helicobacter
A hasmenés az az emésztőrendszer egyik leggyakoribb betegsége (még a gyermekeknél is a leggyakoribb). A hasmenés ismételt vékony vagy vizes székletben nyilvánul meg. A hasmenés sok esetben más tünetekkel társul, mint pl hasi fájdalom és hasi görcsök, hányinger és általában gyengeség. A hasmenés kezelését általában otthon egyedül kezelik. Csak akkor szükséges orvoslátogatás, ha a hasmenés 5 napnál tovább tart, vagy ha a széklet vért tartalmaz.

Utazó hasmenése

Külön fejezet az ún. utazó hasmenése. Ez különösen egzotikus úti célok nyaralásakor fordul elő, ahol testünk nem szokott immunitáshoz és kellően fel van szerelve az idegen baktériumokkal szemben.
További információ az utazók hasmenéséről

Mikor jelentkezik hasmenés?

Hasmenés okai különbözőek lehetnek. A leggyakoribbak a fertőzések (bakteriális vagy vírusos eredetű), allergia bizonyos típusú ételekre, bélbetegségek (fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór), gyógyszerek (antibiotikumok, antacidok) mellékhatásai, toxinmérgezések.

Fontos azonban felidézni ezt a hasmenés a test védekező mechanizmusa, amikor a szervezet megpróbálja a lehető legkönnyebben megszabadulni az emésztőrendszertől az olyan anyagok számára, amelyek nem részesülnek előnyben. Ebben az értelemben a hasmenés valamilyen tisztító szerepnek tulajdonítható.

Óvatosan kell eljárni, mivel a hosszan tartó/visszatérő hasmenés gyorsan vezethet kiszáradás, ami sokkal veszélyesebb a test számára, mint maga a hasmenés.

Mit kell enni hasmenés esetén

A hasmenéshez megfelelő ételek:

  • rizs
  • krumpli
  • egy répa
  • sovány hús (csirke, pulyka)
  • banán
  • almák
  • száraz tészta (keksz)

Mit nem szabad enni hasmenés esetén

Ha hasmenése van, mindenképpen kerülje a következő ételeket:

  • tej, tejtermékek
  • kolbász, zsíros hús
  • elégetett/sült ételek
  • sózott ételek
  • hüvelyesek
  • kávé
  • alkohol

További tanácsok a hasmenésről

  • kövesse az ivási rendet
  • igyon citromlevet
  • egyél húslevest
  • élesztőalapú probiotikumok (pl. S.boulardii) használata

Tippünk a hasmenés ellen: Masticha Active - S. boulardii masztixot és probiotikus kultúrát tartalmazó természetes termék. Antibakteriális hatású a nem kívánt gyomor-kórokozók ellen, és probiotikus a bél mikroflóra harmonizálásához.