Zuzana Minarikova 2017. április 12. Sajtóközlemény
(Fotóforrás: AdobeStock.com)
Aki közülünk életében legalább egyszer sem sóhajtott: "Depressziós vagyok"? A gyakori szomorúság és az alkalmi depressziós ráhangolódás azonban korántsem valós depressziónak nevezett valódi mentális betegség.
Ezért az Egészségügyi Világszervezet bejelentette a 2017-es témát: DEPRESSZIÓ, BESZÉLJÜK róla!
A depresszió nem szégyen!
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szlovákiai irodájának igazgatója szerint, MUDr. Darina Sedláková, A mentális betegségekkel kapcsolatban sok tévhit és elképzelés található meg társadalmunkban. A mentális betegségben szenvedők még mindig félnek beismerni, hogy mentális egészségügyi problémáik vannak, ezt a tényt a családjuk gyakran elrejti a nyilvánosság elől.
"Fontos, hogy minél több depressziós ember minél előbb kérjen segítséget. Akkor a betegség könnyebben kezelhető, és a kezelés jobb prognózissal rendelkezik. Csökkentenünk kell a depressziós betegek megbélyegzését a társadalomban, és beszélnünk kell a depresszióról minden szinten - kormányzati, közösségi, társadalmi és családi szinten "- szólítja fel Darina Sedláková.
Olvassa el még:
Néhány szám a depresszióról
- Egyre több ember szenved depresszióban. Klinikailag jelentős depresszió fordul elő az élet során 20% emberek.
- Szlovákiában az elmúlt 15 évben háromszoros nőtt a depresszióval kezeltek száma. Azt azonban nem tudni, hogy a népességben hány ember szenved valóban depresszióban.
- A depresszió előfordulási gyakorisága a fiatalabb kor.
- A nők depresszióban szenvednek kétszer gyakrabban, mint a férfiak. Főleg hormonális változásokkal (menstruáció, terhesség, szülés utáni depresszió) függ össze. A férfiaknak viszont sokkal nehezebb beismerniük a depressziót, ezért hosszabb ideig észrevétlenek maradhatnak.
- A depresszió a mentális betegségek leggyakoribb oka fogyatékosság betegek.
- A depresszió végzetes lehet. Az adatok azt mutatják 5 - 15% a betegek öngyilkosságot követnek el.
Van depressziója? Hogyan ismeri fel?
A depresszió - ellentétben a szokásos szomorúsággal - az betegség állapota, amelyek akár nyilvánvaló ok nélkül, vagy a tartós bánat nem megfelelő következményeként merülhetnek fel. Pszichénk általában megragad egy kellemetlen élmény, valaki vagy valami fontos elvesztése után. Az ilyen bánat azonban pszichológiailag érthető, igazolható, az állapot időtartama átmeneti és arányos az okkal.
"Sok időbe telt, mire megértettük, hogy anyánknak valódi problémája van" - mondja Mrs. Zuzana, betegek rokonai. "Akkoriban problémáink voltak a családban, ezért úgy gondoltuk, hogy az alvászavarok, édesanyám rossz hangulata, vonakodása tenni valamit ennek a helyzetnek az eredménye. Csak akkor kezdődött el a vizsgálatok körhinta, amikor anyám jelentősen fogyni kezdett, amely kizárta a testi betegségeket, de megerősítette a depressziót. "
Szakmai segítség - formájában antidepresszáns a pszichoterápia - végül nagyon hatékony volt. Zuzana asszony édesanyja ma ismét jó lelki állapotban van.
"Azonban meg vagyok róla győződve, hogy csak azért, mert az elején elkaptuk a betegséget, és ezért a megfelelő kezelést azonnal végrehajtották" - hangsúlyozza Zuzana asszony.
Olvassa el még:
A depresszió nem ritka betegség
Szlovákiában a depressziót kb 2% népesség. A szakértők azonban azt feltételezik, hogy a depresszió tüneteivel küzdő emberek a társadalomban vannak többször több.
"Sokan, akik a depresszió tüneteiben szenvednek, több okból sem kérnek szakmai segítséget: vannak, akik nem tudják, hogy hatékony segítséget nyújtanak problémáikhoz, sokan szégyellik orvoshoz fordulni, van, akinek nehéz szakmai segítséget igénybe venni. Ezek az emberek aztán "szenvednek" a depressziótól, nagyon szenvednek - és nemcsak ők, hanem a családjuk is. Ennek eredményeként sokan elveszítik munkájukat, családjukat, néha mindent. Ugyanakkor az esetek többségében elég lenne szakember segítségét kérni "- mondja az epidemiológus, doc. MUDr. Alexandra Bražinová, PhD., A Mentális Egészség Ligájának igazgatósági tagja.
Épp most Liga a mentális egészségért (a WHO szlovákiai irodájával együttműködve) kampányt készített, amely egyedülálló módon beszél a depresszió tüneteinek felismerésének fontosságáról, valamint a korai diagnózis és kezelés szükségességéről. A kampánnyal kapcsolatos minden információ elérhető a Liga weboldalán: https://www.dusevnezdravie.sk/depresia-hovorme-o-nej/.
Csak egy szakértő tudja felmérni, hogy ez valóban a depresszió megnyilvánulása (Fotó-forrás: Shutterstock.com)
Fontos, hogy a betegek hozzánk forduljanak
A tapasztalatok szerint MUDr. Ľubomíra Izáková, PhD., A Szlovák Pszichiátriai Társaság elnöke, több depressziós beteg nem fog a szakértőhöz fordulni, mint ahányan. A betegeket zavarják, szenvedik és szégyellik a segítséget. MUDr. Izáková ugyanakkor rendkívül pozitívan értékeli a depresszió kezelésének helyzetét Szlovákiában.
"A depresszió kezelése hazánkban a legmagasabb szakmai színvonalon van. A kezelési módszerek és diagnosztika széles skálája áll mindenki rendelkezésére. Korszerű antidepresszánsokkal és viszonylag sűrű pszichiátriai klinikákkal rendelkezünk tapasztalt szakemberekkel. A depresszió kezelésében a kapcsolódó tudományágakkal is együtt dolgozunk. Hangsúlyozom, hogy minden beteg, aki segítséget kér, valóban megkapja. "
A pszichológusok is segítenek
PhDr. Katarína Jandová, PhD., a Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának pszichológiai vezető szakértője emlékeztet arra, hogy a depresszió nem hirtelen jön, hanem fokozatosan alakul ki. Ezért kell élnünk, hogy a depresszió ne érjen el bennünket.
"A depresszió rendkívül nehéz betegség, mert nemcsak a lelket, hanem a testet is bántja. Pörgős időben élünk, még mindig vannak magasabb céljaink és nagyobb igényeink. Fel kell azonban ismernünk, mi fontos számunkra az életben. A legjobb megelőzés az egészséges életmód, a saját megérzéseink meghallgatása, vagyis arra, hogy mit képesek vagyunk megtenni, és hogy képesnek kell lennünk megtagadni a mentális egészség fenntartását. ”
Évben 2015 a Szlovák Köztársaság pszichiátriai ambulanciáin több mint 127 500 vizsgálat depresszió és kísérő betegségek miatt. A depresszió kb 6200 kórházi kezelések évente.
(Forrás: Országos Egészségügyi Információs Központ).
Olvassa el még:
Mit tehet, ha úgy gondolja, hogy depressziós?
- Beszélj valakivel, akiben megbízol. Az emberek általában jobban érzik magukat, ha beszélgetnek valakivel, aki törődik velük.
- Kérjen szakembertől segítséget. A háziorvos, a körzeti pszichiáter vagy a pszichológus jó kiindulópont.
- Ne feledje, hogy megfelelő segítséggel javítani fog.
- Folytassa azokat a tevékenységeket, amelyeket jó állapotban élvezett.
- Tartsa a kapcsolatot családjával és barátaival.
- Gyakoroljon rendszeresen, még akkor is, ha csak egy rövid séta van.
- Kövesse a rendszeres étkezési szokásokat és az alvást.
- Fogadja el, hogy depressziós lehet, és állítsa be elvárásait. Nem kell annyit elérnie, mint máskor.
- Kerülje az alkoholt és drogok - súlyosbíthatja a depressziót.
- Ha öngyilkossági gondolatai vannak, azonnal kérjen segítséget.
A depresszió tipikus megnyilvánulásai
Alatt 2 hét legalább jelen kell lennie 5. tól től a következő tünetek, a legtöbb napban és szinte a nap folyamán depressziós hangulat, érdeklődés vagy öröm elvesztése nyilvánul meg:
- depressziós hangulat (pl. sírás, szomorúság, üresség érzése); gyermekeknél és serdülőknél meglehetősen ingerült hangulat;
- az érdekek jelentős elszegényedése, sőt az öröm elvesztése;
- nem tetszik vagy fokozott étvágy, amely súlycsökkenéssel vagy -hízással jár (havonta legalább 5%);
- álmatlanság (álmatlanság) vagy hiperszomnia (fokozott álmosság);
- pszichomotoros izgatottság (rendellenesség) vagy lelassulás;
- fáradtság vagy "energiavesztés" (szinte egész nap);
- csökkent önértékelés és önértékelés érzése, és/vagy túlzott vagy nem megfelelő bűntudat;
- csökkent gondolkodási, koncentrációs, döntési képesség;
- megismételt öngyilkosság gondolatai.
Információ a "A depresszió gyógyítható betegség: miért érkezik időben?" Cikkben. Ismeri a depresszió jeleit! ”Ne pótolja az orvosi vizsgálatot.
2 Válasz a következőre: „A depresszió gyógyítható betegség: miért érkezik időben? Tudni fogja a depresszió tüneteit! ”
Helló, nagyon jó cikk a depresszióról, de itt olvashat a depresszió egyéb tüneteiről: https://stressfix.sk/depresia-prizznak
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.