ínygyulladás

Az ínygyulladás megelőzése számos egyéb, a száj egészségével kapcsolatos probléma elkerülését jelenti. A kezeletlen ínygyulladás fogvesztéshez vezethet. Ennek ellenére az emberek nem fordítanak kellő figyelmet az ínygyulladás megelőzésére és kezelésére.

A fogszuvasodásnak és az ínygyulladásnak közös oka van - fogkö. Ha a fogplakkot nem távolítják el eléggé, akkor a fertőzést okozó baktériumok szaporodnak benne. És nemcsak a zománcunknak (fogszuvasodás), hanem az ínyünknek is fáj (fogínygyulladás).

A fogbevonat baktériumokat tartalmaz, amelyek mérgező anyagokat termelnek. Ezek aztán először "csak" felszínes ínygyulladást okoznak. Azonban még ez a gyulladás is elegendő ahhoz, hogy hosszú távon gyengítse a szövetet.

10 garantált természetes tipp a fehér fogakhoz

Az ínyben eltávolodnak a fogtól, és nedves, meleg bütyköket képeznek, amelyek ideális helyet jelentenek a paraziták számára. Az íny vörös, érzékeny, vérzik, főleg ha keményebb ételeket (pl. Alma, sárgarépa) harapnak be. Az erős vérzés a fogínygyulladás, a parodontitis legszembetűnőbb jele.

Az ínygyulladás másik tünete a rossz lehelet, az interdentális terekben lebomló ételmaradékok miatt. Ha el akarunk kerülni egy ilyen súlyos problémát, akkor feltétlenül szükséges a szájüreg megfelelő ápolása (a fogak és a fogközi területek tisztítása, a fogkő eltávolítása stb.).

Ha azonban azon „szerencsétlenek” közé tartozunk, akiknek ínygyulladása már régóta zavarja, akkor végre el kell kezdenünk odafigyelni rá a megérdemelt figyelmet. Természetesen, főleg, ha nem akarjuk elveszíteni a fogunkat. Nem mintha meg akarnánk ijeszteni, de hosszú távon elhanyagolt szájápolással ez nagyon könnyen megtörténhet.

Ami segít az ínygyulladás kezelésében?

1. C-vitamin: A megelőzés érdekében elegendő naponta néhány darab gyümölcsöt megenni, de ínygyulladás esetén ez már nem elegendő. Az orvosi vizsgálatok eredményei szerint a legjobb, ha a C-vitamint közvetlenül az ínyre kenjük. A gyógyszertárból származó C-vitamin por, meleg vízben feloldva, segítségünkre lesz. Áztasson ebbe az oldatba egy vattapamacsot, és masszírozza vele az ínyt. Ismételje meg ezt a folyamatot naponta többször.

2. Ubikinon (Q10 koenzim): Ez egy biológiai anyag, amelynek erős gyulladáscsökkentő hatása van, különösen akkor, ha közvetlenül a gyulladás helyére alkalmazzák. A gyógyszertárban beszerezhet Q 10-es fogkrémet vagy hígított Q 10-es oldatot. Naponta többször masszírozza meg az ínyét az oldatba mártott vattacsomóval. Még a helyi Q 10 terápia általában még hatékonyabb is, mint a C-vitamin terápia.A nyál nem mossa le ilyen gyorsan az ubikinont, így hosszú ideig hat a gyulladt ínyre.

3. szegfűszegolaj: Ez az ínybalzsam segíti a fájdalmat, megakadályozza a gyulladást és antibiotikus hatást fejt ki. A szegfűszegolajba mártott vattacsomót vigye fel az érintett területekre. Megkaphatja speciális gyógynövényboltokban, de inkább a szegfűszeget külön anyagként tartalmazó termékeket részesítse előnyben, azaz ne kombinálja más gyógynövényekkel.

A fogad a tükör!

4. Régi jó zsálya: Használata nagy hagyományokkal rendelkezik. Képességeinek, például fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatásainak köszönhetően, amelyek tudományosan is bizonyítottak, gyakran használják elsősegélyként a fogfájás során. Öblítse ki a száját hígított zsálya tinktúrával, vagy próbáljon ki egy gyógyszertári zsálya-kezelést, amelyet naponta többször vattapamaccsal visznek fel a gyulladt ínyre.

5. Áfonya: Nemcsak a húgyutak, de az íny gyulladásának is jó segítői. Az áfonya olyan anyagokat tartalmaz, amelyek elválasztják a káros baktériumokat az ínytől. Az áfonya vagy az áfonyalé gyakoribb fogyasztása ajánlott.

6. Propolisz (méhpitt): Francia kutatók megállapították, hogy a méhek, ellentétben más rovarfajokkal, mentesek mikroorganizmusoktól. A propolisz, mint megerőltető munkájuk egyik terméke, ideális gyógymód az ínygyulladás ellen, antibiotikus és gyulladáscsökkentő hatása miatt. Bár ez a kaptárból származó kezelés alapvetően sötét sárga vagy barna anyag, a gyógyszertárban vagy a bioboltban is kapható propolisz tinktúra, amelyet naponta többször is felvihet az érintett területekre.

7. Zöld tea: Egy japán tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea megakadályozza az ínygyulladást. Tanninokat tartalmaz, amelyek megváltoztatják a nyálkahártyák szerkezetét és ellenállóbbá teszik őket a környezeti irritációval szemben.

Ezenkívül szándékosan zavarja a baktériumok anyagcseréjét, amelyek döntő szerepet játszanak a gyulladás kialakulásában. Aha akut ínygyulladásban szenved, az íny nagyon vérezni kezdett, csak rövid ideig főzzön teát (90 másodperc).

Koffeint kap, amely megakadályozza az erős fájdalmat. Egy elavult betegség kezelésénél hagyja, hogy a tea higgadtabban (2-3 percig) infundáljon a tanninok eltávolítása érdekében. Naponta ihat zöld teát, 4-5 csésze. De ne nyelje le azonnal, őrölje le egy pillanatra a szájában, hogy öblítse le az ínyét.

Az ínygyulladás figyelmeztetést is jelenthet az étrend megváltoztatására. Ha az édességek dominálnak benne, akkor nem számíthat arra, hogy "csodákra kell várni", és hiábavaló erőfeszítései azok kezelésére. Ez nem azt jelenti, hogy azonnal le kell mondania minden édességről.

Arra azonban rá kell jönnie, hogy meddig működik a cukor a fogain. Ha szereted az édességet, a nyalókát vagy a nugátkrémet, próbáld elkerülni őket, ha az ínyed könnyű. A csokoládé esetében ez a kakaó mennyiségétől függ, mert a kakaó elnyomja a bevonatban lévő baktériumok hatását.

És ez az egész: a bevonat kialakulásának megakadályozása, amely az ínygyulladás fő oka. A hagyományos, magas cukortartalmú termékeknél azonban nem lehet ilyen hatás.

Záró tippünk: fejezze be a reggelit, az ebédet és a vacsorát egy darab sajttal, amely megakadályozza a bevonat kialakulását. A sajtban található tejsavbaktériumok (pl. Lactobacillus casei) gyulladáscsökkentő hatásúak. Hasonló a savas tejtermékekkel, pl. joghurt, kefir, sajt 0

Ha velük tölti be az ételt, akkor megakadályozza a bevonat képződését, és ugyanakkor gyulladáscsökkentő hatásúak lesznek. De csak színtelen és ízesítetlen termékeket fogyasszon.