BRATISLAVA - Újévi fogadalmaknak van értelme minden következő évben. A határozatok hagyományának nagy múltja van, és a szlovákoknak is megvan a maguké. Ne vegye észre azonban a nagy különbséget például cseh testvéreinkhez képest. Noha nem támogatjuk az állásfoglalásokat, nehezebb ezeket teljesíteni, mint amilyennek látszik.

Idén a megkérdezett csehek 42% -a újévi fogadalmat fog hozni. Ugyanakkor 34% elismeri, hogy kötelezettségvállalásaik általában csak néhány napig tartanak. Ezt mutatja a cseh Rondo Data ügynökség felmérése.

Nem vagyunk annyira különbözőek

Hasonló felmérést készített Szlovákiában a táplálkozási tanácsadási szolgáltatások hálózata a Stem/Mark ügynökségen keresztül 2018-ban. A szlovákiai válaszadók 43% -a 2019-re tervezte újévi fogadalmak megadását. Az eredmények alapján azt látjuk, hogy ezek a nemzetek még mindig nagyon hasonlóak.

A cseh felmérés azt mutatja, hogy a válaszadók 78% -a újévi elkötelezettséget vállalt valamikor az életében, Szlovákiában pedig ez a szám eléri a 72% -ot. Ezek az országok nagyon hasonlóak a megvalósítás sikere szempontjából. Szlovákiában és Csehországban a válaszadók 57% -a elismeri, hogy nehéz számukra betartani kötelezettségvállalásaikat. Ha betartják a kötelezettségvállalásokat, a csehek 34% -a azt mondja, hogy ez néhány napig kitart számukra, Szlovákiában a válaszadók 26% -a számol be hasonló időtartamról.

újévi

Fogyáshoz, de egészséges étrendhez is vezet

Szlovákiában és Csehországban a súlycsökkenés hagyományosan a leggyakoribb elkötelezettségek listájának első helyén áll. Ezt az elkötelezettséget általában az emberek vállalják, és mindkét országban ez az első helyen áll ebben az évben is. Az alábbiakban elkötelezettek vagyunk arról, hogyan táplálkozzunk egészségesen, vagy hogyan érjük el kevésbé a stresszt. A csehek a "többé nem vállalnak kötelezettséget" lehetőséget a harmadik helyre tették, ami csak megerősíti azt a tényt, hogy a válaszadók tisztában vannak azzal, hogy az újévi fogadalmak általában nem tartanak sokáig.

"Az újévi fogadalmak leginkább azért nem működnek, mert az emberek nem nagyon veszik őket. Ez már sztereotípia. Fontos az erős motiváció. Nem szabad irreális célokat kitűzni, pl. fogyjon 10 kg-ot havonta " gondolja Petra Húsková táplálkozási tanácsadó.

Magas fogyasztás és az azt követő problémák

A karácsony szorosan kapcsolódik az újévi fogadalmakhoz, a fogyás szükségessége pedig gyakran a karácsonyi ünnepekhez kapcsolódik. "A szlovákok és a csehek átlagosan két-öt kilogrammot fognak felszedni a karácsonyi időszakban, és több hónapra lesz szükség, hogy visszanyerjék eredeti súlyukat." megerősíti Húsková. A felmérés azt mutatja, hogy karácsonykor túlzott mennyiségű ételt fogyaszt a szlovákok 81% -a, a csehek 79% -a, a szlovákok 47% -a és a csehek 36% -a még karácsonykor is szenved egészségügyi problémákkal.

A felméréseket 15–59 éves válaszadókon végezték. 504 válaszadó vett részt a szlovák nyelvben.