ingerült - a lóhere biztatni fog.
Segítségével megtisztíthatja a testet a nehézfémektől és a növényvédő szerektől.

Zsálya a perzsák és a kínaiak öregedésgátló szerként használják.
A konyhában levesek és étkezések fűszereként használták.
A zsálya kiváló tea izzadás ellen és segít gyulladás és fertőzések esetén is, támogatja az anyagcserét is.
A zsálya tea fogyasztása erősíti immunitását és támogatja az idegrendszert.

Orbáncfű pontozott természetes antidepresszáns, kiváló az álmatlanság, a szomorúság és a melankólia ellen. Segíthet, ha szorong vagy, és nehézségei vannak az alvással. Használata közben azonban kerülje a napozást és a szoláriumot, különben nem kerüli el a pigmentfoltokat.

Csökkentheti a hőhullámokat, a hangulatváltozásokat és még az idegességet is.
Az orbáncfűből származó tea fogyasztása javítja a hangulatot és a koncentrációt.
Segít krónikus női gyulladásban.

Hatékony emésztési zavarok esetén, ha problémái vannak az epehólyaggal vagy a májjal, akkor jó választás. Gyógyítja a húgyúti gyulladást is.
A mentális és fizikai jólét megnyilvánulásait idézi elő.

Bojtos hiba segít megszabadulni a menopauza káros tüneteitől. A gyökérzetében lévő anyagok segítenek stabilizálja a hormonális egyensúlyt a testben.

Használhatja a hőhullámok, az éjszakai izzadás csökkentésére és a psziché pozitív befolyásolására. Lecsökkenti az oszteoporózist is.

Magas fitoösztrogén-tartalma miatt a bojt poloska számos természetes készítmény része, és segít a nőknek a hormonszint megzavarásában.

Bokros Dioscorea enyhíti a hangulatváltozásokat és az éjszakai izzadást. Pozitív hatással van a memóriára és a koncentrációra. Javítja az alvást és megnyugtatja az elmédet.

Megfiatalító hatása van, és harmonizálja a hormonrendszerét.
Ennek a gyógynövénynek a bevétele csökkenti az oszteoporózis kockázatát.

Mézharmat Nagyon hasznos kimerültség és alvási problémák esetén. Enyhítheti a depressziót és az érzelmi problémákat, megnyugtathatja elméjét és támogathatja az emlékezetet.

Kiváló gyógymód fejfájás, migrén és szédülés ellen is.
Segíteni fog a szívverésében, csökkenti a stresszt és jó éjszakai alvást vált ki.
A lonc tea javítja a hangulatot és beállítja az emésztést, csak keverje össze a mentával.

Kiváló gyógynövény fejfájás, migrén és fülzúgás esetén. Csökkenti a vérnyomást, erősíti a szívet és annak aktivitását, valamint segít az agy erek eldugulásában. A menopauza idején segít enyhíteni a depressziót és az érzelmi stresszt.

Javítja az emésztést, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
A lonc egy gyógynövény, amelyet az idegek megnyugtatására használnak. Értékes gyógynövény a stressz ellen.

Létra közönséges vagy egér farka, ahogyan népiesen hívják, a menopauza problémáira használják.
A népgyógyászok a rangsorolásra úgy hivatkoznak gyógynövény a nők számára. A menopauzás nőknek naponta egy csészét kell inniuk, ha túlzott izzadással és hőhullámokkal küzdenek.

Kiváló eszköz az egész emésztőrendszer szabályozására, oldja a feszültséget és segíti az emésztési problémákat.
Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és így segíti a test teljes méregtelenítését.

Általános alkímia nagyon hatékony női gyógynövény. A népi gyógyászatban a női szervek gyulladásának kezelésében alkalmazzák. Az alkímia teájának fogyasztása megkönnyíti a menopauza és az azt követő életszakaszt.

Vízhajtó hatása van, ezért a fogyás és a méregtelenítés teáinak része.

Lófarok. Ezt a feltűnő gyógynövényt tartják a legjobb megelőző intézkedésnek a rák ellen. Tisztítja a testet, mivel erős vízhajtó. Segíthet a húgyúti, a máj és a tüdő betegségeiben.
A hajhullás ellen támogató szerként is felhasználhatja.

Földi horgony nagy ereje van. Növelheti az ösztrogén szintjét a nőknél.
A horgony használata növeli az erőt és az állóképességet, valamint növeli a test általános védekezőképességét. Csökkenti a koleszterinszintet, szabályozza a vérkeringést és segít a szívproblémák esetén.

A gyökeret számos táplálékkiegészítőben használják a test vitalitásának javítása.
Növeli az anyagcsere hatékonyságát és szabályozza a rossz koleszterin szintjét.
Ha problémái vannak depresszió, megmagyarázhatatlan feszültséggel és ingerlékenységgel ez a növény az Ön számára megfelelő.

Ez csak néhány gyógynövény, amely segíthet az átmenet alatt és után is. Ők hordó sok nehézségért a nő testében bekövetkező változásokkal jár. A piacon sok olyan termék létezik, amely segíthet Önnek, de ha természetes úton szeretne haladni, ezek a gyógynövények nagyon jó alternatívát jelentenek.
Próbáljon ki közülük néhányat, és úgy gondolom, hogy a változás ezen időszakában enyhítik a menopauza kellemetlen tüneteit és javítják életminőségét.

Ha meg akarja őrizni az egészséget és a szépséget, az ingyenes e-könyvemben van néhány inspiráció az Ön számára.

Úgy gondolom, hogy ez a cikk segített neked. Ha kérdései vannak, csatlakozhat egy zárt Facebook-csoporthoz, ahol sokukra választ talál. Csatlakozzon a nőkhöz ugyanazon a hullámhosszon. 😊