Miro Vesely: Ha azt írja magának, hogy ez az étkezési rendellenességekhez közeli probléma, akkor a leírás alapján valóban ebbe az irányba mutat. Itt nincsenek rendszeres étkezési tippek. Tehát a következő ajánlásokat fogom adni. \ N \ nHogy fogyhat, ha nem eszik, de nem tartható fenn, mert nem eszik = bulimia támadások. Tehát nem ördögi körben működik. Hogyan lehet kijönni belőle. \ N \ nFogyasszon rendszeresen és megfelelően kis mennyiségű ételt, és heteken át fokozatosan növelje szinte normális étkezéssé. Ha étkezési rendellenességei vannak, nem tudja egyedül kezelni, és a legjobb dolog, ha tehet egy orvosot, aki ezekre a problémákra szakosodott. \ n \ nBiztos vagyok benne, hogy nem szeretsz megrázni valamit valakivel, de enned kell, és minél tovább halogatod, annál nehezebb lesz visszatérni. Vessen egy pillantást az anorexiás fotókra. Úgy érzi, hogy az ilyen alultáplált nők jól vannak? Szeretne ezen az úton haladni? Válaszoljon magának lélekben, és attól függően, hogy mit csinál, rendezze el magát. Az óriásplakátok szajhái nem néznek ki rosszul. Csak meg kell kérdezni tőlük, mikor volt az utolsó menza, legyen-e vágyuk szexre vagy életre. És ez már nem az a válasz, amit egy nagymama, aki 12 éves fiú karakterét akar.
tini: szia katka, szerintem nagyon jó, hogy rájöttél, hogy egy körben vagy, és ki akarsz szállni belőle. A valóság tudata plusz. Nem hiszem, hogy kizárt lenne, ha szakértővel oldanád meg, mert az ilyen problémák mögött a lélek problémái többnyire valóban összefüggenek, és ezért lehet kilépni a körből. Azt hiszem, ez egy igazán nagyobb szellemi dolog, ami miatt egyrészt olyan szorosan ellenőrzi az ételt, másrészt pedig túlfogyasztja. És valójában csak az egészséges étrend "felvétele" nem lehet legyőzni, bár az egész elfogyasztása természetesen segít, de ennek együtt kell járnia. Mindenekelőtt pihenni kell ezen a területen, és meg kell adnia a dolgoknak a jelentését - ez azt jelenti, hogy az étel nem lehet az életed középpontja. Ne aggódjon, vegye igénybe, mint hogy eljuthasson valahová máshova, talán amúgy is előreléphet belsőleg, rosszul feldolgozhatja és értelmes jövővé alakíthatja . talán ez az egész a keresés része, talán az élet értelme is . Még akkor is, ha az induló éhezett és szélsőségesebb karakterre vágyott. Olyan magas vagy?
Katka2603: Nagyon köszönöm mindkettőjüknek a válaszait. Tudom, tudom, hogy ez részben pszichológiai, és azt hiszem, hogy nagyrészt pszichológiai. Kislány vagyok, 156 cm magas.
zdenicka113: A gyógyult anorexiás véleménye, már több éve szenvedek ettől a problémától, és hidd el, hogy nem fogsz kijönni belőle, nem bízol meg a szüleidben, vagy abban, akiben megbízol, és segítséget kapsz. És még egy dolog: soha nem fogsz teljesen megszabadulni tőle, egész életedben kísérteni fog, harc és csak kevesen nyernek.
Deena: és ismét ettem 4 nap fuu diéta után. segítség nagyon szeretnék normálisan és egészségesen enni, hogy végre fogyhassak
Állvány: Deena nem sír, hanem 3 óránként eszik, akkor a túlevés elmúlik melletted. Amikor új témát kezdesz, tudasd velem, mert nem tudom, hova írjak neked. Gondolj valamire, hogy továbbra is ösztönözhessük magunkat, ne szomorkodj, nem egyik napról a másikra fogsz fogyni, hanem fokozatosan. A rózsa türelme hozza.
keverd össze: például rájöttem, hogy ha rettenetesen étvágyam van az étel iránt, és ez alatt azt értem, hogy a mészárlás éhes, akkor valójában nem éhes, de a mészárlás boldogtalan, amikor reggeltől estig eszem, csak hogy kipukkadjak, a vércukorszinthez kapcsolódik. Találtam róla néhány cikket a neten, pár könyvet, pár beszélgetést, mivel anyámnak van orvosa, tehát a legjobb dolog nekem segíteni, nem? szőlőcukor, a gyógyszertárból származó ilyen tubusban, szintén kerek fehér cukorka, de finom. Hagytam, hogy a nyelv alatt feloldódjon, mindenekelőtt energiával tölt fel, a redbull gyenge főzet hozzá képest, és ami a legfontosabb, hogy nem viselkedem olyan értelmetlenül, amikor megnézem:), mert néha jött nekem ha teljesen kikapcsolták volna az agyam, csak a tiszta házimunka túlevés. .
tini: az alacsony cukortartalommal túlevők valóban rokonok. De a teljes értékű étrend segít a legjobban. hogy a szőlőcukor megtakarítható, de nem helyettesítheti az ételt. Ha az ember rendszeresen kiegyensúlyozottan étkezik, akkor nem szabad ingadoznia a cukorral. Ha néha édesszájú vagyok, akkor talán ez inkább szellemi dolog, mint fizikai.
keverd össze: ezzel megvan az igazságod. \ nNem befolyásol negatívan az idegesség. amikor például valami idegesít, egyszerűen gondolkodás nélkül eszem. néhányszor előfordult velem, hogy egy szelet kenyér volt a kezemben, és csak akkor jöttem rá, hogy teljesen gondolkodás nélkül csináltam . \ n \ nÉrzék, igyekszem a lehető legnagyobb mértékben elkerülni a stresszt. pozitív gondolkodás, várom a tavaszt és az első napot, mert szép arra ébredni, hogy a nap közvetlenül az alakodba süt . jaaaaaj legyen meleg
tini: Pontosan, ez gyakran tanult viselkedés, amit öntudatlanul is elkövetünk, rossz szokások. . Helyesen ezért meg kell változtatnunk a rossz szokásokat, ez nem könnyű, de lehetséges, ha az ember dolgozik rajta.