amelyek

Az öregedés természetes részét képezik, és egyikünk sem kerülheti el őket. A legszebb a nevetés, amely a tükör minden pillantására emlékeztet bennünket azokra a pillanatokra, amikor valóban boldognak éreztük magunkat. De van egy másik típusú ránc is. Minden alkalommal felszínre kerülnek, amikor összeráncoljuk a szemöldökünket, vagy különféle rossz szokások következményei, amelyeket öntudatlanul is végezhet. Ma közösen megmutatjuk, mik ők és hogyan lehet megszabadulni tőlük.

1. Folyamatosan ül a TV képernyője előtt

A szemünknek időről időre pihennie kell. Ha egész nap a tévé vagy a számítógép képernyője előtt ülsz, azok ingerültebbek és jobban ráncolják a szemöldöküket. Ennek eredménye hamarosan a szem körüli ráncok kialakulása lehet. Hasonló hatással van a szemüveg elhanyagolása is. Ha szemész írja fel, elengedhetetlen, hogy használja őket. A fókuszálás miatt a szemöldökránc nemcsak a szemet, hanem a bőrt is károsítja.

2. Rágógumi

Kiváló segítői a rossz lehelet elleni küzdelemnek, de korlátoznunk kell a használatukat. Ha gyakran nyúl hozzájuk, akkor számíthat a száj körüli ráncok fokozott kialakulására, amely gyakori rágással elveszíti rugalmasságát. Adjon esélyt egy mentol spray-re a szájába vagy egy frissítő cukorkára, amelyet még mindig sokkal gyorsabban szívhat, mint amennyit szeretne rágógumira.

3. Dohányzás

Ez a rossz szokás negatív hatással van az egész testünkre, és káros hatása elsősorban a bőrön nyilvánul meg. A dohányosok megsárgult és fakó bőrtől szenvednek, a ráncok is sokkal korábbiak. Az ikrek vizsgálata kimutatta, hogy a dohányzó testvéreknek a bőre akár 40 százalékkal is vékonyabb volt. Ez a ráncok fokozott előfordulásában mutatkozott meg.

4. Szalmaszálon át inni

El sem tudtuk képzelni, hogy szívószál nélkül isszuk meg kedvenc koktéljainkat vagy limonádéinkat. Szerencsére ennek a szokásnak elmúlt. Sok vállalat vagy zöldebb alternatívákkal helyettesíti őket, vagy teljesen megszabadul tőlük. Te is elbúcsúzhatsz tőlük. Gyakori használata csúnya ráncokat okozhat a száj körül.

5. A védőfaktor elhanyagolása

Meg kell védenünk bőrünket a káros UV sugárzástól. Sokan használnak fényvédőket, de elfelejtik megvédeni a legértékesebb dolgot - a saját látásunkat. Az UV-védelmi faktorral rendelkező napszemüvegnek elengedhetetlen részét kell képeznie a berendezésnek. Nem elég csak nyáron használni őket, télen is kiváló segítő lehet. Ha nem védjük meg a szemünket, és nem ráncoljuk a homorú téli napsütést, a ráncok nem várhatnak sokáig.

6. Kevés pozitív gondolat

Az életfilozófia nagy hatással van megjelenésünkre. Azok az emberek, akik optimistább optikával tekintenek az életre, sokkal ritkábban ráncolják a szemöldöküket, mint az örök hundrók. Természetesen ez a ráncok számában is megmutatkozik. És különösen a homlokán jelennek meg.

7. Túl durva sminkeltávolítás

A szemkörnyék különösen érzékeny. Nem a megfelelő sminkeléssel ér véget. Figyelnünk kell a smink eltávolítására is, amelynek gyengédnek, de következetesnek kell lennie. Ha gyorsan festünk, és feleslegesen nyomunk, a bőrünk érzi. Irritált, durva lesz, és megnő a ráncok kockázata.

8. Alváshiány

Annak érdekében, hogy szépen aludhassunk, figyelnünk kell az alvás megfelelő hosszára is. Tudta, hogy azoknál a nőknél, akik napi 5 óránál kevesebbet alszanak, körülbelül kétszer annyi a ránc, mint azoknál a nőknél, akik legalább 7 órát alszanak? Ezt a tényt mindenképpen érdemes megfontolni. Úgyhogy legyen szép estéd, dobd a fejed mögé gondjaidat és pihenj, mint egy királynő.

Hogyan próbálsz harcolni a ráncokkal? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.