Bőrünk tükrözi egészségünket és életmódunkat, amelyet jobban szeretünk. Az alváshiány, az egészségtelen étkezés és a rossz szokásokra, például a dohányzásra vagy a rendszeres alkoholfogyasztásra való hajlam nagyon könnyen tükröződik rajta. A bőr, akárcsak testünk többi része, számos olyan időszakot legyőz, amelyek formálják és megváltoztatják. Hormonális ingadozásoknak és a külső környezet hatásának van kitéve. A szépség és az egészség érdekében nemcsak a külső hatásokat kell befolyásolni, amelyek magukban foglalják a rendszeres tisztítást és ápolást arcmaszkok és pakolások formájában, hanem az étrendet és az általános kezelési rendet is.
A belső tényezők területén a bőrt nagyon gyorsan befolyásolja az elégtelen ivási rendszer, ami a szövetek gyors kiszáradását, majd gyorsabb ráncképződést okoz. A zsíros ételek és az egyszerű szénhidrátokban gazdag ételek fogyasztása szintén jelentős hatással van a bőrre. A legtöbb esetben a bőrirritáció hiányosságok és fájdalmas kiütések kialakulásában nyilvánul meg, amelyekkel a harc valóban hosszú és nehéz. A legjobb hatás a bőrre az egészséges táplálkozás, amely minden mikro- és makrotápanyagban gazdag, ugyanakkor kiegyensúlyozott ivási rendszer. Ha hosszú ideig szépen és frissen akarja tartani a bőrét, akkor nem rossz lépés a zöld tea felvétele az ivás módjába, amely olyan hatóanyagok koktélja, amelyek lassítják a bőr öregedését.
A külső ellátás azonban minden bizonnyal fontos szerepet játszik. Ma már számos vegyszeres tisztítószer és elektronikus eszköz van a piacon, amelyek feladata a bőr tökéletes tisztítása. A probléma azonban az, hogy a bőrnek megvan a természetes rétege, amelynek megbomlása ugyanolyan rossz, mintha egyáltalán nem tisztítaná a bőrt, vagy egészségtelen életmódnak engedné el magát. A túlzott vagy helytelen tisztítás szintén hibákat eredményez. Tehát hogyan kell megfelelően megtisztítani a bőrt és garantálni a gyönyörű porcelán arcot sok fájdalmas kiütés nélkül?
Reggeli rutin
Minden reggel a bőr tisztításával kell kezdeni. Természetesnek kell tekinteni, mint a fogmosást. A legfontosabb a megfelelő tisztítószer kiválasztása. Ideálisak az egyszerű és könnyű zselék szárítás nélküli gélek, amelyek könnyen megtisztíthatják a bőrt a legtöbb szennyeződéstől, és nagyszerű kezdetet biztosítanak egy új nap számára. Reggel különösen hideg vízzel öblítse le az arcát, amely kiváló vérkeringést biztosít a szövetekben. Ezt egy hidratáló krémnek kell követnie, amely a bőr táplálékát képviseli. Ne feledkezzen meg a belső gondozásról, és reggel mindenképpen kezdjen egy pohár vízzel, amely nemcsak a testét, hanem a bőrét is felébreszti.
Ha a reggeli rutin magában foglalja a sminket is, válasszon olyan szelíd összetételű termékeket, amelyek nem irritálják a bőrt. Előnye, hogy a termékek összetétele a bőrt erősítő tápanyagokat tartalmaz. A Bourjois márka az egyik márka, amely táplálékkeverékeket használ a termékeiben. Sminkeléskor soha ne felejtsd el az alapot, amelynek hidratáló krémet kell alkotnia. Fontos az is, hogy ne feledkezzünk meg a rendszeres sminkeltávolításról, és ne is használjunk sminket, ha ez nem feltétlenül szükséges, mert még akkor is, ha igazán jó terméket választasz, ez egyfajta terhet jelent a bőr számára.
Esti rutin
Az esti rutinnak a teljes bőr alapos sminkeltávolításával kell kezdődnie. Sminklemosók, gélek vagy testápolók keresett termékek, míg minden hölgy más típusú terméket kap, amely tisztán tartja a bőrét. Soha ne becsülje alá a sminkeltávolítást, és ne halassza másnap reggelig. A sminkkel együtt a bőrnek meg kell szabadulnia a szennyeződéstől és a zsírtól, amely saját termék.
A sminkeltávolítást tisztító géllel történő nyugtatásnak kell követnie, amely gondoskodik a pórusok mélytisztításáról. Csakúgy, mint reggel, az esti szertartásnak tartalmaznia kell hidratáló krémet. Sok hölgy inkább az éjszakai használatra tervezett termékeket kedveli, de vannak olyanok, amelyeket egész nap használhat. Nagy előnye, ha a krém és a tisztító gél ugyanabból a vonalból származik. Ebben az esetben biztos lehet abban, hogy a gél és a krém között nem lesznek olyan reakciók, amelyek bőrirritációt eredményezhetnek és sok problémát okozhatnak. Ugyanakkor az azonos vonal termékei kiválóan működnek együtt, és kiváló eredményt biztosítanak.
Hámozás és maszk
A peeling feladata az elhalt bőrrészecskék eltávolítása, amelyek a bőr felszínén maradnak és felelősek a pórusok eldugulásáért. A bőr hámlását a finom összetétele és a hámló részecskék kis mérete jellemzi. Biztosan nem szabad túlzásba vinni a használatával, és elegendő haszonnal jár a bőr számára, ha hetente legfeljebb kétszer szerepel az esti rutinban. Kiválasztásakor elsősorban arra kell összpontosítani, hogy a terméket az Ön bőrtípusára tervezték-e.
A maszknak többféle funkciója van, amelyek a bőr típusától függően változnak. Táplálkozás vagy éppen ellenkezőleg, a pórusok zsírtalanítása és tisztítása, az irritált bőr megnyugtatása vagy stimuláció. Maszk használata hetente egyszer ajánlott. A maszk szertartásoddá válhat szombat este, amikor pihenhetsz. Ne kombináljon egyszerre többféle maszkot, mindig válassza ki azt a típust, amely a legjobban megfelel a bőrtípusának. Kiváló lépés a természetes maszkok, amelyeket otthonában kényelmesen elkészíthet. Különösen népszerű típus a fehér joghurtból és a mézből készült maszk, amely fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrnek és küzd az öregedés első jeleivel.
A megfelelő típusú kozmetikumok
A kozmetikumok nagyszerű társak, és valóban hasznos segítőek lehetnek, ha kiválaszthatja a bőrének megfelelő típust. A bőr diagnosztizálása valódi problémát jelenthet, mert minden bőr nemcsak egyedi, hanem nehéz három alapvető típusba sorolni: zsíros, kombinált, száraz. Ebben az esetben hasznos a bőrdiagnosztika, amelyet nemcsak orvosi intézményekben, hanem gyógyszertárakban is végeznek. Mindig csak a bőrtípusának megfelelő kozmetikumokat használjon, mivel csak így érhető el a legjobb eredmény.
Ha sokkal súlyosabb bőrproblémákban szenved, mint az általánosan elérhető kozmetikumok, lépéseit mindenképpen tapasztalt bőrgyógyásznak kell követnie. Számos bőrproblémát gyógyszerekkel kell kezelni a bőr állapotának korrigálása és stabilizálása érdekében. A túlzott tisztítás a pattanások vagy az irritált bőr súlyos formáinak kialakulásában is problémát jelent. A bőr nem tud megbirkózni az agresszív tisztítószerekkel vagy a gyakori tisztítással, és így a faggyú megnövekedett formájával reagál az egész helyzetre, amely viszont eltömíti a pórusokat és a hiányosságok mögött van.
A megoldás az lehet, hogy csökkenti a tisztítás gyakoriságát, annak ellenére, hogy a bőre zsíros, és ugyanakkor az érzékeny bőr kozmetikumait választja. A hipoallergén kozmetikumok minden bőrtípusra kiváló kínálatát a Vichy vagy a Bioderma márka képviseli, amelyek általában a gyógyszertárakban kaphatók. Segítségükkel finoman megtisztíthatja a bőrt, és megakadályozhatja a további hiányosságokat. Ugyanakkor óvakodjon az olyan elektronikus tisztítószerektől, mint a különféle kefék - helytelen és túlzott használata ugyanolyan megterhelő a bőr számára. Ugyanakkor meg kell tartani a rendszeres higiéniájukat, mert a rajtuk rekedt elhalt szövetek irritálhatják a bőrt.
A szerzőről
Szia! Katka vagyok, és amellett, hogy molekuláris biológiát tanulok Prágában, szövegeket készítek webportálok számára. Különböző oldalakhoz írok és készítek szövegeket, és a szakmailag orientált művek létrehozása nem idegen számomra. Örömmel indulok új kihívások elé.