Az élet gyönyörű

"Ne hagyd, hogy a tegnap elfoglalja ma a legtöbbet" - Will Rogers

Itt is megtalálhat minket

történik

Bizonyíték, amelyet mindenkinek meg kell mutatnia: Mi történik a testével, ha 28 napra abbahagyja az ivást?

A brightside.me internetes portál összeállított néhányat önkéntesek, aki 4 hétre abbahagyta az ivást. Ezt követően ismertették az észrevett változásokat.

1 hét

A teszt első napjaiban az önkéntesek azt hitték, hogy megvannak megnőtt az étvágy. A valóságban azonban az ember sokkal több ételt eszik, miközben alkoholt fogyaszt. Amikor abbahagyja az ivást, nem fogja tudni, mit kezdjen a kezével, ezért meg akarja őket ételt megragadni. Ezért nagyon fontos, hogy a különféle finomságokat gyümölcslével és gyümölcsökkel cserélje le. Néhány ember érezte magát a tesztben is fokozott édes íz. Az alkohol sok cukrot tartalmaz, és növelheti annak szintjét a vérben. Amikor abbahagyja az ivást, a teste pótlást kér.

A kezdő absztinenseknek sok minden lehet az elején nehezebben alszik, akár rémálmok is sújthatják őket. Különösen érzékenyek azok az emberek, akik megszokták, hogy lefekvés előtt egy-két pohárba engednek. Az alkohol képes rá lerövidíti az alvási időt, ugyanakkor csökkenti az alvás minőségét is. Zavarhatnak téged ebben az átmeneti időszakban is Fejfájás, amelyek a tisztító testében bekövetkezett nagy változások jele. Különböző típusú fájdalmat is érezhet, mert az alkohol enyhítheti azt.

2. hét

Megkezdődött az önkéntesek májja fokozatosan javulni. Az alkohol rendszeres fogyasztása elpusztítja a májsejteket. Ehelyett hegek képződnek a májban. Regenerálni tudja önmagát, de hosszú folyamat.

Forrás: Depositphotos (szerkesztés szerkesztővel)

Két hét elteltével az elsők láthatók a bőr megváltozik. Az alkohol lelassítja a test vérkeringését, emiatt a bőr alacsony oxigéntartalmú. Az alkohol kiszárítja a bőrt, ami korai ráncok kialakulásához és pigmentfoltok kialakulásához vezet.

Forrás: Depositphotos (szerkesztés szerkesztő által)

Az önkéntesek azt is kijelentették, hogy az javult az emésztés. Az alkohol növeli a gyomornedvek termelését, amelyek negatívan befolyásolják az emésztési folyamatot. Két hét után állítólag sokkal nehezebb elviselni és nem kezdeni az ivást. A barátok még mindig megpróbálnak megtörni, legalább egy italért, és az elszántság lassan gyengülni fog.

3. hét

Három hét alkoholmentes alkoholfogyasztás után már láthatók sok fejlesztés. A tesztelők arról számolnak be, hogy a szemük alatti karikák eltűnnek, az arcuk elfúj. A reggeli felkelés már nem kínzás, mert éjszaka kevésbé ébrednek. Véralkohollal egyenesen beleesel kemény alvás, ha azonban a testében csökken a szintje, könnyen felébredhet. Amikor teljesen megszünteti az alkoholt, az alvási ciklusa természetesebb lesz.

Forrás: Depositphotos (szerkesztés szerkesztő által)

Köszönöm neked is a fogaid. Az ivás csökkenti a nyáltermelést, ami a zománc gyengülését és az azt követő fogszuvasodás kialakulását okozza. Az alkohol nemcsak elnyomja a fájdalmat, de meg is öl ízreceptorok. Három hetes absztinencia után az önkéntesek megerősítették, hogy javult az illatuk és az ízük.

4. hét

A túlsúlyos önkéntesek ezt egy hónap múlva megerősítik láthatóan lefogyott. Az eredmények természetesen egyediek, de az átlagos fogyás változó volt 2 és 4 kiló között.

Az alkohol is növeli a vérnyomást. Ha nagyon gyakran issza, megkockáztatja a magas vérnyomás kialakulása. Kimutatták, hogy az absztinencia drámai módon csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A bőr is láthatóan javult. A pattanások és a különféle irritációk eltűntek. Ennek oka a jobb hidratálás és a test véráramlása. Az arc színe természetesebbé válik, és a pigmentfoltok eltűnnek.

Az egyik legjelentősebb változás a képesség jobb koncentrálni. Tiszta elmével hatékonyabban tud dolgozni. Sajnos azok számára, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, nincs visszaút. A túlzott mennyiségű alkohol és az ezzel járó oxigénhiány már túl sok agysejtet elpusztított. Ezért ezekben az emberekben a változás minimális.

Az absztinencia első hetei az önkéntesek számára tűnnek nagyon nehéz. Ha azonban sikerült megoldaniuk a kezdeti kellemetlenségeket, a jutalom az egészségi állapot és a mentális egészség általános javulása volt.