hatásai

És akkor is, ha többet olvas róla:

kiegyensúlyozza a vérnyomást és csökkenti a stroke kockázatát,

Az edzőtermi szerelmesek imádják, mert támogatja az izomtömeg növekedését és segíti a megerőltető testmozgás utáni regenerációt,

megakadályozza a nem kívánt koleszterin tárolást és egyensúlyban tartja a vércukorszintet,

táplálja a bőrt és a hajat,

szabályozza az emésztést és kiküszöböli a puffadás érzését, megszabadít minket a kiválasztási nehézségektől,

erősíti a jó hangulatot és megkönnyíti a stressz és a szorongás kezelését,

méregteleníti a testet és növeli az immunitást,

hasznos a csontjainknak és a látásunknak.

A banán egy banánfa gyümölcse, amelyen csomókban nő. Lényegében ez egy bogyó, bár biztosan mindenki másképp képzeli el. Eredeti hazája állítólag Pápua Új-Guinea, de Délkelet-Ázsia más részein megtalálhatná.