Ha Ön is kitágult pórusokban, mitesszerekben vagy pattanásokban szenved, és nem tudja, hogyan forduljon velük, a válasz egyszerű lehet. A tejtermékek nemcsak a bőr, hanem az egész bőr állapotát is ronthatják. Ha problémája van az ekcémával vagy a test szárazságával, próbálja meg egy ideig kivonni a tejtermékeket a menüből.

bőrproblémákat

Ártalmas a bőrre
Egyre inkább szembesülünk azzal a nézettel, hogy a tejtermékek okozzák az ételallergiát. A test tele van ekcémával vagy hámló bőrrel, ami szárazságot eredményez. Ha te is olyan csoportba tartozol, amely sok tejterméket fogyaszt, és bőrproblémái is vannak, akkor gondolkodj el rajta. Tejtermékek fogyasztása esetén a test több faggyút termel, és ez eltömődött pórusokhoz vagy pattanásokhoz vezet. A tejtermékek magas szintű laktózt tartalmaznak, amely bizonyos esetekben káros lehet a szervezetre.

Megszabadulni az összes tejetől
Ha úgy gondolja, hogy elég a tejet kidobni a hűtőszekrényből, és boldogan fogja élvezni a joghurtot, téved. Ha eredményeket szeretne látni a bőrén, akkor le kell állítania az összes tejterméket, például vajat, sajtot vagy akár fagylaltot is. A tejtermékek befolyásolják a szervezet hormonszintjét és a bélflóra állapotát. Krónikus pattanásokat, puffadást, de elhízást is okozhatnak. Tehát tejjel nagyon óvatosan.

Látni fogja az eredményeket
Az eredmények nem jönnek egyik napról a másikra, ne várjon változást néhány nap múlva. Ha már úgy dönt, hogy abbahagyja a tejtermékek szedését, akkor legalább egy hónapot kell maradnia a javulás érdekében. A tényleges eredményt azonban negyed évig nem fogja látni. Ilyen esetekben a "csalás" nagyon csábító, egy darab sajt vagy egy tejszín desszert formájában. Mindez számít és félretolja a látható eredményt.

Minden pótolható
Ha ma a húst például tofuval helyettesítjük, akkor a tehén tejtermékeinek cseréje sokkal könnyebb lesz, és higgyük el, hogy finomabb. Cserélje ki őket növényi variációra. A kókusz-, mandula- vagy rizstej nemcsak nagyon népszerű, de ízletes mindennapi iváshoz is. Cserélje ki a sajtot vagy a joghurtot szójatermékekre. És még a vajról sem kell lemondania. Tehén helyett használja a népszerű tejfehérjét nem tartalmazó Ghee vajat, és sütéshez próbáljon kókuszolajat használni.
Ha a növényi termékek nem az Ön számára készültek, próbálja meg kicserélni a tehéntejtermékeket legalább juh- vagy kecskesajttal vagy joghurttal.