Úgy döntöttem, hogy hozzáadom ezt a témát a vitához
Nyár van, így egyre kevésbé vagyunk elégedettek fürdőruhás karaktereinkkel.
Írtam néhány sort arról a döntésemről, hogy lefogyok a "fitt anyában". Úgy döntöttem, hogy kipróbálom, mint sokan közületek, egy 90 napos jellegzetes étrendet, és megkérdeztem a véleményét és tapasztalatait. de azt tapasztalom, hogy az étrenddel kapcsolatos bejegyzések már kissé "lehűltek"
Tehát szeretném megkérdezni, mi új? hogy sikerül fogyni? ajánlanád nekem ezt a diétát?
. és a sikeresek - dicsekedj egy kicsit! nemcsak nekem, hanem másoknak is buzgalmat adhat!
Szia Janka, valószínűleg csak 3 van még hátra, nem tudjuk kezelni:) tudod, nem bánom, mert egy percet kissé lassítok:) és érzem, mert új farmert vettem egy egy hónappal ezelőtt, és nekem nagyon nagyok:) szóval várom, és hogyan kezeled a diétát? és más Majka baba?:)))
Figyelj baba (nap)
Nem adtam fel, csak nem volt időm a PC-hez menni. Most gyorsan írok, mert ma már nem lesz idő, és éjszaka éjszakára megyek:-(. ' Szombaton reggel főzök, és ebéd körül lefekszem (ha lehet). Nagyon szégyellem magam, de még mindig edzek. Nem mindig kezdődött, de a jövő héten a férjem elmegy délutáni műszakba, így használom és gyakorlom. A gyomrom már megszokta ezt az ételt, csak alig várom az ebédet. hogy a gyomrod nyolcadik körül megkérdezi. Baba érezd jól magad és írj nagyon jó! (ölelés)
Caute baby, ma péntek, azon a napon mérlegelem magam, de most csak 800 g-ot dobtam le, együtt ez 5 kg, kicsit lassabb, de már alig várom. Egy hónapja vásárolt jelmezben fulladás., szóval szép, délután általában kissé éhes vagyok, mindig várom a vacsorát.:-P
Halooo nők hogy megy? Egészen jól próbálom, ahogy tudom:)
Szia Zuzka, én is elég sikeres vagyok, a próbálkozásra a húsvéti ünnepek alatt kerül sor, de elhatároztam, hogy nem vétkezem:-) Hétfőn meg kell tartanom az 1. vízi napot, de valószínűleg eredményes lesz, hogy ne legyek beteg.?
Nem oldom meg azt a víznapot. amikor éhes vagyok, gyümölcsöt adok neked. tudod, nem kell megint sok kilót leadnom, hogy ne egyek egész nap, a gyümölcsöző nap nehéz nekem. szóval nekem elég a gyümölcs. egyébként előtte nem kapaszkodtam abban a vízben, és gyönyörűen lefogytam:) nagyon klassz:)
Szia !
Nagyszerű vizes napom volt, amikor éhes voltam, megittam egy pohár nagyon hideg vizet, majd cukor nélkül rágtam a gumit:-P. Aznap rengeteg munkát terveztem, és elég gyorsan átéltem. Végül találtam időt arra, hogy írjak valamit szóval tudod, hogy még mindig itt vagyok .Baba tarts ki és írj, én is megpróbálom: - * .
Szia bébi, hogyan folytatod? Van valaki, aki itt ír? Tegnap volt az első víznapom, de kicseréltem gyümölcsre, mert rosszul lettem volna. Ma megkockáztattam, és van egy -7,7 kg-os menedékem. többet, mint vártam, és sajnálom, de feltételezem, hogy az idő múlásával lelassultak.
Szia Janka akkor nagyon jó. Gratulálunk. Rettenetesen félek tőle, nincs bátorságom mérlegelni. mivel egy hónap múlva -7,7 kg a súlyod. szóval kalap le.:) Most megpofoztam. Amúgy betartom, de megtehetem itt-ott, és ez nem olyan jó, mint amennyit te tudsz kezelni. egyébként Jani nincs az FB-n. Igen, ott is beszélhetnénk. Még mindig keresem:) még az édesanyámat is, ha így fordulsz hozzánk:)
Szia Zuzka, köszönöm. A szállás azért is lehetséges, mert aktívan futok és elég szigorúan követem a könyvet. Még nem vagyok az FB-n. Ne félj a súlytól, tudom, hogy elmondta, hogy néha tud állni, de újra meg fog mozdulni.Ma van az a nap, amikor sportolni tudsz?
Szia, nagyon érdekelnek a bejegyzéseid, és holnap kezdem. Csak remélem, hogy kibírom azt a 90 napot:-)
Női csevegés!
Most olyan rendetlen vagyok az írásban és gyakorlatban vagyok, amíg nem szégyellem magam. Amikor hazajövök a munkából, gyorsan átöltözök, és az udvarra szaladok, és estig ott vagyok. Aztán éjszakák után főzök hogy a férjem amúgy sem éheztet, vékony: -D .Nem kényszeríthetem magam bent maradni. SZERETEM A NAPOT (nap) !
JANKA Gratulálok a fantasztikus fogyásodhoz. Egy hét múlva lesz egy második vizes napom, de biztosan nem tettem le annyit, mint te egy hónap alatt. EGYES vagyok .
ZUZKA az FB-n vagyok, de a férjem nevén (Dušan Bittner). Csak keveset megyek oda, de ha akarod, csatlakozhatunk. Supééééééééééééér (rofl) lenne .
Szia Majka, köszönöm:-) Ugyanazzal (nap) vagyok és a kicsi is, mert ő még mindig "papa" akar lenni:-) Ma megint nagyanyához mentek az apjával, úgyhogy megyek hafannal futni. (taps) És amikor vacsoráig az udvaron vagy, biztos vagyok benne, hogy csinálsz valamit, ezért mozogsz. Kellemes napot kívánok mindenkinek!
Szia bébi,
szóval ma csatlakozom hozzád: -0.
3 hete diétázom. Csak 2 kg-ot fogytam;-( az ünnepek alatt eltörtem. Tehát ma kezdem újra. Tartsa a hüvelykujjamat
a víz felett fogsz tartani:-). és ossza meg tapasztalatait
Szia macskák:) régóta nem hívtam, de régóta nem volt időm:) örülök, hogy még mindig írsz:))) szép eredményeid vannak:) nagyon kívánom neked:) és különben olyan új, mint amennyit még nem ettél. papa krasny den:)
Szia Zuzka (virág) !
Ezek az étkezések meglehetősen tartósak, de még mindig vétkeztem az ünnepek alatt. Ma vízi napom van, és elhatároztam, hogy kitartok, mert tegnap csokoládéval töltöttem meg:-P. Ebben a hónapban úgy érzem, hogy nem vesztettem el holnap reggel egy órás igazság lesz: -O. Aztán megírom, mit mutat nekem a súly (szív) .
Nos, a mai mérleg -2 kg-ot mutatott nekem. Ez nem annyi, mint legutóbb, de még mindig boldog vagyok. Jobb lassan, mint egyáltalán nem, mert még nem tudtam ledobni semmit. És tényleg mindent megpróbáltam . .
Szia Majka, gratulálok:-) Van egy olyan érzésem, hogy ez nem megy olyan jól nekem, mint az első hónap. (Nap)
Szia Majka, köszönöm a biztató szavakat.:-) Azok a krízisek sem viccesek, amikor akkor még azt sem tudod, hogyan kell mozogni. Nem is tudom, mikor történt velem, mert nem véletlenül engem egyáltalán csak reggel tudtam meg, hogy depresszió van az izomban. Tegnap este a barbecue-nál voltunk, és a világ találmányából származó étel volt, így olyan voltam, mint a sav. De ma gyümölcsöző nap és több mint 40 nappal előre, úgyhogy azt hiszem, valahogy elveszik. (Rofl) Valószínűleg nagyon lassan fog menni. Tartom a hüvelykujjaimat és a legjobbakat (nap)
Szia bébi, most itt kellett volna keresnem, mert korcsolyázni és ilyesmire járok. Egyáltalán nincs időm az internetre:) Janka most pihennie kell egy kicsit, hogy ne járjon rosszabbul. és Majka gratulálok sikovna és te kapaszkodsz:) szuper baba:):):)
Caute harcostársak, ma 45. napom van. Egy hónapja remek vagyok, és az ünnepek óta 3-szor voltam beteg, haragszom magamra, ezért őszintén befejezem a másik felét. .:-( Nagyon tévedek, hogy futok .: - | És kedvelsz engem? (Nap)
Szia kockák, jön még valaki ma? Ma van a 2. vizes napom, kicserélem gyümölcsre. Kíváncsi vagyok a holnapi börtönre. Ma boldoggá tettem magam és új nyári ruhákat vásároltam. 44/46 méretből leestem a 40/42-ig, úgyhogy várom:-) Vegye fel velünk a kapcsolatot, ahogy folytatja.
Sziasztok, két évvel ezelőtt ezen a diétán voltam és 12 kilót fogytam. most úgy döntöttem, hogy megismétlem, és szeretnék még 5 kilót leadni. Tehát remélem, hogy meg tudom csinálni. Jobb, ha bátorítunk és támogatunk. Tehát tartsd az ujjaidat, elkezdem.
Szia, ahogy folytatja, senki nem jön ide, és csak nem ír.
Tudja meg, hogyan fogyik. Szép napot kívánok, még akkor is, ha ma esik az eső. (Virág)
Szia,
Vitamin nap van a hátam mögött, még csak az elején járok, de le kell esnem, nem érzem jól magam, nem tudom kordában tartani magam, reggel nem reggelizek, akkor nem van időd ebédelni, és este megeszek egy hűtőszekrényt ... nagyon elégedetlen vagyok velem, ezért elkezdtem a diétát. Remélem, határozottan hiszek abban, hogy kitartok és megváltoztatom az életemet. Nagy szükségem van rá. tartsa keresztbe az ujjait.
Helló macskák, én is szeretnék csatlakozni hozzád, és megpróbálnám elviselni veletek. Szeretnék leadni 10 kg-ot, ezért kíváncsi vagyok, hogyan fog működni. Ha van köztetek olyan, akinek szüksége van támogatásra, örömmel csatlakozom. Úgy gondolom, hogy meg tudjuk csinálni, ezért holnap kezdődik a harc (rofl). Ujjait keresztben tartom mindnyájukért.
Szia, ma kezdem. Remélem legalább egy hónapig bírom