A fehérjetartalmú étrend Az Express Diet egy csökkentett energiaértékű fehérjepótló étrend, amely a ketózis elvén működik, vagyis a zsírégetés éhes érzés nélkül. Hatékony redukciós étrendben. 5 napos fehérjetartalmú fogyás esetén a szervezet kiváló minőségű természetes fehérjéket kap, miközben csökkenti a szénhidrátok, zsírok és energia bevitelét.
A ketóz ébredés és hozzáadott mozgás nélkül kiváltja a saját zsírraktárak gyors égését. A Harvard Egyetemen sok éves kutatás alapján hatékony módszert fejlesztettek ki. Ma Finnországban készül, amely ismert az egészség és a természetápolás skandináv hozzáállásáról.
A Protein Express Diet előnyei
- csökkent szénhidrátbevitel
- éhség hiánya
- kezdje el égetni a saját zsírjait
- kellemes hangulat és jólét érzését kelti
- a szükséges vitaminok, tápanyagok, ásványi anyagok és nyomelemek biztosítása
- yo-yo effektus nélkül
- súlykontroll hatékony ketózis révén
- csak napi 850 kalória
- zsírvesztés, nem izom
- gyors és egyszerű előkészítés
Használat
Express - napi 4 adag 5 napig. Reggel zabpehely, ebédre és vacsorára 2x sós étel és édes koktél vagy turmix. Ezen kívül a nap folyamán nem fogyaszt mást. Napi 4 adag biztosítja az összes tápanyagellátást az egész napra. Az energiaérték nem haladja meg a napi 850 kcal-t. Az Express Diet diéta 3 hétnél tovább nem használható orvosi felügyelet nélkül.
Kényelmes - napi 3 adag Express Diet és napi 1-2 rendszeres étkezés. Ha az étkezéseket egy vagy több napi étkezés helyett a testtömeg szabályozására szánja, akkor az csak csökkentett energiatartalmú étrend részeként alkalmas, és más ételeknek elengedhetetlen részének kell lenniük.
A diétás program során olyan könnyű testmozgást javasolunk, mint séta, jóga, úszás vagy kerékpározás.
Figyelem!
Kövesse a napi 2-3 liter vizet.