A gyermek fogantatása nem olyan egyszerű kérdés, mint a párok néha gondolják. Bár nagyon keményen próbálkoznak, teherbeesési kísérletük nem működik. Ezért jó tervet kitűzni, amely a női test működésének jobb megértéséből és a hormonális ciklushoz való alkalmazkodásból áll.

terv

1. Korán hagyja abba a fogamzásgátlást

Ha fogamzásgátlót szed, korán abba kell hagynia a szedését, mielőtt teherbe esne. A hormonciklusod meghatározva van, és nem lesz pontos napod az ovulációban. Lehet, hogy még mindig teherbe esik, de szerencsésnek kell lennie, ha véletlenül eltalálja azt a napot, amikor a petesejt felépül.

Egy nőnek fél évig, néha akár kilenc hónapig is el kell telnie, ha a menstruáció teljesen stabilizálódott, így aztán pontosan megkezdheti a termékeny és terméketlen napok kiszámítását, hogy jelentősen növelje a teherbe esés esélyét.

A gyógyszerek abbahagyását követő első hónapokban egy időre elveszítheti menstruációját, vagy rövidebb lehet. Mondanom sem kell, hogy csak a test volt szokva más hormonális összetételhez, így ilyen ingadozások jelentkeztek.

2. Beszéljen orvosával az egészségéről

Jobb felkészülni a baba érkezésére. Keressen fel egy orvost és végezzen megelőző ellenőrzést, beszéljen olyan betegségekről, amelyekben más családtagok szenvednek, és azonosítson minden olyan problémát, amely kevésbé valószínűvé teheti Önt. Ezenkívül próbálja meg megoldani a krónikus problémákat.

Például, ha gyakori epehólyag-fájdalom szenved, konzultáljon egy lehetséges művelettel. Ha babája van a gyomrodban, a fájdalom a magzat nyomása miatt fokozódhat, és akkor nem lehet műtétet végezni. Javítsa meg az összes fogát, hogy ne lepődjön meg a terhesség alatt fellépő gyulladásos fogszuvasodás, amely szintén kockázatos a baba egészségére.

3. Dolgozzon az ideális súlyon

A nők általában tudják, hogy a túlsúly csökkenti a teherbeesés esélyét. Ritkábban mondják azonban, hogy az alsúly nem jó, ami a szervezet hormonális aktivitását is megzavarja. Ezért arra kell törekednie, hogy a BMI értéke 20 és 25 között legyen, mert ebben az esetben ideális feltételei vannak a terhességnek ebben a tekintetben.

4. Hagyja abba a cigarettát és az alkoholt

Ez a szabály nemcsak a nőkre, hanem a férfiakra is érvényes. A dohányzás jelentősen meghosszabbítja azt az időt, amikor sikerül teherbe esni. Az alkohol degenerálja a petesejtet, így kisebb az esély arra, hogy a sperma megtermékenyítse. A férfiaknál mindkét rossz szokás rontja a spermiumok minőségét, csökkenti számukat és lelassítja őket, így egyáltalán nem kell a petesejtbe kerülniük, és hamarosan nem lesz terhes.

5. A termékeny napok helyes kiszámítása

Kipróbálhat különböző pozíciókat és trükköket, de ha nem becsüli meg jól a termékeny napokat, az semmilyen módon nem segít. Ezért a legfontosabb az, hogy rendszeresen menjen a menstruációs ciklus, amelyből aztán pontosan kiszámolhatja, hogy mikor érdemes megpróbálnia a babát. Az ovuláció előtt négy nappal és két nappal azután rendszeresen kell intim kapcsolatba lépnie. Ebben az időszakban a legnagyobb eséllyel teherbe eshet.

6. Ne használjon kenő gélt

Ez az egyszerű eszköz állhat a fogantatás problémáinak hátterében is. Amikor felvesz egy kenő gélt, az lelassítja a spermiumokat, és emiatt nem juthatnak közvetlenül a petesejthez. Mindig jobb természetes úton segíteni magadon, vagy kisebb gyakorisággal szexelni, hogy ne kelljen semmit használnod a hüvelyed megnedvesítésére és így a terhesség megelőzésére.

7. Csak az segít, ha a hátadra fekszel

Számos mítosz létezik a terhesség nagyobb esélyéről. Szerintük attól kell függenie, hogy a megfelelő intim helyzetet választják-e, és attól is, hogy a szex után felteszi-e a lábait, hogy a spermiumok jobban megérkezzenek a tojáshoz. Valójában ezek egyike sem fontos, vagy csak valamivel nagyobb sikert arat a fogantatásban. A legfontosabb az, hogy röviddel a partnered magömlése után a hátadon feküdj. A hüvely természetesen lefelé dől, így a sperma más segédanyagok nélkül jobban átjuthat a petesejt felé.

8. Nem esett teherbe? Ne ess kétségbe!

Fogantatás során a legnehezebb fenntartani a jó szellemi hangulatot. Néha hosszú időbe telhet, amíg meglátja a teszten kívánt két vastagbélt. A nőknek csak a fele képes hat hónap alatt teherbe esni, akár 85 százalékuk is sikeres egy év alatt, a többieknek pedig tovább kell várniuk.

Nagyon fontos, hogy ne essen pánikba, mert egy nap sikerrel jár, de ha nincs pozitív kedve párjával, az tönkreteszi a kapcsolatát, és csökkenti a babavállalás esélyét.