Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
A fitnesz edző elhízott, hogy megértse ügyfeleit
Az egészséges életmód híve és tökéletesen fejlett testű profi fitneszedző. Drew Manning mindezt addig tartotta, amíg úgy döntött, hogy meghízik, majd újra lefogy. Erről szól a története.
Drew fitnesz-promóterként és az egészséges életmód szószólójaként úgy döntött, hogy hízik és hízik. Miért ilyen "barbárság"? Hogy jobban megértsük, min mennek keresztül túlsúlyos ügyfelei. A súlygyarapodás teljes folyamatát rögzítette, és a következő videóban megnézheti.
VIDEÓ
Az egész kísérlet azzal kezdődött, hogy négy hét alatt 31 kilót hízott. Ez volt a könnyebb rész. Ahogy hetekig fejlődött az önbizalma, az egészsége is nőtt. Hirtelen bármikor légszomja volt, cukorszintje és vérnyomása folyamatosan magas volt. "Egy kicsit ijesztővé válik" - mondta videoblogján ebben a szakaszban.
Felesége készen állt a fizikai változásokra, amelyeket a férje át fog élni. De nem számított a túlsúly okozta érzelmi és személyes változásokra. "Önbizalma hirtelen teljesen eltűnt" - mondta, és elmagyarázta, hogy hirtelen letargikus, lusta ember lett, aki nem segített otthon. Bár ezzel soha nem volt problémája.
"Tagadtam, amíg nem mutatta meg, hogyan változtam" - mondja Drew. "De lusta lettem. Kevés energiám volt, kimerültem. És ez volt a legnagyobb meglepetés számomra, az érzelem megváltozása ".
Amikor Drew megkezdte kísérletét, derekán 87,63 cm volt, nyaka kerülete 43,18 cm, súlya 86,85 kg. Hat hónappal később derekán 121,92 cm, a nyak kerülete 48,26 cm, súlya 119,25 kg volt.
Tavaly ősszel befejezte kísérletét, és úgy döntött, hogy testét visszaállítja eredeti állapotába. "Nagyon nehéz volt visszatérni a gyakorlatra. Amikor először jártam edzőterembe, ideges voltam. Életemben először. Szerény voltam. Ugyanakkor mindig szerettem edzőteremben lenni. "
És hogyan értékeli az egész projektet? Drew azt állítja, hogy nagyobb empátiát és megértést nyert a túlsúlyos emberek iránt. Jobban megérti ügyfeleit, és ez volt az egész. Azonban soha nem marad elhízott, ezzel egyáltalán nem értett egyet.