Egyszerű és ízletes recept egy gyors vacsorához fitt cukkinipogácsák formájában. Ehhez a recepthez minimális összetevőre és minimális időre van szükség. Jó étvágyat!
Vegye ki az összetevőket közvetlenül a hűtőszekrényből. A cukkini palacsinta húsz percen belül elkészül. Akkor csak élvezze őket a párjával vagy barátjával.
Cukkini palacsinta illik - összetevők
- 1 közepes közepes cukkini
- 1 tojás
- 2 PL tönkölyliszt
- egy csipet sót és fekete borsot
Cukkini palacsinta elkészítése
A cukkinit durvábbra reszeljük egy tálba. Tegyen a tálba 2 PL tönkölylisztet, egy tojást, egy csipet sót és fekete borsot. Ezután mindent összekeverünk.
Tegyen egy evőkanál kókuszolajat egy fűtött serpenyőre, és adjon hozzá egy második kanállal a keveréket, amelyet pogácsákká formázunk. Süssük a palacsinta mindkét oldalát barnára. Aztán szolgálunk. Jó étvágyat. 🙂
Tippek az Ön számára
- A reszelt sajtból, fokhagymából és fehér joghurtból készült öntet jól illeszkedik a cukkini palacsintához. Tegye ezt az öntetet a palacsinta tetejére, és meglátja, milyen csodálatos együtt.
- Tegyen egy teáskanál kókuszolajat a serpenyőbe minden egyes sült palacsinta után, hogy a palacsinta ne tapadjon a serpenyőbe.
- Ha nagyon vékonynak találja a tésztát, és nem akar összeragadni, adjon hozzá több tönkölylisztet, hogy minden összeérjen.
Mi a különleges a cukkiniben?
Nem mondhatja, hogy a közönséges cukkini lehet ilyen egészséges és alacsony kalóriatartalmú étel. Íme néhány egyedi jellemzője:
- Cukkini palacsinta tofuval és karfiol édesburgonya pürével; A fogyás titka
- Cukkini palacsinta a sütőben Fit recept zabpehely nővérrel
- Cukkini palacsinta; Mirka Luberdová
- Cukkini palacsinta - Antónia Mačingová - Könnyű fogyás
- Fogyókúrák RECEPTEK és MENÜ A FOGYÁSHOZ alacsony kalóriatartalmú és tápláló